{"id":7962,"date":"2013-05-12T09:15:38","date_gmt":"2013-05-12T16:15:38","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=7962"},"modified":"2020-12-23T18:59:32","modified_gmt":"2020-12-24T02:59:32","slug":"aide-memoire-du-savoir-faire-physique-6-a-9-ans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/aide-memoire-du-savoir-faire-physique-6-a-9-ans\/","title":{"rendered":"Aide-m\u00e9moire du savoir-faire physique : 6 \u00e0 9 ans"},"content":{"rendered":"\n

Note de l\u2019\u00e9diteur : Cet article a \u00e9t\u00e9 mis \u00e0 jour le 23 d\u00e9cembre 2020<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Voici les habilet\u00e9s sportives de base que votre enfant devrait apprendre et ma\u00eetriser. Elles peuvent aider votre enfant \u00e0 se doter du savoir-faire physique.<\/p>\n\n\n\n

1. Les sports de frappe<\/h3>\n\n\n\n

Frapper est l\u2019acte de percuter un objet \u2014 comme une balle \u2014 avec la main ou un outil \u2014 comme une raquette, une batte ou un b\u00e2ton. En tant que comp\u00e9tence, cela requiert l\u2019aptitude \u00e0 suivre des yeux un objet dans les airs ou au sol. C\u2019est une habilet\u00e9 essentielle pour des sports comme le baseball<\/a>, le hockey, le volleyball, le tennis, le badminton et bien d\u2019autres.<\/p>\n\n\n\n

Conseil : Chez vous, avec un investissement minimum et un \u00e9quipement de base, vous pouvez initier votre enfant \u00e0 frapper (avec une balle en plastique et une batte, un b\u00e2ton de hockey en plastique pour la rue, etc.)<\/p>\n\n\n\n

Voyez quels types d\u2019activit\u00e9s semblent le s\u00e9duire et envisagez de l\u2019inscrire \u00e0 un programme d\u2019initiation aux sports tels que le tennis, le hockey, le baseball, et le volleyball.<\/p>\n\n\n\n

2. Les sports de drible<\/h3>\n\n\n\n

Les habilet\u00e9s de drible<\/a> sont la cl\u00e9 des sports tels que le basketball, le soccer et le hockey. Dans chacun des cas, le drible r\u00e9f\u00e8re \u00e0 l\u2019aptitude \u00e0 manipuler et rediriger le mouvement de la balle ou de la rondelle par de petits touchers contr\u00f4l\u00e9s de la main, du pied ou du b\u00e2ton. Il s\u2019agit en r\u00e9alit\u00e9 de fines habilet\u00e9s motrices, et ces habilet\u00e9s ne se d\u00e9veloppent que par la pratique et la r\u00e9p\u00e9tition.<\/p>\n\n\n\n

Conseil : Votre enfant peut pratiquer les habilet\u00e9s du drible \u00e0 la maison avec son propre ballon de basketball ou de soccer, ou son b\u00e2ton de hockey. En s\u00e9lectionnant un programme d\u2019initiation \u00e0 l\u2019un de ces sports, assurez-vous qu\u2019il mette l\u2019accent sur le d\u00e9veloppement de ces habilet\u00e9s. \u00c0 cet \u00e2ge-l\u00e0, les habilet\u00e9s sont bien plus importantes que le fait de gagner.<\/p>\n\n\n\n

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Lire aussi : Si vous \u00e9levez un enfant athl\u00e8te, pensez \u00e0 long terme<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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3. La gymnastique<\/h3>\n\n\n\n

Pour les pr\u00e9adolescents, la gymnastique demeure l\u2019une des meilleures activit\u00e9s pour le d\u00e9veloppement en g\u00e9n\u00e9ral de l\u2019adresse, de l\u2019\u00e9quilibre, de la coordination, de la force et de la souplesse. Elle comprend une large gamme d\u2019habilet\u00e9s motrices qui la rendent id\u00e9ale pour le concept de guichet unique du savoir-faire physique.<\/p>\n\n\n\n

