{"id":79114,"date":"2023-02-04T12:54:50","date_gmt":"2023-02-04T20:54:50","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=79114"},"modified":"2023-02-04T12:54:53","modified_gmt":"2023-02-04T20:54:53","slug":"50-activites-qui-feront-bouger-les-enfants-a-linterieur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/50-activites-qui-feront-bouger-les-enfants-a-linterieur\/","title":{"rendered":"50\u00a0activit\u00e9s qui feront bouger les enfants \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur"},"content":{"rendered":"\n<p>Que \u00e7a nous plaise ou non, certains jours, on doit rester \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Mais avec une bonne liste d\u2019activit\u00e9s, nos enfants peuvent s\u2019amuser autant entre quatre murs qu\u2019en plein air.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Peu importe la taille de votre logement, les possibilit\u00e9s de bouger et de s\u2019amuser ne manquent pas!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>Chasse aux \u00ab\u00a0papillons\u00a0\u00bb<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Trouvez des plumes pour le bricolage au magasin \u00e0 un dollar, lancez-les dans les airs et invitez vos enfants \u00e0 les attraper avec un filet \u00e0 papillons.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Roulez et sautez!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Allez, on saute par-dessus un enfant qui roule sur le sol! Si c\u2019est trop difficile, l\u2019enfant peut rester couch\u00e9 immobile.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. <strong>Statue musicale<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Voil\u00e0 un jeu toujours aussi populaire! Vos enfants dansent au son de la musique. Quand vous l\u2019arr\u00eatez, ils se figent sur place jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019elle reprenne. Pour corser le jeu, demandez aux enfants qui ont boug\u00e9 de toucher leurs orteils cinq fois avant que la musique reprenne.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. <strong>Twister<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Si vous n\u2019avez pas le jeu Twister, fabriquez-en un en d\u00e9coupant des cercles en carton et en les disposant en six rang\u00e9es de couleurs diff\u00e9rentes. Invitez deux enfants ou plus \u00e0 placer la main ou le pied gauche ou droit sur un cercle \u00e0 la fois. Vous pouvez utiliser un tourniquet pour d\u00e9terminer quel pied ou quelle main ira sur quelle couleur. Pr\u00e9parez-vous \u00e0 voir de belles acrobaties!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. <strong>Lancer du sac de pois<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c0 l\u2019aide de ruban \u00e0 masquer, dessinez une cible au sol. Tracez un grand rectangle, dans lequel vous en ajouterez de plus petits. Celui du centre, le plus petit, sera le point \u00e0 viser.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Chacun leur tour, les enfants tenteront de l\u2019atteindre en lan\u00e7ant des sacs de pois. \u00c9tablissez la distance de la ligne de lancer selon leur \u00e2ge. Attribuez une valeur \u00e0 chacun des rectangles ou d\u00e9terminez qui se sera approch\u00e9 le plus du c\u0153ur de la cible apr\u00e8s quelques essais.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. <strong>Chasse aux couleurs<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Donnez aux enfants une feuille de papier sur laquelle vous aurez \u00e9crit le nom de cinq couleurs s\u2019ils sont assez vieux, ou vous les aurez dessin\u00e9es avec des crayons s\u2019ils ne savent pas lire.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mettez-les ensuite au d\u00e9fi de trouver un certain nombre d\u2019objets de chaque couleur.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7. <strong>\u00c9craser les bulles<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Les enfants aiment sauter, danser ou courir sur du papier bulle pour le faire \u00e9clater!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">8. <strong>Bataille de boules de neige<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c9vitez de mouiller votre plancher&nbsp;: formez des boules de neige avec du papier et lancez-les (doucement) sur les amis et les membres de la famille.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">9. <strong>Promenade en panier \u00e0 linge<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Un enfant monte \u00e0 bord du panier \u00e0 linge (ou il y met son toutou), l\u2019autre le tire, et ils partent \u00e0 l\u2019aventure!