{"id":74924,"date":"2022-08-25T13:42:13","date_gmt":"2022-08-25T20:42:13","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=74924"},"modified":"2022-08-25T13:42:15","modified_gmt":"2022-08-25T20:42:15","slug":"le-simple-plaisir-de-grimper-dans-les-arbres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/le-simple-plaisir-de-grimper-dans-les-arbres\/","title":{"rendered":"Le simple plaisir de grimper dans les arbres"},"content":{"rendered":"\n<p>Dans la cour de mon enfance, il n\u2019y avait pas de structure de jeu \u00e0 deux \u00e9tages ni de piscine, et pourtant, nous n\u2019\u00e9tions jamais \u00e0 court de choses \u00e0 faire, mon fr\u00e8re et moi (ainsi que les enfants du voisinage qui venaient r\u00e9guli\u00e8rement chez nous).&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-medium is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/07\/fridge-box-swing-471x595.jpg\" alt=\"With a smile on his face, the author's brother swings on an empty fridge box hanging from a tree in their childhood yard.\" class=\"wp-image-73720\" width=\"335\" height=\"423\" srcset=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/07\/fridge-box-swing-471x595.jpg 471w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/07\/fridge-box-swing-783x989.jpg 783w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/07\/fridge-box-swing-768x970.jpg 768w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/07\/fridge-box-swing.jpg 940w\" sizes=\"auto, (max-width: 335px) 100vw, 335px\" \/><figcaption><em><em>Le fr\u00e8re de l\u2019auteur sur la balan\u00e7oire de bo\u00eete de frigo<\/em><\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Le jeu \u00ab\u2009Feu rouge, feu vert\u2009\u00bb \u00e9tait tr\u00e8s populaire pendant les apr\u00e8s-midi d\u2019\u00e9t\u00e9, et les chaises de jardin et les balais servaient \u00e0 cr\u00e9er de difficiles obstacles \u00e0 sauter. Le jour o\u00f9 mon p\u00e8re a suspendu une bo\u00eete de frigo vide dans notre \u00e9norme \u00e9rable pour en faire une balan\u00e7oire improvis\u00e9e est rest\u00e9 dans les m\u00e9moires.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce sont toutefois les deux pommiers noueux situ\u00e9s le long de la cl\u00f4ture qui ont suscit\u00e9 le plus d\u2019action. Tout au long de l\u2019ann\u00e9e, leurs branches inclin\u00e9es \u00e9taient le support de conversations tranquilles entre amis au milieu des bourgeons parfum\u00e9s du printemps, ou encore de courses pour essayer d\u2019\u00eatre le premier \u00e0 se suspendre \u00e0 l\u2019envers \u00e0 la plus haute branche. Ces arbres jumeaux ont grandi avec nous jusqu\u2019\u00e0 ce que, finalement, leurs branches ne nous semblaient plus aussi hautes. Et puis, une nouvelle g\u00e9n\u00e9ration d\u2019enfants est arriv\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Alors que mon amour pour les arbres et pour la tranquillit\u00e9 d\u2019esprit qu\u2019ils procurent ne cesse de se renforcer au cours des ann\u00e9es \u00e0 travers des promenades et des randonn\u00e9es dans les bois environnants et dans les for\u00eats lointaines, mon fils de neuf ans a une attitude beaucoup plus pragmatique \u00e0 l\u2019\u00e9gard des arbres. \u00ab\u2009Les arbres, dit-il, sont faits pour grimper.\u2009\u00bb S\u2019autoproclamant \u00ab\u2009<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/how-playgrounds-helped-my-special-needs-son-develop-physical-literacy\/?swcfpc=1\">expert en aires de jeux<\/a>\u2009\u00bb (article en anglais), il se fatigue parfois des barres de singe et des structures en plastique et en m\u00e9tal pour partir \u00e0 la conqu\u00eate de la zone bois\u00e9e autour des parcs.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab\u2009Tu crois que je peux faire \u00e7a?\u2009\u00bb, demande-t-il en indiquant de la main un tilleul ou un ch\u00eane.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab\u2009Je ne sais pas. Penses-<em>tu&nbsp;<\/em>que tu peux le faire?\u2009\u00bb Sur ce, il est parti, examinant la hauteur et la solidit\u00e9 des branches et planifiant mentalement un parcours avant de grimper.