{"id":8063,"date":"2019-04-22T02:48:23","date_gmt":"2019-04-22T09:48:23","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=8063"},"modified":"2019-04-19T06:24:34","modified_gmt":"2019-04-19T13:24:34","slug":"10-facons-ludiques-de-passer-une-journee-active-avec-papa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/10-facons-ludiques-de-passer-une-journee-active-avec-papa\/","title":{"rendered":"10 fa\u00e7ons ludiques de passer une journ\u00e9e active avec papa"},"content":{"rendered":"

Lorsque vous avez une jeune famille, les fins de semaine, la f\u00eate des M\u00e8res et la f\u00eate des P\u00e8res sont autant d\u2019occasions de passer du temps ensemble. Mais il y a aussi d\u2019autres moments pendant lesquels les enfants peuvent passer des moments privil\u00e9gi\u00e9s avec papa. Et parfois, les papas (et les mamans) ont besoin d\u2019un peu d\u2019inspiration pour trouver une fa\u00e7on amusante et active de passer du temps que tout le monde appr\u00e9ciera.<\/p>\n

Inspir\u00e9s par notre\u00a0entrevue\u00a0avec Carl Honor\u00e9 qui pr\u00eache le mouvement lent, nous avons cogit\u00e9 sur les fa\u00e7ons de nous am\u00e9nager du temps privil\u00e9gi\u00e9 sans \u00e9lectronique et sans grands frais. De l\u2019imagination, de la cr\u00e9ativit\u00e9 et un sens de l\u2019aventure, c\u2019est tout ce dont vous avez besoin pour concocter une relation parents-enfants et vous divertir.<\/p>\n

Voici une liste d\u2019id\u00e9es pour commencer.<\/p>\n

    \n
  1. Construisez un fort ensemble. <\/strong>Furetez dans votre arri\u00e8re-cour pour trouver de quoi construire un fort, ou si le temps ne le permet pas, construisez-en un \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, avec les coussins du canap\u00e9. Inventez votre propre histoire avec ses protagonistes pour y jouer la com\u00e9die, lorsque vous l\u2019avez achev\u00e9.<\/li>\n
  2. Faites une promenade exploratrice<\/strong>. Mettez des jumelles, des blocs-notes, des crayons et autres \u00e9quipements dont vous disposez dans un sac \u00e0 dos et partez \u00e0 la recherche de tr\u00e9sors ou consignez ce que vous observez dans la nature. Ramenez ce que vous trouvez pour cr\u00e9er une image de toute la famille (utilisez des b\u00e2tons pour les corps, des feuilles pour les cheveux, des cailloux pour les yeux; faites marcher votre imagination pour inventer vos propres cr\u00e9ations) ou bien fabriquez votre livre d\u2019observation de la nature.<\/li>\n
  3. Soyez un artiste actif. <\/strong>Munissez-vous de craies pour trottoirs et dessinez une marelle pour y jouer, embellissez ensuite votre entr\u00e9e de garage ou laissez votre emprunte sur le trottoir.<\/li>\n
  4. Prenez un ballon. <\/strong>Attrapez un ballon de soccer et allez au parc vous entrainer \u00e0 lancer, attraper et botter. Laissez les enfants diriger le jeu et faites en sorte qu\u2019il demeure l\u00e9ger et amusant.<\/li>\n
  5. Creusez. <\/strong>Si vous avez de jeunes enfants, rien ne leur pla\u00eet autant que du sable, du sable et encore du sable. Prenez-vous pour des pal\u00e9ontologues et creusez \u00e0 la recherche d\u2019os de dinosaures dans le bac \u00e0 sable du quartier.<\/li>\n
  6. Cuisinez ensemble<\/strong>. Choisissez la recette pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e de maman ou de papa et faites-la ensemble. Papa peut soit transmettre ses comp\u00e9tences dans la cuisine ou bien tout le monde peut apprendre ensemble.<\/li>\n
  7. Cueillez des fleurs sauvages. <\/strong>\u00a0\u00a0Rien de tel qu\u2019un bambin avec un bouquet de myosotis pour dire \u00ab\u00a0je pense \u00e0 toi.\u00a0\u00bb Profitez-en pour escalader des collines et faire de l\u2019exercice suppl\u00e9mentaire.<\/li>\n
  8. Cr\u00e9ez une course d\u2019obstacles. <\/strong>Laissez les enfants la diriger et aidez-les \u00a0\u00e0 s\u00e9lectionner des articles pour p\u00e9daler, faire du scooter ou courir aux alentours. N\u2019oubliez pas d\u2019essayer vous-m\u00eame!<\/li>\n
  9. Changez de paysage. <\/strong>Pr\u00e9parez un pique-nique et rendez-vous \u00e0 un endroit o\u00f9 vous n\u2019\u00eates jamais all\u00e9 auparavant. Un parc en dehors de votre quartier ou une place au bord de l\u2019eau. Mettez une corde \u00e0 sauter dans le panier de pique-niques et d\u00e9pensez les calories de votre repas en sautant \u00e0 la corde.<\/li>\n
  10. Jouez au\u00a0 touriste<\/strong>. Faites d\u00e9couvrir \u00e0 vos enfants les coins de votre enfance. Visitez la maison dans laquelle vous avez grandi, le parc dans lequel vous aviez l\u2019habitude de jouer, et montrez-leur votre arbre pr\u00e9f\u00e9r\u00e9. Recr\u00e9ez certains de vos jeux favoris de l\u2019\u00e9poque. Si vous n\u2019habitez plus au m\u00eame endroit, montrez-leur \u00e0 la place un lieu qui \u00e9voque votre famille. Cela pourrait \u00eatre l\u2019endroit o\u00f9 vous avez rencontr\u00e9 votre \u00e9pouse ou un endroit sp\u00e9cial o\u00f9 vous aimiez aller lorsqu\u2019ils \u00e9taient b\u00e9b\u00e9s. Prenez une photo des enfants \u00e0 cet endroit et encadrez-la pour en faire un cadeau sp\u00e9cial.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Lorsque vous avez une jeune famille, les fins de semaine, la f\u00eate des M\u00e8res et la f\u00eate des P\u00e8res sont autant d\u2019occasions de passer du temps ensemble. Mais il y a aussi d\u2019autres moments pendant lesquels les enfants peuvent passer des moments privil\u00e9gi\u00e9s avec papa. Et parfois, les papas (et les mamans) ont besoin d\u2019un … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":43976,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[545],"tags":[1846,1848],"audience":[2052],"topics":[2062],"age_of_child":[2071],"sports":[2105],"region":[2111],"season":[2117],"gender":[],"skill":[2085],"class_list":["post-8063","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ressources","tag-activities-for-kids-fr","tag-family-activities-fr","audience-parents-fr","topics-mode-de-vie","age_of_child-none-fr","sports-none-fr","region-none-fr","season-none-fr","skill-none-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8063","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8063"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8063\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44007,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8063\/revisions\/44007"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43976"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8063"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8063"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8063"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=8063"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=8063"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=8063"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=8063"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=8063"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=8063"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=8063"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=8063"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}