{"id":80685,"date":"2023-04-15T17:12:14","date_gmt":"2023-04-16T00:12:14","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=80685"},"modified":"2024-02-07T14:48:41","modified_gmt":"2024-02-07T22:48:41","slug":"champion-rime-avec-experimentation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/champion-rime-avec-experimentation\/","title":{"rendered":"Champion rime avec&#8230; exp\u00e9rimentation!"},"content":{"rendered":"\n<p>Comment faire pour encourager votre enfant \u00e0 devenir athl\u00e8te d\u2019exception? La r\u00e9ponse pourrait vous surprendre.<\/p>\n\n\n\n<p>Quand on parle d\u2019athl\u00e8tes c\u00e9l\u00e8bres, on pense souvent aux Tiger Woods de ce monde, qui ont commenc\u00e9 \u00e0 pratiquer leur sport d\u00e8s leur plus tendre enfance. Instinctivement, on pourrait croire que c\u2019est en commen\u00e7ant t\u00f4t et en se concentrant sur une seule activit\u00e9 qu\u2019on peut se hisser au sommet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mais dans le monde des sports, les jeunes prodiges sp\u00e9cialis\u00e9s sont l\u2019exception, pas la norme. En fait, pour devenir champion, il faut miser sur la diversit\u00e9 des activit\u00e9s.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-le-parcours-du-champion-nbsp\">Le parcours du champion&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Les recherches des 20&nbsp;derni\u00e8res ann\u00e9es r\u00e9v\u00e8lent qu\u2019\u00e0 long terme, les enfants qui essaient diff\u00e9rents sports et activit\u00e9s se rendent g\u00e9n\u00e9ralement plus loin que ceux qui se sp\u00e9cialisent t\u00f4t.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Une revue exhaustive publi\u00e9e en 2022 illustre particuli\u00e8rement bien ce point.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dans un rapport intitul\u00e9 \u00ab&nbsp;<a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/abs\/10.1177\/1745691620974772\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">What Makes a Champion?<\/a>&nbsp;\u00bb, un trio de chercheurs am\u00e9ricains et allemands a pass\u00e9 en revue 51&nbsp;\u00e9tudes internationales portant sur la performance des athl\u00e8tes de niveau expert. Au total, les chercheurs ont examin\u00e9 le d\u00e9veloppement de 6&nbsp;096&nbsp;athl\u00e8tes adultes et jeunesse, dont 722&nbsp;parmi les meilleurs au monde.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Leur analyse montre que la majorit\u00e9 des athl\u00e8tes de calibre mondial pratiquaient plusieurs sports et activit\u00e9s \u00e0 l\u2019enfance et \u00e0 l\u2019adolescence, sans sp\u00e9cialisation.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans plusieurs cas, les adultes avaient commenc\u00e9 leur sport de pr\u00e9dilection sur le tard, et y avaient pass\u00e9 moins d\u2019heures \u00e0 l\u2019enfance que nombre de leurs pairs. En g\u00e9n\u00e9ral, leurs progr\u00e8s \u00e9taient aussi plus lents, au point qu\u2019ils semblaient parfois tirer de l\u2019arri\u00e8re.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Leurs pairs s\u2019\u00e9tant sp\u00e9cialis\u00e9s t\u00f4t \u00e9taient g\u00e9n\u00e9ralement plus performants au niveau jeunesse,&nbsp;mais ils y atteignaient souvent un plateau.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En fait, lorsqu\u2019il est question de succ\u00e8s international \u00e0 long terme, c\u2019est la sp\u00e9cialisation tardive qui semble l\u2019emporter.<\/p>\n\n\n\n<p>Ces r\u00e9sultats indiquent que le secret de la r\u00e9ussite sportive \u00e0 long terme ne r\u00e9side pas dans la&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/specialise-dans-un-sport\/?swcfpc=1\">sp\u00e9cialisation<\/a> pr\u00e9coce, contrairement \u00e0 ce que croient de nombreux parents et entra\u00eeneurs&nbsp;: si celle-ci favorise le succ\u00e8s chez les jeunes, elle pourrait toutefois freiner la performance \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-des-athletes-multisports-celebres\">Des athl\u00e8tes multisports c\u00e9l\u00e8bres<\/h2>\n\n\n\n<p>Au Canada, de nombreux athl\u00e8tes d\u2019\u00e9lite pratiquaient plus d\u2019un sport \u00e0 l\u2019enfance. C\u2019est le cas de trois de nos plus grandes vedettes sportives&nbsp;:&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Christine Sinclair, \u00e9toile du soccer, a jou\u00e9 au basketball et au baseball.<\/li>\n\n\n\n<li>Wayne Gretzky, l\u00e9gende du hockey, a jou\u00e9 au baseball, \u00e0 la crosse et au tennis.<\/li>\n\n\n\n<li>Steve Nash, pro du basketball, a jou\u00e9 au hockey, au soccer, \u00e0 la crosse et au baseball.