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">10. <strong>Cachette<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>C\u2019est toujours dr\u00f4le de voir les cachettes improbables que trouvent les enfants!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">11. <strong>Jongler<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Commencez par des foulards pour que votre enfant s\u2019habitue \u00e0 lancer et \u00e0 attraper deux objets en alternance. Il pourra ensuite passer aux bas roul\u00e9s, aux sacs de pois ou aux balles. L\u2019<a href=\"https:\/\/www.fenelonsaintemarie.org\/espaceps\/page\/j\/\">apprentissage<\/a>&nbsp;fait partie du plaisir!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"How to Juggle for Kids\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QxzSHRbLAx4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">12. <strong>Saut en hauteur dans le cadre de porte<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Votre enfant atteindra de nouveaux sommets! Alors qu\u2019il saute devant un cadre de porte ou un mur, marquez la hauteur qu\u2019il r\u00e9ussit \u00e0 atteindre. Pourra-t-il la d\u00e9passer? (Utilisez du ruban \u00e0 masquer pour ne pas ab\u00eemer vos murs!)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">13. <strong>La patate chaude debout<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Voil\u00e0 un incontournable des f\u00eates d\u2019anniversaire! Les enfants forment un cercle, ou ils se tiennent face \u00e0 face s\u2019ils sont deux. Donnez la \u00ab&nbsp;patate&nbsp;\u00bb (il peut s\u2019agir d\u2019un sac de pois, d\u2019une balle, voire d\u2019une vraie patate) \u00e0 un joueur. Au son de la musique, les enfants se lancent la patate. Quand vous arr\u00eatez la musique, l\u2019enfant qui tient la patate est \u00e9limin\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">14. <strong>Course en taie d\u2019oreiller<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Fouillez dans votre lingerie pour d\u00e9nicher des taies d\u2019oreiller (id\u00e9alement pas celles en tissu soyeux). Chaque enfant met ses pieds dans une taie, en tient les bords et saute d\u2019un endroit \u00e0 l\u2019autre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">15. <strong>Yoga<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Le yoga est l\u2019activit\u00e9 parfaite pour am\u00e9liorer l\u2019\u00e9quilibre, la force, l\u2019endurance et la pleine conscience. D\u00e9couvrez des&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/6-mood-boosting-yoga-poses\/?swcfpc=1\">postures simples<\/a>&nbsp;(en anglais) et exercez-vous \u00e0 les adopter avec votre enfant.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"989\" height=\"791\" src=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/12\/pexels-yan-krukau-8613312-989x791.jpg\" alt=\"Two girls and a boy stand next to each other in tree pose, with their knee on their lower leg and their hands touching and over their heads.\" class=\"wp-image-78173\" srcset=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/12\/pexels-yan-krukau-8613312-989x791.jpg 989w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/12\/pexels-yan-krukau-8613312-595x476.jpg 595w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/12\/pexels-yan-krukau-8613312-768x614.jpg 768w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/12\/pexels-yan-krukau-8613312-1536x1229.jpg 1536w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2022\/12\/pexels-yan-krukau-8613312-2048x1638.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 989px) 100vw, 989px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">16. <strong>Cerceaux<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Il y a&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/7-things-to-do-with-a-hula-hoop\/?swcfpc=1\">TANT de jeux possibles \u00e0 faire avec un cerceau<\/a>&nbsp;(en anglais)! Vous pouvez le faire tourner autour de votre taille ou sauter au travers. Inspirez-vous de nos autres id\u00e9es ou laissez votre enfant faire preuve d\u2019imagination.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">17. <strong>La marche de l\u2019astronaute<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Fabriquez des bottes d\u2019astronaute \u00e0 votre enfant; il aura l\u2019impression de marcher sur la Lune! Vous n\u2019aurez qu\u2019\u00e0 fixer des \u00e9ponges sur ses semelles pour qu\u2019il parte en exp\u00e9dition.