{"id":75529,"date":"2022-09-19T21:05:08","date_gmt":"2022-09-20T04:05:08","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=75529"},"modified":"2022-09-20T20:13:34","modified_gmt":"2022-09-21T03:13:34","slug":"treize-facons-damener-votre-enfant-a-aimer-le-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/treize-facons-damener-votre-enfant-a-aimer-le-sport\/","title":{"rendered":"Treize fa\u00e7ons d’amener votre enfant \u00e0 aimer le sport"},"content":{"rendered":"\n

Au primaire, j\u2019ai eu une confrontation avec mon professeur d\u2019\u00e9ducation physique. <\/p>\n\n\n\n

Il n\u2019\u00e9tait pas question que j\u2019essaie le saut en hauteur… Des plans pour me blesser, \u00e0 mon avis. Finalement, \u00e0 force d\u2019encouragements et avec la promesse qu\u2019on serait l\u00e0 pour moi s\u2019il arrivait quelque chose, j\u2019ai accept\u00e9 de tenter le coup. Et contrairement aux choux de Bruxelles, qu\u2019on m\u2019avait aussi fait essayer, le saut en hauteur m\u2019a beaucoup plu.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est une histoire que bien des parents vivront. En effet, beaucoup d\u2019enfants h\u00e9sitent \u00e0 essayer un nouveau sport. <\/p>\n\n\n\n

L\u2019important, pour commencer, c\u2019est de savoir pourquoi. Qu\u2019est-ce qui les emp\u00eache de se lancer?<\/p>\n\n\n\n

Savoir ce qui emp\u00eache votre enfant d\u2019essayer une nouvelle discipline<\/h2>\n\n\n\n

Discutez avec votre enfant pour lui donner la chance d\u2019expliquer d\u2019o\u00f9 lui vient son h\u00e9sitation. Voici quelques raisons possibles : <\/p>\n\n\n\n

  1. Il a peur de ne pas \u00eatre bon parce qu\u2019il ne conna\u00eet pas bien le sport en question.<\/li>
  2. Il craint de se blesser.<\/li>
  3. Il croit que son corps ne convient pas \u00e0 ce sport (trop petit pour jouer au basketball ou pas assez fort pour frapper la balle au baseball).<\/li>
  4. Il est intimid\u00e9 par la taille du groupe ou timide de nature.<\/li>
  5. Il a peur de d\u00e9cevoir les autres s\u2019il n\u2019est \u00ab pas assez bon \u00bb ou fait des erreurs. <\/li>
  6. C\u2019est un perfectionniste qui craint de se tromper.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Que pouvez-vous faire pour aider votre enfant \u00e0 surmonter ses craintes ou ses r\u00e9serves?<\/p>\n\n\n\n

    Quoi faire pour aider son enfant \u00e0 oser<\/h2>\n\n\n\n

    Ce ne sont pas tous les enfants qui meurent d\u2019envie d\u2019essayer de nouveaux sports. Si toutefois vous prenez le temps de comprendre pourquoi votre enfant refuse une activit\u00e9 et de le rassurer, il se sentira plus \u00e0 l\u2019aise de faire ses premiers pas sur le terrain.<\/p>\n\n\n\n