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>David Epstein, qui a abondamment \u00e9crit sur l\u2019expertise sportive, souligne que la pratique d\u2019activit\u00e9s et de sports vari\u00e9s \u00e0 l\u2019enfance a profit\u00e9 \u00e0 plusieurs&nbsp;<a href=\"https:\/\/davidepstein.bulletin.com\/2649729328662930\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">champions de tennis<\/a>&nbsp;:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Emma Raducanu \u2013 une joueuse anglaise qui a remport\u00e9 son premier grand chelem \u00e0 18&nbsp;ans, \u00e0 400 contre 1 \u2013 a fait du ballet, de l\u2019\u00e9quitation, de la natation, de la danse \u00e0 claquettes, du basketball, du ski, du golf, du karting et du motocross \u00e0 l\u2019enfance.<\/li>\n\n\n\n<li>Serena Williams a fait du ballet, de la gymnastique, du taekwondo et de l\u2019athl\u00e9tisme.<\/li>\n\n\n\n<li>Roger Federer a jou\u00e9 au soccer, au badminton et au basketball.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"989\" height=\"660\" src=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/03\/kids-tennis-lesson-989x660.jpg\" alt=\"At a tennis lesson, four children hold their racquet over their heads as they learn to hit the ball. \" class=\"wp-image-80201\" srcset=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/03\/kids-tennis-lesson-989x660.jpg 989w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/03\/kids-tennis-lesson-595x396.jpg 595w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/03\/kids-tennis-lesson-768x512.jpg 768w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/03\/kids-tennis-lesson-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/03\/kids-tennis-lesson-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/03\/kids-tennis-lesson-345x230.jpg 345w\" sizes=\"auto, (max-width: 989px) 100vw, 989px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-le-secret-de-l-approche-multisports\">Le secret de l\u2019approche multisports<\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019efficacit\u00e9 de l\u2019<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/lapproche-multisports-elever-des-enfants-athletes-heureux-et-en-sante\/\">approche multisports<\/a>&nbsp;est due \u00e0 divers facteurs. Pour commencer, elle favorise le transfert des habilet\u00e9s entre les sports et activit\u00e9s.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/sport\/2021\/sep\/13\/emma-raducanu-reaps-benefit-of-multi-sports-background\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">entrevue pour le journal&nbsp;<em>The Guardian<\/em><\/a>&nbsp;(en anglais), l\u2019ancien entra\u00eeneur de Raducanu a soulign\u00e9 les avantages d\u2019avoir pratiqu\u00e9 divers sports pour son \u00e9l\u00e8ve&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab&nbsp;Lorsqu\u2019elle acquiert une habilet\u00e9 ou essaie quelque chose de nouveau, sa coordination et ses capacit\u00e9s l\u2019aident \u00e0 apprendre tr\u00e8s rapidement, m\u00eame si la technique est compl\u00e8tement diff\u00e9rente.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Epstein pr\u00e9cise aussi qu\u2019en essayant divers sports, les enfants sont plus susceptibles de trouver celui qui correspond le mieux \u00e0 leurs int\u00e9r\u00eats et capacit\u00e9s.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Des \u00e9tudes semblent indiquer que l\u2019approche multisports pourrait \u00e9galement am\u00e9liorer la r\u00e9sistance aux blessures physiques et \u00e0 l\u2019\u00e9puisement mental.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-la-specialisation-precoce-toujours-encouragee\">La sp\u00e9cialisation pr\u00e9coce, toujours encourag\u00e9e?<\/h2>\n\n\n\n<p>Pourquoi continue-t-on \u00e0 encourager la sp\u00e9cialisation pr\u00e9coce? Surtout pour deux grandes raisons.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La premi\u00e8re, c\u2019est que les mythes ont la peau dure. L\u2019id\u00e9e que la sp\u00e9cialisation pr\u00e9coce produit les meilleurs r\u00e9sultats est profond\u00e9ment ancr\u00e9e dans les m\u00e9dias, les conversations et les pr\u00e9jug\u00e9s inconscients.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La deuxi\u00e8me \u2013 et c\u2019est un dossier chaud \u2013 est la&nbsp;<a href=\"https:\/\/onlinesportmanagement.ku.edu\/community\/commercialization-of-youth-sports\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">commercialisation du sport jeunesse<\/a>&nbsp;(en anglais). La vente de services de coaching, d\u2019entra\u00eenement et d\u2019int\u00e9gration \u00e0 une \u00ab&nbsp;\u00e9quipe voyageuse&nbsp;\u00bb exclusive rapporte gros aux entrepreneurs sportifs jeunesse des \u00c9tats-Unis et du Canada.&nbsp;Tous promettent sensiblement la m\u00eame chose&nbsp;: maximiser les chances que votre enfant passe chez les pros. Les donn\u00e9es, toutefois, n\u2019appuient nullement l\u2019efficacit\u00e9 de cette approche.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"989\" height=\"659\" src=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/03\/boy-with-basketball-989x659.jpg\" alt=\"A smiling teenage boy holds a basketball over his head with one hand.