{"id":8149,"date":"2017-11-07T02:15:06","date_gmt":"2017-11-07T10:15:06","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=8149"},"modified":"2020-12-03T15:49:55","modified_gmt":"2020-12-03T23:49:55","slug":"reguler-le-temps-decran","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/reguler-le-temps-decran\/","title":{"rendered":"Des conseils pour r\u00e9guler le \u00ab temps d\u2019\u00e9cran \u00bb"},"content":{"rendered":"\n

Note de l’\u00e9diteur : Cet article est une re-publication de 2013, mais est toujours d’actualit\u00e9.
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Les niveaux d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 et d\u2019inactivit\u00e9 de nos enfants sont en augmentation au Canada. Nous savons cela de par notre questionnement \u00e0 savoir si le vrai Nord est fort et libre<\/a>. Le temps en hausse pass\u00e9 devant l\u2019\u00e9cran est en grande partie reli\u00e9 au  probl\u00e8me.  La soci\u00e9t\u00e9 fran\u00e7aise de mesure d\u2019audience Mediametrie a r\u00e9cemment d\u00e9couvert que les enfants \u00e2g\u00e9s de 4 \u00e0 14 ans passent plus de deux heures par jour devant des jeux vid\u00e9os, des ordinateurs des t\u00e9l\u00e9viseurs ou des tablettes.<\/p>\n\n\n\n

Avec ces distractions \u2014 par moments \u00e9ducatives \u2014 des m\u00e9dias aussi pr\u00e9sents, il est impossible (voire non souhaitable) de totalement emp\u00eacher nos enfants d\u2019y prendre part. Mais nous pouvons leur rendre un fier service de l\u2019enfance \u00e0 l’ adolescence en r\u00e9gulant leur temps d\u2019\u00e9cran comme le recommande cet article en anglais du Monde<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

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\u00c0 lire : Gestion du temps d’\u00e9cran<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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De 0 \u00e0 2 ans \u2013 uniquement des tablettes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Des \u00e9tudes ont d\u00e9montr\u00e9 que des m\u00e9dias non interactifs tels que le petit \u00e9cran et les DVD ne profitent pas aux enfants et que les DVD pour b\u00e9b\u00e9s pourraient m\u00eame causer des effets n\u00e9gatifs tels qu\u2019un retard dans l\u2019apprentissage de la parole ou une prise de poids, de m\u00eame  qu\u2019une faible capacit\u00e9 de concentration et d\u2019attention.<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez n\u00e9anmoins initier votre enfant au monde num\u00e9rique gr\u00e2ce aux tablettes pourvues de touches tactiles \u00e9tant donn\u00e9 que ce moyen est le plus adapt\u00e9 \u00e0 leur niveau d\u2019intelligence. Assurez-vous toutefois de diversifier leurs stimuli \u00e0 l\u2019aide de formats num\u00e9riques et non num\u00e9riques.<\/p>\n\n\n\n

2 \u00e0 6 ans \u2013 pas de consoles de jeux vid\u00e9os personnelles<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Vers 3 ans, les \u00e9crans peuvent aider les enfants \u00e0 comprendre la diff\u00e9rence entre la r\u00e9alit\u00e9 et le virtuel. L\u2019exposition ne devrait pas \u00eatre passive et prolong\u00e9e bien que vous devriez encourager votre enfant \u00e0 parler de ce qu\u2019il a vu. Jouer seul sur une console peut devenir r\u00e9p\u00e9titif et compulsif et donner lieu \u00e0 plus de d\u00e9savantages que d\u2019avantages, et devrait \u00eatre \u00e9vit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

6 \u00e0 10 ans \u2014 apprendre l\u2019autor\u00e9gulation<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

L\u2019utilisation des \u00e9crans et des outils num\u00e9riques peut s\u2019av\u00e9rer un pr\u00e9cieux outil p\u00e9dagogique, mais il est essentiel d\u2019apprendre aux enfants l\u2019autor\u00e9gulation d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge. Accordez \u00e0 votre enfant un temps d\u2019\u00e9cran hebdomadaire fixe et apprenez-lui \u00e0 l\u2019utiliser \u00e0 bon escient.<\/p>\n\n\n\n

12 ans et moins \u2014 attention aux sessions de nuit<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Une utilisation appropri\u00e9e des \u00e9crans peut aider les adolescents \u00e0 contr\u00f4ler leurs \u00e9motions, leurs pens\u00e9es et leurs actions tout en facilitant leurs capacit\u00e9s d\u00e9cisionnelles. Trop d\u2019Internet, toutefois, peut mener \u00e0 un processus de r\u00e9flexion par trop superficiel et affecter la m\u00e9moire.<\/p>\n\n\n\n

Si votre enfant a du mal \u00e0 se concentrer, a toujours l\u2019air endormi ou commence \u00e0 d\u00e9crocher \u00e0 l\u2019\u00e9cole, il se peut qu\u2019il fasse usage de dispositifs \u00e9lectroniques durant la nuit. Parlez \u00e0 votre adolescent et demandez-lui ce qu\u2019il voit et fait devant l\u2019\u00e9cran pour l\u2019aider \u00e0 d\u00e9velopper la pens\u00e9e critique. \u00c9tablissez une ligne de conduite claire. Puisque le cerveau des enfants de cet \u00e2ge n\u2019a pas encore atteint sa maturit\u00e9, le contr\u00f4le parental et \u00e9ducationnel est essentiel.<\/p>\n\n\n\n

Quel que soit l\u2019\u00e2ge de votre enfant, il est imp\u00e9ratif qu\u2019il m\u00e8ne une vie active. Les activit\u00e9s physiques ext\u00e9rieures sont une tr\u00e8s bonne fa\u00e7on d\u2019\u00e9radiquer le temps d\u2019\u00e9cran. Soyez un mod\u00e8le positif. Sortez et participez avec eux.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Une \u00e9tude en France d\u00e9montre que les enfants passent de plus en plus de temps devant les \u00e9crans. Il est n\u00e9cessaire de planifier les activit\u00e9s m\u00e9dia \u00e9lectronique pour les o a 2 ans, les 2 a 6 ans, les 6 a 10 ans et pour les 12 ans et moins. Voici des conseils.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":57734,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[542],"tags":[16356,852,16254,1413],"audience":[2052],"topics":[2062,2058],"age_of_child":[2066],"sports":[2105],"region":[2111],"season":[2117],"gender":[],"skill":[2085],"class_list":["post-8149","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nouvelles","tag-child-development-fr","tag-developpement-de-lenfant","tag-electroniques","tag-gerer-le-temps-decran","audience-parents-fr","topics-mode-de-vie","topics-tendances","age_of_child-all-ages-fr","sports-none-fr","region-none-fr","season-none-fr","skill-none-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8149","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8149"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8149\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57737,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8149\/revisions\/57737"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57734"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8149"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=8149"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=8149"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=8149"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=8149"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=8149"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=8149"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=8149"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=8149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}