    1. Pratiquez le sport ensemble, dans la cour ou au parc. Au d\u00e9but, r\u00e9duisez le sport \u00e0 sa plus simple expression pour que votre enfant puisse facilement comprendre les r\u00e8gles et ex\u00e9cuter les mouvements.Puis, relevez peu \u00e0 peu le niveau.<\/li>
    2. Plus il re\u00e7oit de renforcement positif, se pratique \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur du jeu et s\u2019amuse<\/a> avec une personne de confiance, plus il se sentira bien et enthousiaste \u00e0 l\u2019id\u00e9e de jouer. <\/li>
    3. Amenez votre enfant voir une \u00e9quipe d\u2019enfants ou de professionnels ou regardez une partie \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision pour piquer son int\u00e9r\u00eat.<\/li>
    4. Quand il aura commenc\u00e9 \u00e0 ma\u00eetriser le sport, invitez des amis ou des proches parents qu\u2019il conna\u00eet bien pour qu\u2019ils puissent jouer sans comp\u00e9tition.<\/li>
    5. Rappelez \u00e0 votre enfant toutes les autres difficult\u00e9s qu\u2019il a d\u00e9j\u00e0 surmont\u00e9es. Il a peut-\u00eatre escalad\u00e9 un mur au parc, appris \u00e0 se promener \u00e0 bicyclette ou plong\u00e9 sa t\u00eate sous l\u2019eau. Ce sont tous des exemples de son courage.<\/li>
    6. Offrez-vous pour coacher l\u2019\u00e9quipe de votre enfant quand il aura commenc\u00e9 \u00e0 jouer. Votre pr\u00e9sence sur les lieux pourrait le rassurer et le motiver \u00e0 participer plus activement.<\/li>
    7. Faites ressortir des choses pr\u00e9cises que votre enfant a faites pendant la partie pour l\u2019encourager : \u00ab J\u2019ai aim\u00e9 la fa\u00e7on dont tu as aid\u00e9 tes camarades en gardant ta bonne humeur. \u00bb, \u00ab Tu as bott\u00e9 le ballon tr\u00e8s loin aujourd\u2019hui. \u00bb, \u00ab Tu allais super vite! \u00bb<\/li>
    8. Faites-lui d\u00e9couvrir toutes les options qui s\u2019offrent \u00e0 lui. Si votre enfant ne raffole pas des activit\u00e9s de groupe (\u00e7a arrive!), un sport individuel, comme la natation, la danse<\/a> ou le tennis, pourrait mieux lui convenir. Encore l\u00e0, \u00e7a vaut amplement la peine de l\u2019aider \u00e0 se pr\u00e9parer avant qu\u2019il se joigne \u00e0 un club (le cas \u00e9ch\u00e9ant).<\/li>
    9. Rappelez-lui que m\u00eame les meilleurs athl\u00e8tes ignoraient tout de leur sport avant de commencer. Certains n\u2019\u00e9taient pas tr\u00e8s bons au d\u00e9but. Vous pouvez lui montrer des vid\u00e9os de Michael Jordan, qui n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 recrut\u00e9 par l\u2019\u00e9quipe de basketball de son \u00e9cole, mais qui a travaill\u00e9 fort pour devenir l\u2019un des meilleurs joueurs de tous les temps. Ou parlez-lui de Lionel Messi, qui a \u00e9t\u00e9 retranch\u00e9 de son \u00e9quipe de soccer quand il avait 11 ans parce qu\u2019on le trouvait trop petit.<\/li>
    10. Dites-lui que tout le monde fait des erreurs et que s\u2019il en fait, ce n\u2019est pas grave; il peut toujours r\u00e9essayer. Vous pouvez m\u00eame lui raconter vos propres erreurs du pass\u00e9. Nous en avons tous fait quelques-unes (ou beaucoup!).<\/li>
    11. Soulignez les progr\u00e8s. Si votre enfant aime la perfection, concentrez-vous sur quelques habilet\u00e9s qu\u2019il peut ma\u00eetriser au lieu d\u2019essayer d\u2019\u00eatre le meilleur dans tous les aspects du jeu.<\/li>
    12. Rappelez-lui que vous \u00eates fier de lui, peu importe l\u2019issue de la partie. <\/li>
    13. R\u00e9p\u00e9tez que chaque membre de l\u2019\u00e9quipe a un r\u00f4le \u00e0 jouer. M\u00eame si un des membres marque beaucoup de buts ou frappe des coups de circuit, les autres l\u2019aident en lui passant le ballon, la balle ou la rondelle, en emp\u00eachant l\u2019\u00e9quipe adverse de compter ou par leur attitude positive et leurs encouragements.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

      Ce ne sont pas tous les enfants qui meurent d\u2019envie d\u2019essayer de nouveaux sports. Si toutefois vous prenez le temps de comprendre pourquoi votre enfant refuse une activit\u00e9 et de le rassurer, il se sentira plus \u00e0 l\u2019aise de faire ses premiers pas sur le terrain.<\/p>\n\n\n\n

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      Pour en savoir plus sur les fa\u00e7ons de donner le go\u00fbt de l\u2019activit\u00e9 physique \u00e0 votre enfant, lisez :<\/h2>\n\n\n\n