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Une activit\u00e9 simple et b\u00e9n\u00e9fique<\/h2>\n\n\n\n<p>Grimper les arbres, vieux jeu (et parfois oubli\u00e9) de l\u2019enfance, est l\u2019une des formes de plaisir le plus simple pour de nombreux enfants. Bien que certains parents puissent \u00eatre r\u00e9ticents envers cette activit\u00e9 souvent per\u00e7ue comme&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/pourquoi-jadore-voir-mes-enfants-sadonner-au-jeu-risque-a-lexterieur\/?swcfpc=1\">risqu\u00e9e<\/a>, certaines&nbsp;<a href=\"https:\/\/eric.ed.gov\/?id=EJ1180021\">recherches<\/a>&nbsp;ont montr\u00e9 que c\u2019est une activit\u00e9 b\u00e9n\u00e9fique pour les enfants et qu\u2019elle pr\u00e9sente de nombreux avantages pour leur d\u00e9veloppement.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Pour grimper dans les arbres, il faut bouger tout le corps, ce qui est un excellent moyen d\u2019accro\u00eetre la force physique et&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/motricite-globale-enfant\/?swcfpc=1\">la motricit\u00e9 globale<\/a>.<\/li><li>Grimper d\u00e9veloppe le syst\u00e8me vestibulaire, le syst\u00e8me qui transmet le sens de l\u2019\u00e9quilibre et les informations sur la position du corps.<\/li><li>Les enfants exercent leur motricit\u00e9 fine et d\u00e9veloppent leur pr\u00e9hension, leur force et leur dext\u00e9rit\u00e9.<\/li><li>Cela am\u00e9liore la coordination entre les mains et les yeux.&nbsp;<\/li><li>Tous ces efforts d\u2019\u00e9tirement et d\u2019extension peuvent aider les enfants \u00e0 devenir plus souples.<\/li><li>Les enfants peuvent r\u00e9soudre des probl\u00e8mes en situation r\u00e9elle en d\u00e9terminant quels sont les pas \u00e0 suivre et o\u00f9 les prendre.<\/li><li>Cette activit\u00e9 peut am\u00e9liorer les comp\u00e9tences cognitives et la prise de conscience de l\u2019orientation et du positionnement du corps (proprioception).<\/li><li>Elle aide \u00e0 am\u00e9liorer les comp\u00e9tences cognitives et la m\u00e9moire op\u00e9rationnelle, c\u2019est-\u00e0-dire la gestion des informations dans un contexte de jeu actif.<\/li><li>Grimper les arbres peut aider \u00e0 d\u00e9velopper la confiance en soi et le go\u00fbt de bouger\u2014ce qui est essentiel \u00e0 la litt\u00e9ratie physique.<\/li><li>Les branches lisses, l\u2019\u00e9corce rugueuse et les feuilles aromatiques permettent aux enfants de profiter d\u2019une exp\u00e9rience sensorielle.<\/li><li>En grimpant les arbres, les enfants&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/rapprocher-nature\/?swcfpc=1\">se rapprochent de la nature<\/a>, ce qui am\u00e9liore leur bien-\u00eatre mental et r\u00e9duit leur stress.<\/li><li>L\u2019enfant est capable de jouer de mani\u00e8re autonome.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-right is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em>\u00ab\u2009Selon les r\u00e9sultats, m\u00eame si cette activit\u00e9 peut entra\u00eener des blessures mineures, grimper les arbres est une activit\u00e9 ext\u00e9rieure qui est relativement s\u00fbre. Les enfants qui ont l\u2019occasion de participer \u00e0 des jeux risqu\u00e9s comme celui se d\u00e9veloppent sur le plan social, \u00e9motionnel, physique, cognitif et cr\u00e9atif, et sont plus r\u00e9silients.\u2009\u00bb<\/em><\/p><cite><a href=\"https:\/\/eric.ed.gov\/?id=EJ1180021\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>-\u00c9tude sur les avantages et les risques de grimper les arbres<\/em><\/a><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>De plus, en grimpant dans les arbres, les enfants acqui\u00e8rent des comp\u00e9tences qui peuvent \u00eatre transf\u00e9r\u00e9es \u00e0 d\u2019autres activit\u00e9s et sports. Pendant une visite r\u00e9cente dans un centre d\u2019escalade de bloc, mon fils a regard\u00e9 le mur devant lui, tr\u00e8s confiant dans ses capacit\u00e9s d\u2019escalade. \u00ab\u2009Je peux grimper au sommet de ce grand arbre dans la cour, je peux le faire\u2009\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"989\" height=\"742\" src=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/06\/IMG_20211017_124109-2-989x742.