\" class=\"wp-image-80204\" srcset=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/03\/boy-with-basketball-989x660.jpg 989w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/03\/boy-with-basketball-595x396.jpg 595w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/03\/boy-with-basketball-768x512.jpg 768w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/03\/boy-with-basketball-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/03\/boy-with-basketball-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2023\/03\/boy-with-basketball-345x230.jpg 345w\" sizes=\"auto, (max-width: 989px) 100vw, 989px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-favoriser-l-approche-multisports\">Favoriser l\u2019approche multisports<\/h2>\n\n\n\n<p>Que pr\u00e9f\u00e9rons-nous&nbsp;: aider les enfants \u00e0 r\u00e9aliser leur potentiel \u00e0 long terme, ou en faire des champions jeunesse qui pourraient toutefois passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d\u2019un avenir brillant?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Les donn\u00e9es sont de plus en plus claires\u00a0: pour aider nos enfants \u00e0 donner le meilleur d\u2019eux-m\u00eames, il faut les encourager \u00e0 essayer\u00a0<a href=\"https:\/\/jouerplusdesports.activeforlife.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">autant de sports<\/a>\u00a0et d\u2019activit\u00e9s que possible.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Nul besoin de les inscrire \u00e0 une panoplie de programmes tous plus chers les uns que les autres; le jeu actif en famille ou entre amis peut donner un bon coup de pouce au d\u00e9veloppement des habilet\u00e9s, en plus d\u2019aider \u00e0 d\u00e9couvrir les sports et activit\u00e9s de pr\u00e9dilection.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019id\u00e9al, c\u2019est de combiner activit\u00e9s structur\u00e9es et jeu libre. Il existe aussi d\u2019excellents&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/multisport-programs-in-nova-scotia\/?swcfpc=1\">programmes municipaux<\/a> (article en anglais) qui feront essayer divers sports \u00e0 votre enfant pour un prix raisonnable.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u2019oublions pas non plus que chaque enfant a des int\u00e9r\u00eats et aptitudes qui lui sont propres&nbsp;: chacun suivra son propre chemin parmi les centaines d\u2019activit\u00e9s physiques et de sports offerts \u00e0 travers le pays.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019important, c\u2019est d\u2019offrir des options et d\u2019encourager le jeu.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pour-en-savoir-plus-sur-le-sport-a-l-enfance-nbsp\">Pour en savoir plus sur le sport \u00e0 l\u2019enfance&nbsp;:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/lapproche-multisports-elever-des-enfants-athletes-heureux-et-en-sante\/\">L\u2019approche multisports : \u00e9lever des enfants athl\u00e8tes heureux et en sant\u00e9<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/treize-facons-damener-votre-enfant-a-aimer-le-sport\/\">Treize fa\u00e7ons d\u2019amener votre enfant \u00e0 aimer le sport<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous voulez que votre enfant devienne un athl\u00e8te de haut niveau \u00e0 l&#8217;\u00e2ge adulte, quelle est la meilleure voie \u00e0 suivre? La recherche montre que c&#8217;est le multisport.<\/p>\n","protected":false},"author":144,"featured_media":80199,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[545],"tags":[1077,1193],"audience":[2052],"topics":[2059],"age_of_child":[2066],"sports":[2105],"region":[2111],"season":[2117],"gender":[16217],"skill":[2085],"class_list":["post-80685","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ressources","tag-multisport","tag-specialisation","audience-parents-fr","topics-sports-et-recreations","age_of_child-all-ages-fr","sports-none-fr","region-none-fr","season-none-fr","gender-none-pt-pt","skill-none-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80685","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/144"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80685"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80685\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86200,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80685\/revisions\/86200"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/80199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80685"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=80685"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=80685"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=80685"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=80685"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=80685"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=80685"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=80685"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=80685"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=80685"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=80685"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}