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">18. <strong>Jouets glac\u00e9s<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Choisissez de petits jouets, comme des blocs ou des billes, et placez-les dans des contenants vides. Remplissez les contenants d\u2019eau et mettez-les au cong\u00e9lateur pour la nuit. Invitez ensuite vos enfants \u00e0 creuser pour r\u00e9cup\u00e9rer leurs articles \u00e0 l\u2019aide de marteaux jouets et de cuill\u00e8res.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">19. <strong>Souffle les verres<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Alignez des verres en plastique au bord d\u2019une table. En agitant des assiettes en carton ou des \u00e9ventails, les enfants tenteront de les renverser.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">20. <strong>Le serpent rampant<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>D\u00e9posez une corde au sol, et agitez-la pour qu\u2019elle d\u00e9crive des cercles. Quand elle s\u2019approchera d\u2019eux, les enfants devront sauter par-dessus. Ajustez la vitesse selon leur \u00e2ge.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">21. <strong>T\u00eate, \u00e9paules, genoux, orteils<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Voil\u00e0 une chanson qui fait bouger!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Chantez-la (ou trouvez une&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tfo.org\/fr\/mini-tfo\/personnage\/christopher-josee-et-lexie\/101423058\/chansons-traditionnelles-tete-epaules-genoux-orteils\">vid\u00e9o<\/a>) et faites les gestes qu\u2019elle d\u00e9crit. T\u00eate, \u00e9paules, genoux, orteils&#8230; Yeux, nez, bouche, oreilles!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">22. <strong>Construction et destruction<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c0 l\u2019aide de blocs, de verres en papier, de bo\u00eetes de carton ou de contenants en plastique vides, construisez la plus haute tour possible. Puis, abattez-la en faisant rouler une balle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">23. <strong>Balloune en suspension<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Pendant combien de temps votre enfant peut-il emp\u00eacher une balloune de toucher le sol? Pour corser le jeu et y int\u00e9resser les plus vieux, changez les r\u00e8gles&nbsp;: ils devront garder la balloune dans les airs sans utiliser leurs mains.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">24. <strong>La brouette<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Un enfant fait la brouette, l\u2019autre le conduit. Le premier place ses mains au sol et ses jambes dans les airs, que le conducteur agrippe. La \u00ab&nbsp;brouette&nbsp;\u00bb marche donc sur les mains tandis que le conducteur la tient, par exemple pour tourner autour du sofa ou de c\u00f4nes. &nbsp; &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">25. <strong>Place au th\u00e9\u00e2tre!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Demandez \u00e0 vos enfants de monter une pi\u00e8ce de th\u00e9\u00e2tre. Il peut s\u2019agir d\u2019une histoire qu\u2019ils connaissent (comme un conte de f\u00e9es) ou d\u2019un r\u00e9cit invent\u00e9. Ils pourront trouver les accessoires et les costumes, faire une r\u00e9p\u00e9tition puis pr\u00e9senter le spectacle \u00e0 leur famille ou \u00e0 leurs amis.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">26. <strong>Jean ou Jeanne dit<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Un joueur, Jean ou Jeanne, donne des ordres aux autres. S\u2019il dit son nom, par exemple&nbsp;: \u00ab&nbsp;Jean dit touchez vos \u00e9paules&nbsp;\u00bb, tous les joueurs doivent toucher leurs \u00e9paules. Mais s\u2019il dit \u00ab&nbsp;dansez&nbsp;\u00bb sans pr\u00e9ciser \u00ab&nbsp;Jean dit&nbsp;\u00bb, personne ne doit lui ob\u00e9ir. Tout joueur qui le fait est \u00e9limin\u00e9. La derni\u00e8re personne \u00e9limin\u00e9e sera Jean ou Jeanne \u00e0 la prochaine ronde.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">27. <strong>Cuisine musicale<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Les membres du groupe feront une razzia dans la cuisine pour trouver leurs instruments de musique. Cuill\u00e8res, casseroles, contenants ou bols en plastique, moules \u00e0 muffins&nbsp;: les maestros y trouveront certainement l\u2019inspiration.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"989\" height=\"659\" src=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/02\/kids-play-music-pots-989x659.jpg\" alt=\"Two brothers and their sister stand in the living room, banging on pots and pants with kitchen utensils.