On a de tout au baseball\u00a0: on peut courir et zigzaguer, et frapper, attraper ou lancer la balle.\u00a0Et le plus beau, c’est que c’est tr\u00e8s amusant \u00e0 jouer. Mais souvent, les enfants aiment le jeu mais pas les entra\u00eenements. La cl\u00e9 est d’aider vos enfants \u00e0 travailler les exercices de baseball pendant les entra\u00eenements avec leurs amis ou leur famille, dans la cour de l’\u00e9cole ou dans le jardin, pour qu’ils puissent non seulement s’am\u00e9liorer au jeu, mais aussi y prendre du plaisir. Voici pourquoi et comment.<\/p>\n\n\n\n
Quand un sport est amusant et engageant, les enfants y prennent plus de plaisir. Lorsqu’ils aiment ce qu’ils font, il est plus facile de leur inculquer une passion pour le jeu qui durera toute leur vie. De plus, les recherches<\/a> (en anglais)indiquent que la pratique d’un sport tout au long de la vie peut am\u00e9liorer la sant\u00e9 mentale, en particulier en r\u00e9duisant le stress.<\/p>\n\n\n\n En rendant les entra\u00eenements amusants gr\u00e2ce \u00e0 des exercices et des jeux de baseball faciles, les enfants d\u00e9velopperont des comp\u00e9tences telles que la coordination \u0153il-main et la bonne m\u00e9canique de frappe, tout en am\u00e9liorant leur motivation et leur concentration, et en favorisant une attitude positive envers l’activit\u00e9 physique.<\/p>\n\n\n\n Maintenant que vous savez pourquoi il est important de rendre les entra\u00eenements de baseball amusants, voici comment vous pouvez int\u00e9grer des exercices amusants \u00e0 votre r\u00e9pertoire! Essayez quelques-uns de ces 10 jeux et exercices de baseball amusants.<\/p>\n\n\n\n Pour montrer \u00e0 votre enfant \u00e0 attraper une balle qui roule, faites-lui imiter un crocodile. Comment r\u00e9agirait un crocodile si de la nourriture passait devant lui? Il n\u2019en ferait qu\u2019une bouch\u00e9e! Invitez votre enfant \u00e0 imiter la m\u00e2choire du crocodile avec ses bras pour attraper la balle. <\/p>\n\n\n\n Tenez-vous \u00e0 deux m\u00e8tres et faites rouler une balle dans sa direction. Alors qu\u2019il se tient les genoux fl\u00e9chis, la main dans son gant de baseball, montrez-lui \u00e0 abaisser la main gant\u00e9e devant la balle qui roule et \u00e0 utiliser l\u2019autre main pour croquer la balle et l\u2019attraper. <\/p>\n\n\n\n L\u2019activit\u00e9 devient facile? Essayez de lancer la balle \u00e0 votre enfant au niveau de sa taille, puis de ses \u00e9paules. En se servant du haut de la m\u00e2choire du crocodile (le bras du dessus), il sera certain de ne pas \u00e9chapper la balle.<\/p>\n\n\n\n Les \u00e9changes solliciteront les habilet\u00e9s \u00e0 frapper, \u00e0 lancer<\/a> et \u00e0 attraper<\/a> la balle. Cet exercice travaille aussi les r\u00e9flexes et la pr\u00e9cision du frappeur, et le temps de r\u00e9action pour attraper la balle dans le champ.<\/p>\n\n\n\n D\u00e9signez un frappeur et demandez \u00e0 au moins deux autres enfants de se placer \u00e0 environ 6 m\u00e8tres de lui. <\/p>\n\n\n\n L\u2019un d\u2019eux lance la balle par en dessous au frappeur, qui la frappe ensuite en direction du champ. Une balle roulante? On recommence.<\/p>\n\n\n\n Une chandelle? Si un des enfants du champ l\u2019attrape sans qu\u2019elle ait touch\u00e9 le sol, cet enfant change alors de place avec le frappeur.<\/p>\n\n\n\n En cas de coup de circuit (si la balle passe au-dessus de la t\u00eate des joueurs au champ) ou de coup manqu\u00e9 (si le b\u00e2ton ne touche pas la balle), le frappeur doit se retirer et changer de place avec l\u2019un des joueurs au champ.<\/p>\n\n\n\n1. Les crocs-crocs des crocodiles <\/h2>\n\n\n\n
2. L\u2019\u00e9change<\/h2>\n\n\n\n