{"id":74909,"date":"2022-08-18T16:29:15","date_gmt":"2022-08-18T23:29:15","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=74909"},"modified":"2022-09-21T21:22:16","modified_gmt":"2022-09-22T04:22:16","slug":"bien-attraper-comment-lenseigner-aux-enfants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/bien-attraper-comment-lenseigner-aux-enfants\/","title":{"rendered":"Bien attraper\u00a0: comment l\u2019enseigner aux enfants"},"content":{"rendered":"\n<p>Le mouvement de l\u2019attraper est \u00e0 la base de nombre de jeux et d\u2019activit\u00e9s. Votre enfant s\u2019int\u00e9resse au baseball ou au basketball? Vous aimeriez lui montrer \u00e0 jouer au cricket, au football ou au frisbee un jour? Il faut savoir bien attraper.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Comme pour les autres habilet\u00e9s motrices fondamentales, on n\u2019apprend pas \u00e0 attraper par magie. C\u2019est un mouvement qui doit \u00eatre enseign\u00e9 et pratiqu\u00e9. Les enfants doivent se le faire montrer et avoir l\u2019occasion de se perfectionner. C\u2019est ainsi qu\u2019ils se sentiront pr\u00eats \u00e0 s\u2019exercer dans tout plein de jeux, d\u2019activit\u00e9s et de contextes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le mouvement de base&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Pour attraper au vol un objet comme une balle ou un disque, votre enfant doit apprendre \u00e0 ex\u00e9cuter les mouvements suivants&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>s\u2019aligner avec la trajectoire de vol de l\u2019objet&nbsp;\u2013 on dit souvent de se \u00ab&nbsp;placer derri\u00e8re&nbsp;\u00bb, pour \u00e9viter les mouvements lat\u00e9raux lorsqu\u2019on attrape (et si on est derri\u00e8re l\u2019objet et qu\u2019on n\u2019arrive pas \u00e0 l\u2019attraper, notre corps arr\u00eatera sa trajectoire);&nbsp;<\/li><li>garder les paumes vers le haut;&nbsp;<\/li><li>si la trajectoire de l\u2019objet le m\u00e8ne \u00e0 la hauteur de la poitrine ou plus haut, les doigts devraient pointer vers le ciel et les pouces, presque se toucher;<\/li><li>si sa trajectoire le m\u00e8ne plus bas, les doigts devraient pointer vers le sol, en collant presque les deux petits doigts;<\/li><li>garder un contact visuel avec l\u2019objet jusqu\u2019\u00e0 l\u2019attraper;<\/li><li>au moment de l\u2019attraper, ramener l\u2019objet vers le corps.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Des activit\u00e9s \u00e0 d\u00e9couvrir avec votre enfant&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Si votre enfant est \u00e2g\u00e9 de&nbsp;1 \u00e0&nbsp;3&nbsp;ans, essayez de jouer aux&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/activite\/paniers-de-basket_30\/?swcfpc=1\">paniers de basket<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Procurez-vous une grande balle en mousse ou confectionnez une balle en ins\u00e9rant deux bas l\u2019un dans l\u2019autre. Elle devrait mesurer de&nbsp;10 \u00e0&nbsp;15&nbsp;cm de diam\u00e8tre.&nbsp;<\/li><li>Montrez \u00e0 votre bambin comment former un panier en tenant ses bras en forme de bol ou de \u00ab&nbsp;panier&nbsp;\u00bb devant son ventre.<\/li><li>Lancez la balle dans son \u00ab&nbsp;panier&nbsp;\u00bb \u00e0 une distance de 30&nbsp;cm.<\/li><li>Lorsque votre enfant attrape ais\u00e9ment la balle, augmentez quelque peu la distance.&nbsp;<\/li><li>V\u00e9rifiez si votre bambin parvient \u00e0 la r\u00e9ceptionner \u00e0 une distance d\u2019un m\u00e8tre, ou m\u00eame deux. Assurez-vous que le plaisir reste au rendez-vous, cependant, en gardant une bonne fr\u00e9quence de r\u00e9ussite. Si votre enfant n\u2019attrape qu\u2019une balle sur trois, rapprochez-vous.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si votre enfant est \u00e2g\u00e9 de&nbsp;3 \u00e0&nbsp;8&nbsp;ans, essayez de jouer \u00e0&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/activite\/attraper-par-en-dessous_31\/?swcfpc=1\">attraper par en dessous<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Il s\u2019agit de la prochaine \u00e9tape du jeu des paniers de basket. M\u00eame principe&nbsp;: procurez-vous une grande balle en mousse ou confectionnez une balle en ins\u00e9rant deux bas l\u2019un dans l\u2019autre. Elle devrait mesurer de&nbsp;10 \u00e0&nbsp;15&nbsp;cm de diam\u00e8tre.