\" class=\"wp-image-79008\" srcset=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/02\/kids-play-music-pots-989x660.jpg 989w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/02\/kids-play-music-pots-595x396.jpg 595w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/02\/kids-play-music-pots-768x512.jpg 768w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/02\/kids-play-music-pots-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/02\/kids-play-music-pots-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/02\/kids-play-music-pots-345x230.jpg 345w\" sizes=\"auto, (max-width: 989px) 100vw, 989px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">28. <strong>Avions de papier<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>On peut facilement fabriquer&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5H_N9O9Y4UI\">plusieurs types d\u2019avions de papier<\/a>. Mettez ensuite votre enfant au d\u00e9fi de les lancer le plus loin possible.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">29. <strong>Marelle\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Tracez un jeu de marelle \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur \u00e0 l\u2019aide de ruban \u00e0 masquer. Vous d\u00e9ciderez de sa longueur en fonction de votre espace. Quand vos enfants auront fini le parcours, mettez-les au d\u00e9fi de sauter deux fois dans chaque case, ou d\u2019alterner les pieds \u00e0 l\u2019aller et au retour.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">30. <strong>Le sac de pois en \u00e9quilibre<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Votre enfant peut-il placer un sac de pois en \u00e9quilibre sur sa t\u00eate et marcher du point&nbsp;A au point&nbsp;B sans le faire tomber? S\u2019il a r\u00e9ussi avec un sac, combien pourra-t-il en ajouter?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">31. <strong>Le d\u00e9fi des bonds<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Marquez une ligne de d\u00e9part et une d\u2019arriv\u00e9e. Votre enfant se tiendra derri\u00e8re la premi\u00e8re. Il sautera \u00e0 pieds joints jusqu\u2019\u00e0 l\u2019autre ligne. Ensuite, il le fera \u00e0 cloche-pied. Puis, il sautera \u00e0 cloche-pied avec l\u2019autre jambe. Facile? Peut-il faire chacun des sauts vers l\u2019arri\u00e8re?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">32. <strong>Coup de pied simple\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ce jeu traditionnel inuit incitera vos enfants \u00e0 viser haut! \u00c0 l\u2019aide d\u2019une ficelle ou d\u2019une corde, suspendez un ballon \u00e0 un cadre de porte. Vos enfants devront donner un coup de pied sur le ballon, et atterrir sur le pied avec lequel ils ont touch\u00e9 le ballon. Montez le ballon jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019une seule personne puisse le toucher et atterrir correctement. Vos enfants peuvent se tenir immobiles, ou courir et sauter avant de frapper le ballon.<\/p>\n\n\n\n<p>(Les plus jeunes peuvent d\u2019abord s\u2019exercer \u00e0 atterrir sur deux pieds.)&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">33. <strong>Mimes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Pr\u00e9parez des cartons o\u00f9 figureront des images ou des mots d\u00e9signant des choses que vos enfants pourront mimer. \u00c0 court d\u2019id\u00e9es? Utilisez un&nbsp;<a href=\"https:\/\/dicozaure.fr\/\">g\u00e9n\u00e9rateur al\u00e9atoire de mots<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">34. <strong>Jeu de quilles<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Il vous faudra trouver au moins six quilles; vous pouvez utiliser des cartons de lait ou des bouteilles vides. Alignez les quilles. Votre enfant tentera de les abattre \u00e0 l\u2019aide d\u2019une balle en mousse.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">35. <strong>Golf miniature<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Fabriquez votre parcours int\u00e9rieur de r\u00eave \u00e0 l\u2019aide de blocs et de nouilles de piscine; vous pouvez cr\u00e9er des murs avec des rails en bois, des tunnels avec des bo\u00eetes de conserve vides et des rampes \u00e0 l\u2019aide de bo\u00eetes de carton.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">36. <strong>Curling int\u00e9rieur<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Utilisez du ruban \u00e0 masquer pour d\u00e9limiter la zone o\u00f9 vous lancerez vos pierres. Tracez un cercle ext\u00e9rieur d\u2019un diam\u00e8tre de 60&nbsp;cm, un cercle int\u00e9rieur d\u2019un diam\u00e8tre de 30&nbsp;cm et une cible au centre d\u2019un diam\u00e8tre de 5&nbsp;cm. En guise de pierres, utilisez des pains de savon encore emball\u00e9s. Et balayez!