Avec un horaire tellement charg\u00e9\u00a0lorsque l’on\u00a0s\u2019occupe d\u2019un nouveau-n\u00e9, on oublie souvent que tout le monde profite du savoir-faire physique, m\u00eame les b\u00e9b\u00e9s. Lorsque nous entendons des parents parler de leurs enfants, la conversation tourne en g\u00e9n\u00e9ral autour de l\u2019alimentation et du sommeil. J\u2019entends rarement qui que ce soit parler de passer du temps pendant ces premiers mois sur de l\u2019activit\u00e9 physique.<\/p>\n
Les livres sur les nouveau-n\u00e9s sont ax\u00e9s sur le sommeil, la nourriture et le d\u00e9veloppement cognitif. Je suis stup\u00e9faite de voir que l\u2019exercice soit rarement mentionn\u00e9 comme strat\u00e9gie pour les aider \u00e0 mieux dormir. En tant qu\u2019adultes, nous sommes tr\u00e8s conscients qu\u2019une journ\u00e9e remplie d\u2019activit\u00e9 physique garantit souvent un meilleur sommeil, mais pour une raison ou une autre, nous ne faisons pas le lien avec les enfants.<\/p>\n
Ce n\u2019est qu\u2019une des diverses raisons pour lesquelles il est important de penser aux niveaux d\u2019activit\u00e9s que vos enfants pratiqueront toute leur vie, incluant la premi\u00e8re ann\u00e9e.<\/p>\n
Et \u00e7a commence avec les habilet\u00e9s motrices de base. Mais tous les enfants ne sont pas n\u00e9s avec les m\u00eames aptitudes, puisqu\u2019ils naissent \u00e0 divers stades de d\u00e9veloppent. Il faudra du temps \u00e0 un enfant n\u00e9 pr\u00e9matur\u00e9ment, par exemple, pour rattraper les 10 livres d\u2019un b\u00e9b\u00e9 n\u00e9 avec une semaine de retard. Souvenez-vous que ces suggestions sont des lignes directrices, et que c\u2019est \u00e0 vous de trouver ce qui rend votre b\u00e9b\u00e9 heureux. Les activit\u00e9s qu\u2019il appr\u00e9cie sont souvent les meilleures pour lui \u00e0 ce moment particulier. Avec cela \u00e0 l\u2019esprit, voici les habilet\u00e9s physiques que vous devriez aider votre enfant \u00e0 travailler durant les divers stades de sa premi\u00e8re ann\u00e9e.<\/p>\n
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