{"id":73918,"date":"2022-07-25T08:14:01","date_gmt":"2022-07-25T15:14:01","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=73918"},"modified":"2022-09-28T12:31:11","modified_gmt":"2022-09-28T19:31:11","slug":"la-cle-selon-jennifer-abel-medaillee-olympique-et-nouvelle-maman-soutenez-vos-enfants-au-maximum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/la-cle-selon-jennifer-abel-medaillee-olympique-et-nouvelle-maman-soutenez-vos-enfants-au-maximum\/","title":{"rendered":"La cl\u00e9 selon Jennifer Abel, m\u00e9daill\u00e9e Olympique (et nouvelle maman) : soutenez vos enfants au maximum"},"content":{"rendered":"\n

Jennifer est tomb\u00e9e amoureuse du plongeon en voyant son fr\u00e8re Andy s\u2019\u00e9lancer du tremplin : \u00ab J\u2019ai dit \u00e0 maman que je voulais faire exactement la m\u00eame chose \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Pour la quadruple Olympienne<\/a> et double m\u00e9daill\u00e9e, tout a commenc\u00e9 dans une piscine de quartier, \u00e0 Laval.<\/p>\n\n\n\n

Ses parents<\/a>, Sylvie Danis et Jacques-Andr\u00e9 Abel, croient fermement que la natation est une comp\u00e9tence essentielle pour les enfants en bas \u00e2ge. Jennifer suivait d\u00e9j\u00e0 des cours de natation artistique (anciennement \u00ab nage synchronis\u00e9e \u00bb) lorsque le plongeon de son fr\u00e8re a chang\u00e9 sa vie.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab J\u2019\u00e9tais fascin\u00e9e par tout ce qui avait rapport avec le plongeon. C\u2019est une discipline qui demande de la force et de la souplesse dans tous les muscles. J\u2019adore la pouss\u00e9e d\u2019adr\u00e9naline et la sensation de voler. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Un soutien familial ind\u00e9fectible<\/h2>\n\n\n\n

L\u2019enthousiasme de Jennifer \u00e9tait manifeste, mais il y avait un b\u00e9mol : ses parents ne connaissaient absolument rien au plongeon. Ils ont cependant d\u00e9cid\u00e9 de l\u2019accompagner dans cette aventure. Au lieu de l\u2019aider sur les d\u00e9tails techniques, ils se sont concentr\u00e9s sur l\u2019aspect psychologique du sport.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Avant de faire une figure difficile, ma m\u00e8re me conseillait de penser \u00e0 mon personnage de dessin anim\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 : Mickey Mouse. Elle me disait de l\u2019imaginer avec le m\u00eame maillot de bain que moi, en train de faire les m\u00eames mouvements. La visualisation m\u2019aidait \u00e0 me d\u00e9tendre. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Jennifer se rappelle aussi un moment o\u00f9 le soutien inconditionnel de son p\u00e8re l\u2019a aid\u00e9e \u00e0 surmonter sa peur d\u2019un plongeon de haut-vol.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Lors d\u2019une comp\u00e9tition, ma t\u00eate est pass\u00e9e si proche de la plateforme que j\u2019ai senti mes cheveux l\u2019effleurer \u00bb, se rappelle Jennifer. Compl\u00e8tement secou\u00e9e par l\u2019exp\u00e9rience, elle avait peur de participer \u00e0 l\u2019entra\u00eenement du lendemain, mais son p\u00e8re l\u2019a accompagn\u00e9e, regardant son nouvel essai depuis les gradins. \u00ab Je me rappelle encore \u00e0 quel point \u00e7a m\u2019a rassur\u00e9e de savoir qu\u2019il \u00e9tait l\u00e0 pour moi quoi qu\u2019il arrive. Je me sentais vraiment soutenue, et m\u00eame en s\u00e9curit\u00e9. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Quand le fr\u00e8re de Jennifer a abandonn\u00e9 le plongeon pour le baseball, le calendrier familial est devenu encore plus charg\u00e9. Ses parents passaient leur temps \u00e0 courir entre la piscine et le terrain, mais ils ont toujours r\u00e9ussi \u00e0 se d\u00e9brouiller. \u00ab Le meilleur conseil que je peux donner aux parents de sportifs \u2013 toutes disciplines confondues \u2013, c\u2019est d\u2019offrir un soutien inconditionnel chaque jour. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez aider vos enfants de nombreuses fa\u00e7ons, en \u00e9tant leur entra\u00eeneur, leur mentor, leur chauffeur, leur agent, leur photographe, ou tout simplement leur partisan le plus fid\u00e8le. C\u2019est ce soutien sans faille qui les aidera \u00e0 affronter les mauvais jours. \u00ab Nous voulons tous donner le meilleur de nous-m\u00eames, mais parfois, c\u2019est impossible. Dans ces moments, rappelez \u00e0 vos enfants que le sport est cens\u00e9 leur apporter du plaisir. Le plus important, c\u2019est qu\u2019ils fassent de leur mieux et qu\u2019ils s\u2019amusent. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

\"Mid-dive,<\/figure>\n\n\n\n

Objectifs parentaux<\/h2>\n\n\n\n

Apr\u00e8s avoir pris sa retraite, l\u2019ex-athl\u00e8te de 30 ans a fait le grand saut dans un nouveau r\u00f4le, celui de maman. Au mois de mai, Jennifer et son fianc\u00e9 David Lemieux ont accueilli le petit Xander<\/a>, qu\u2019ils comptent bien exposer \u00e0 une grande vari\u00e9t\u00e9 de sports et d\u2019activit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Notre fils va faire du sport, bien s\u00fbr, mais nous allons le laisser choisir son propre chemin, indique Jennifer. Nous ne voulons surtout pas se sente sous pression parce que son p\u00e8re est un champion du monde de boxe et sa m\u00e8re une m\u00e9daill\u00e9e olympique en plongeon. Je veux qu\u2019il puisse jouer dehors et toucher \u00e0 tout avant de choisir sa voie. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Et si Xander ne partage pas l\u2019amour de sa maman pour le plongeon, ce n\u2019est pas grave : \u00ab S\u2019il fait ce qu\u2019il aime, il sera beaucoup plus motiv\u00e9. \u00bb <\/p>\n\n\n\n

Conseils aux parents<\/h2>\n\n\n\n

Vous voulez aider votre enfant \u00e0 trouver sa passion? Gardez l\u2019esprit ouvert : la plupart seront naturellement attir\u00e9s par un sport qui correspond \u00e0 leur personnalit\u00e9. Voici quelques id\u00e9es pour les faire toucher \u00e0 tout :<\/p>\n\n\n\n