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-73307\" srcset=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/06\/IMG_20211017_124109-2-989x742.jpg 989w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/06\/IMG_20211017_124109-2-595x446.jpg 595w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/06\/IMG_20211017_124109-2-768x576.jpg 768w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/06\/IMG_20211017_124109-2-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/06\/IMG_20211017_124109-2-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 989px) 100vw, 989px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Mais grimper dans les arbres ne se limite pas \u00e0 un exercice physique et peut aussi devenir une occasion de s\u2019exercer \u00e0 l\u2019imagination. Pour mon fils, les arbres ont \u00e9t\u00e9 des vaisseaux spatiaux \u00e9quip\u00e9s d\u2019un laboratoire scientifique, de chambres \u00e0 coucher et d\u2019une cuisine \u00e0 chaque \u00e9tage de l\u2019arbre. Ce sont des endroits o\u00f9 l\u2019on peut passer du temps avec des doudous pour partager un th\u00e9, et ce sont des endroits secrets o\u00f9 l\u2019on peut se r\u00e9fugier loin de ses fr\u00e8res et s\u0153urs, ou se reposer avec une glace et un bon livre. Grimper aux arbres et chercher \u00e0 trouver l\u2019arbre \u00ab\u2009parfait\u2009\u00bb encourage \u00e9galement l\u2019exploration et la connexion avec la nature.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab\u2009Maman, regarde \u00e7a!\u2009\u00bb appelle-t-il avant d\u2019attraper une branche autrefois hors de sa port\u00e9e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab\u2009Attends,\u2009\u00bb je lui r\u00e9ponds. \u00ab\u2009Je monte pour te rejoindre!\u2009\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p><em>Photos reproduites avec autorisation de Christine Latreille.<\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">En savoir plus sur le jeu risqu\u00e9 :<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/pourquoi-jadore-voir-mes-enfants-sadonner-au-jeu-risque-a-lexterieur\/?swcfpc=1\">Pourquoi j\u2019adore voir mes enfants s\u2019adonner au jeu risqu\u00e9 \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/desaccord-jeu-risque-conjoint\/?swcfpc=1\">Que faire quand votre conjoint(e) et vous, \u00eates en d\u00e9saccord \u00e0 propos du jeu risqu\u00e9<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/comment-creer-un-terrain-de-jeu-risque\/?swcfpc=1\">Comment cr\u00e9er un terrain de jeu risqu\u00e9<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Grimper les arbres est une activit\u00e9 classique pour les enfants, mais elle leur offre \u00e9galement toute une s\u00e9rie de bienfaits. D\u00e9couvrez-les. <\/p>\n","protected":false},"author":107,"featured_media":73725,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[548,547,128,127],"tags":[],"audience":[1650,2052],"topics":[1828,2061],"age_of_child":[2068,1659,2065,1656,1655,2064],"sports":[1839,2105],"region":[1841,2111],"season":[1842,2117],"gender":[1863],"skill":[2073,1662,1663,2086,1865,2074],"class_list":["post-74924","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-art-delever-un-enfant","category-enfants","category-kids-at-play","category-parenting","audience-parents","audience-parents-fr","topics-child-development","topics-developpement-de-l-enfant","age_of_child-10-12-fr","age_of_child-10-12","age_of_child-4-6-fr","age_of_child-4-6","age_of_child-7-9","age_of_child-7-9-fr","sports-none","sports-none-fr","region-none","region-none-fr","season-none","season-none-fr","gender-none","skill-agility-fr","skill-agility","skill-balance","skill-coordination-fr","skill-coordination","skill-balance-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74924","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/107"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74924"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74924\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75037,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74924\/revisions\/75037"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73725"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74924"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74924"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74924"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=74924"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=74924"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=74924"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=74924"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=74924"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=74924"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=74924"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=74924"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}