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">37. <strong>Les meneuses de claque<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Vos enfants pourront monter leur propre chor\u00e9graphie en apprenant les&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/intro-to-cheerleading\/?swcfpc=1\">mouvements et les sauts de base<\/a>&nbsp;(en anglais).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">38. <strong>La course folle Lego<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Choisissez trois emplacements diff\u00e9rents dans la maison, comme la table de la salle \u00e0 manger, la table du salon et un bureau. \u00c0 chaque station, laissez une pile de blocs, une image d\u2019une structure \u00e0 construire, et une image d\u2019un mouvement. Pour passer d\u2019une station \u00e0 l\u2019autre, votre enfant doit recr\u00e9er la structure illustr\u00e9e, puis r\u00e9aliser le mouvement.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Que la structure soit simple, comme une cl\u00f4ture ou un pont, ou complexe, comme un animal, votre enfant devra utiliser chaque bloc fourni. Et pour se rendre \u00e0 la prochaine station, il devra r\u00e9aliser le mouvement indiqu\u00e9, par exemple ramper comme un serpent.&nbsp;Et puisque vous avez sorti les Lego,&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/10-jeux-actifs-avec-des-blocs-lego\/\">voici 10 id\u00e9es de jeux avec des blocs Lego pour faire bouger vos enfants<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">39. <strong>Camping int\u00e9rieur\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Donnez des couvertures et des draps \u00e0 vos enfants, et laissez-les b\u00e2tir une tente ou un fort. Ils peuvent recouvrir une table d\u2019un drap et \u00ab\u00a0camper\u00a0\u00bb en dessous, ou cr\u00e9er un toit entre un sofa et une chaise.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"989\" height=\"659\" src=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/02\/brothers-camp-living-room-989x659.jpg\" alt=\"Two brothers sit in a blue tent in their living room. A fire cut out of construction paper rests on top of paper towel rolls that look like logs.\" class=\"wp-image-79013\" srcset=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/02\/brothers-camp-living-room-989x660.jpg 989w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/02\/brothers-camp-living-room-595x396.jpg 595w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/02\/brothers-camp-living-room-768x512.jpg 768w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/02\/brothers-camp-living-room-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/02\/brothers-camp-living-room-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/02\/brothers-camp-living-room-345x230.jpg 345w\" sizes=\"auto, (max-width: 989px) 100vw, 989px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">40. <strong>Lave-jouets<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Les enfants aiment jouer dans l\u2019eau! Remplissez un bac d\u2019eau ti\u00e8de et donnez \u00e0 votre enfant divers jouets \u00e0 laver.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">41. <strong>Sacs sensoriels<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Peu importe l\u2019\u00e2ge de votre enfant, un sac sensoriel viendra stimuler ses sens. En plus, ils sont faciles et peu co\u00fbteux \u00e0 r\u00e9aliser.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Remplissez un sac refermable de diverses mati\u00e8res, comme du gel pour les cheveux ou de la cr\u00e8me \u00e0 raser agr\u00e9ment\u00e9 de boutons ou de pi\u00e8ces de monnaie, ou bien du riz et des haricots. Que le contenu soit visqueux ou sec, les possibilit\u00e9s sont infinies. Refermez bien le sac, et placez-le dans un autre sac pour \u00e9viter les fuites.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Vous pouvez \u00e9galement en renforcer les extr\u00e9mit\u00e9s avec du ruban adh\u00e9sif. Fixez ensuite le sac au sol, sur une chaise haute ou sur une fen\u00eatre, et laissez votre enfant l\u2019explorer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">42. <strong>Marcher sur la corde raide\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Utilisez divers types de \u00ab&nbsp;cordes&nbsp;\u00bb pour amener votre enfant \u00e0 renforcer son \u00e9quilibre tout en s\u2019amusant. Tracez une \u00ab&nbsp;poutre&nbsp;\u00bb au sol \u00e0 l\u2019aide de ruban \u00e0 masquer, ou disposez-y une nouille de piscine ou une vraie corde. Votre enfant pourra s\u2019exercer \u00e0 y marcher en \u00e9quilibre vers l\u2019avant, vers l\u2019arri\u00e8re et un tenant un objet dans une main.