&nbsp;<\/li><li>Montrez \u00e0 votre enfant comment se tenir pour attraper&nbsp;: les mains \u00e0 la hauteur de la taille devant le ventre, les paumes vers le ciel, les petits doigts se touchant presque.<\/li><li>Tenez-vous \u00e0 deux ou trois m\u00e8tres de votre enfant et lancez avec douceur la balle vers ses mains.<\/li><li>Si votre enfant \u00e9prouve de la difficult\u00e9 \u00e0 attraper la balle, rapprochez-vous (m\u00eame \u00e0 30&nbsp;cm pour de jeunes enfants).<\/li><li>Plus l\u2019attraper devient facile, plus vous pouvez reculer.<\/li><li>Gardez les lancers \u00e0 hauteur de la taille autant que possible.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si votre enfant est un peu plus vieux (6 \u00e0 12&nbsp;ans) et qu\u2019il a maintenant une certaine aisance \u00e0 attraper par en dessous,&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/activite\/attraper-par-au-dessus_32\/?swcfpc=1\">faites-lui d\u00e9couvrir l\u2019attraper par au-dessus<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Procurez-vous un sac de pois, une balle en mousse ou une balle en bas.<\/li><li>Montrez \u00e0 votre enfant comment se tenir pour r\u00e9ceptionner&nbsp;: les mains \u00e0 la hauteur de la taille devant le ventre, les paumes vers le ciel, les petits doigts se touchant presque.<\/li><li>Tenez-vous \u00e0 deux ou trois m\u00e8tres de votre enfant et lancez avec douceur la balle vers ses mains.<\/li><li>Si votre enfant \u00e9prouve de la difficult\u00e9 \u00e0 attraper la balle, rapprochez-vous.<\/li><li>Plus l\u2019attraper devient facile, plus vous pouvez reculer.<\/li><li>Gardez les lancers \u00e0 hauteur de la t\u00eate autant que possible.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>F\u00e9licitations! Vous avez aid\u00e9 votre enfant \u00e0 acqu\u00e9rir les bases pour bien attraper. Au fil des occasions qu\u2019il aura de participer \u00e0 des jeux qui exercent cette habilet\u00e9, il prendra de l\u2019assurance et aura davantage de plaisir \u00e0 jouer.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pour en savoir plus sur le d\u00e9veloppement des habilet\u00e9s&nbsp;:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/course-enseigner-bien-sprinter\/?swcfpc=1\">Course : Comment enseigner aux enfants \u00e0 bien sprinter<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/enseigner-lancer\/?swcfpc=1\">Enseigner \u00e0 un enfant comment lancer<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-post-title\">Bien attraper\u00a0: comment l\u2019enseigner aux enfants<\/h2>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comme toutes les habilet\u00e9s motrices fondamentales, attraper un objet n&#8217;est pas une habilet\u00e9 qui se d\u00e9veloppe naturellement. On doit l&#8217;apprendre et la d\u00e9velopper. <\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":73626,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[130],"tags":[974,1886,601],"audience":[1650],"topics":[1828,1827],"age_of_child":[1659,1658,1656,1655],"sports":[1839],"region":[1841],"season":[1842],"gender":[1863],"skill":[1664],"class_list":["post-74909","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-questions-and-answers","tag-attraper","tag-habiletes-fondamentales-du-mouvement","tag-habiletes-motrices-fondamentales","audience-parents","topics-child-development","topics-tips","age_of_child-10-12","age_of_child-2-3","age_of_child-4-6","age_of_child-7-9","sports-none","region-none","season-none","gender-none","skill-catch"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74909","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74909"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74909\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75690,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74909\/revisions\/75690"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74909"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74909"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=74909"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=74909"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=74909"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=74909"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=74909"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=74909"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=74909"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=74909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}