Conseil : Les programmes de gymnastique pour les enfants excluent en g\u00e9n\u00e9ral la comp\u00e9tition et votre enfant n\u2019a aucunement besoin d\u2019aspirer \u00e0 faire les Jeux olympiques. La plupart des enfants s\u2019amusent avec la gymnastique de base et si vous voulez un programme qui d\u00e9veloppe une vaste gamme des principales comp\u00e9tences, la gymnastique r\u00e9pond \u00e0 ces besoins.<\/p>\n\n\n\n

4. Le ski<\/h3>\n\n\n\n

Le ski est plus dispendieux que la plupart des activit\u00e9s, mais si vous pouvez vous le permettre, c\u2019est le bon \u00e2ge pour commencer. Les enfants \u00e2g\u00e9s de 6 \u00e0 8 ans apprennent vite \u00e9tant donn\u00e9 que leur centre de gravit\u00e9 est bas et qu\u2019il leur permet facilement de se tenir en \u00e9quilibre sur les skis. Le ski pourrait aussi \u00eatre la porte ouverte sur d\u2019autres sports de glisse tels que la planche \u00e0 neige, le ski de fond et la luge.<\/p>\n\n\n\n

Conseil : les centres de ski offrent des programmes d\u2019initiation \u00e0 la journ\u00e9e pour les enfants \u00e0 un prix tr\u00e8s comp\u00e9titif qui inclue le prix de la le\u00e7on, l\u2019\u00e9quipement et les remonte-pentes.<\/p>\n\n\n\n

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Lire aussi : Des terrains de jeu con\u00e7us pour garder les pr\u00e9ados actifs<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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5. La natation<\/h3>\n\n\n\n

Si votre enfant a b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 de cours de natation durant le pr\u00e9scolaire<\/a>, il est \u00e0 esp\u00e9rer qu\u2019il a continu\u00e9 avec l\u2019\u00e9cole ou par le biais de votre piscine municipale. L\u00e0 encore, il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de viser une m\u00e9daille d\u2019or aux Jeux olympiques. La surface de la Terre est constitu\u00e9e de 75 % d\u2019eau, il est donc assur\u00e9 de trouver une utilit\u00e9 \u00e0 ces comp\u00e9tences nautiques \u00e0 un moment donn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Conseil : Continuez les le\u00e7ons de natation jusqu\u2019\u00e0 ce que vous le sentiez en s\u00e9curit\u00e9 dans l\u2019eau. S\u2019il d\u00e9cide de poursuivre un r\u00eave olympique, c\u2019est correct aussi, mais ce n\u2019est pas une d\u00e9cision dont vous devez vous pr\u00e9occuper<\/p>\n\n\n\n

6. Le patinage<\/h3>\n\n\n\n

Tout comme la natation, le patinage continue \u00e0 \u00eatre une bonne comp\u00e9tence de base pour l\u2019enfant canadien moyen. Que votre enfant se mette ou non au patinage artistique, au hockey, \u00e0 la ringuette ou au patinage de vitesse, n\u2019a aucune incidence. Ses aptitudes \u00e0 patiner lui permettront de s\u2019amuser toute sa vie dans toutes les activit\u00e9s qui promeuvent la forme physique, l\u2019\u00e9quilibre et la coordination, que ce soit sur des patins \u00e0 glace ou \u00e0 roues align\u00e9es. Le patinage est aussi une belle activit\u00e9 sociale pour les enfants et les adolescents dans des patinoires \u00e0  travers le pays.<\/p>\n\n\n\n

Conseil : Tout comme pour la natation, recherchez des programmes pour d\u00e9butants dans votre centre r\u00e9cr\u00e9atif local, et amenez votre famille aux s\u00e9ances de patinage libre dans les patinoires pour exercer vos habilet\u00e9s.   Et amusez-vous.<\/p>\n\n\n\n

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Consultez notre aide-m\u00e9moire pour le savoir-faire physique par tranche d\u2019\u00e2ge :<\/h3>\n\n\n\n