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">43. <strong>Yoyo!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Oubliez le simple mouvement du haut vers le bas&nbsp;: au yoyo, les tours impressionnants ne manquent pas! Votre enfant peut visionner des&nbsp;<a href=\"https:\/\/m.youtube.com\/@yotricks\">vid\u00e9os<\/a>&nbsp;(en anglais)&nbsp;pour d\u00e9couvrir tous les secrets du yoyo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">44. <strong>Miroir, miroir<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Un enfant sera le chef et l\u2019autre, son miroir. Le chef fera un mouvement que son partenaire devra imiter, comme s\u2019il \u00e9tait le reflet d\u2019un miroir. Le chef pourra saluer de la main, toucher ses orteils, marcher sur place ou faire tout autre geste. Une fois le temps pr\u00e9vu \u00e9coul\u00e9, les joueurs \u00e9changeront les r\u00f4les.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">45. <strong>La conga!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Voil\u00e0 une danse qui n\u2019est pas que pour les mariages! Vous n\u2019aurez pas de mal \u00e0 l\u2019enseigner \u00e0 vos enfants.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Demandez-leur de se mettre en file et de placer les mains sur les \u00e9paules de la personne devant eux. Faites jouer votre rythme conga favori, et invitez la premi\u00e8re personne de la file \u00e0 entra\u00eener tout le groupe dans la maison. Vos enfants feront trois pas, puis donneront un coup de pied. Ou pourquoi ne pas secouer, secouer, secouer le bassin, et donner un coup de pied?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">46. <strong>Marcher sur les nuages<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c0 m\u00eame le sol, alignez les coussins du divan ou des oreillers et demandez \u00e0 l\u2019enfant de marcher \u00ab&nbsp;sur les nuages&nbsp;\u00bb d\u2019un bout \u00e0 l\u2019autre du trajet, sans toucher au sol.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">47. <strong>La course de la momie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Donnez un rouleau de papier de toilette \u00e0 chaque paire de joueurs. Un enfant enroulera tout le papier de toilette autour de son partenaire, comme s\u2019il \u00e9tait une momie. Ses jambes et ses bras devront \u00eatre couverts. La momie pourra-t-elle courir du point A au point B? S\u2019il y a plus d\u2019une paire de joueurs, voyons quelle momie franchira la file d\u2019arriv\u00e9e en premier.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">48. <strong>\u00ab\u00a0Frisbee\u00a0\u00bb<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Le disque traditionnel n\u2019est peut-\u00eatre pas indiqu\u00e9 \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur (attention aux fen\u00eatres et aux animaux!). Heureusement, d\u2019autres solutions plus s\u00e9curitaires mais tout aussi amusantes existent, par exemple le couvercle d\u2019un contenant de yogourt vide ou une assiette en papier.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">49. <strong>Osselets<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Il s\u2019agit de lancer, faire rebondir et attraper les osselets. Vos enfants seront-ils assez vite?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">50. <strong>La danse des mouchoirs<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Votre enfant place un mouchoir sur sa t\u00eate, et musique! Pourra-t-il danser tout au long de la chanson sans laisser tomber le mouchoir?<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-recevez-gratuitement-des-activites-et-des-conseils\">Recevez gratuitement des activit\u00e9s et des conseils<\/h2>\n\n\n\n<p>Recevez chaque semaine des id\u00e9es de jeux, d&#8217;activit\u00e9s et de conseils! <a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/preparez-vous-a-recevoir-le-bulletin-dinformation-electronique-actif-pour-la-vie\/\">Inscrivez-vous \u00e0 l&#8217;infolettre Actif pour la vie ici<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que votre espace soit grand ou petit, il y a de nombreuses fa\u00e7ons de faire bouger les enfants \u00e0 la maison. 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