{"id":82854,"date":"2023-08-22T23:13:03","date_gmt":"2023-08-23T06:13:03","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=82854"},"modified":"2023-08-22T23:13:06","modified_gmt":"2023-08-23T06:13:06","slug":"lanxiete-et-le-declin-du-jeu-chez-les-enfants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/lanxiete-et-le-declin-du-jeu-chez-les-enfants\/","title":{"rendered":"L\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et le d\u00e9clin du jeu chez les enfants"},"content":{"rendered":"\n

Pendant la pand\u00e9mie de COVID-19, on a beaucoup parl\u00e9 de l\u2019augmentation de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de la d\u00e9pression chez les enfants et les jeunes. Des \u00e9tudes men\u00e9es dans plusieurs pays, dont le Canada et les \u00c9tats-Unis, ont document\u00e9 les effets de la pand\u00e9mie sur la sant\u00e9 mentale des enfants, des adolescents et des adultes. <\/p>\n\n\n\n

Les raisons \u00e9taient \u00e9videntes. Les fermetures d\u2019\u00e9coles, les confinements et l\u2019\u00e9loignement des amis et des membres de la famille ont \u00e9t\u00e9 \u00e9prouvants. Une\u00a0\u00e9tude canadienne<\/a>\u00a0(en anglais) a soulign\u00e9 une baisse du temps pass\u00e9 \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur et une hausse du temps d\u2019\u00e9cran chez les enfants de 0 \u00e0 10\u00a0ans. Peu importe l\u2019\u00e2ge, l\u2019augmentation du temps pass\u00e9 devant la t\u00e9l\u00e9vision, les m\u00e9dias num\u00e9riques et les jeux vid\u00e9os\u00a0\u00e9tait associ\u00e9<\/a>e (en anglais) \u00e0 une hausse de l\u2019irritabilit\u00e9, de l\u2019hyperactivit\u00e9, de l\u2019inattention, de la d\u00e9pression et de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

On a toutefois oubli\u00e9 de mentionner un fait important\u00a0: cela faisait d\u00e9j\u00e0\u00a0des d\u00e9cennies<\/a>\u00a0(en anglais) que les taux d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de d\u00e9pression \u00e9taient en augmentation. La pand\u00e9mie n\u2019\u00e9tait qu\u2019un facteur de stress de plus venant s\u2019ajouter \u00e0 la myriade de difficult\u00e9s nuisant \u00e0 la sant\u00e9 mentale des enfants.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Peter Gray sur le d\u00e9clin du jeu\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Le professeur de psychologie am\u00e9ricain Peter Gray d\u00e9plore depuis longtemps cette \u00e9pid\u00e9mie d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de d\u00e9pression chez les enfants et adolescents, \u00e9pid\u00e9mie qui, selon lui et d\u2019autres chercheurs, ne cesse de prendre de l\u2019ampleur depuis au moins les ann\u00e9es\u00a01950. Il en a parl\u00e9 dans un article pour\u00a0Psychology Today<\/em><\/a>\u00a0(en anglais) en 2010.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Il y explique que l\u2019augmentation de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de la d\u00e9pression n\u2019a apparemment rien \u00e0 voir avec les dangers et l\u2019incertitude qui assaillent notre monde. Les donn\u00e9es sur six d\u00e9cennies ne montrent aucun lien entre cette hausse et la situation \u00e9conomique ou d\u2019autres \u00e9v\u00e9nements mondiaux qui causeraient suppos\u00e9ment du tort \u00e0 la sant\u00e9 mentale des jeunes. <\/p>\n\n\n\n

Aux \u00c9tats-Unis, les taux d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de d\u00e9pression chez les enfants et les adolescents \u00e9taient en fait bien plus bas pendant la Grande D\u00e9pression, la Deuxi\u00e8me Guerre mondiale et la Guerre froide \u2013 alors le monde vivait sous la menace constante d\u2019un an\u00e9antissement nucl\u00e9aire \u2013 qu\u2019ils ne le sont aujourd\u2019hui.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Qu\u2019est-ce qui a chang\u00e9? Selon Peter Gray, il ne faut pas chercher du c\u00f4t\u00e9 de l\u2019\u00e9tat r\u00e9el du monde, mais plut\u00f4t de la perception qu\u2019en ont les jeunes. C\u2019est plus pr\u00e9cis\u00e9ment une question de perception de leur locus de contr\u00f4le et de l\u2019impact de leurs exp\u00e9riences de jeu sur celui-ci.<\/p>\n\n\n\n

Le locus de contr\u00f4le chez les enfants et les jeunes<\/h2>\n\n\n\n

Si vous croyez que gr\u00e2ce \u00e0 vos choix, vous pouvez fa\u00e7onner votre vie, vous avez un locus de contr\u00f4le interne. Si par contre vous croyez que vos actions ont peu ou pas d\u2019influence sur le cours de votre vie \u2013 par exemple votre sant\u00e9, votre s\u00e9curit\u00e9, votre stabilit\u00e9 financi\u00e8re ou vos perspectives de carri\u00e8re \u2013 et que celui-ci est d\u00e9cid\u00e9 par des forces qui vous \u00e9chappent, alors vous avez un locus de contr\u00f4le externe.  <\/p>\n\n\n\n

Laquelle de ces croyances est la moins susceptible de mener \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et \u00e0 la d\u00e9pression? Selon les recherches, c\u2019est le locus de contr\u00f4le interne. <\/p>\n\n\n\n

Et c\u2019est l\u00e0 le probl\u00e8me. Malgr\u00e9 tous les progr\u00e8s en mati\u00e8re de sant\u00e9, de richesse, de libert\u00e9 et de bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral depuis les ann\u00e9es 1950, nos jeunes croient de plus en plus qu\u2019ils ne sont pas en contr\u00f4le.<\/p>\n\n\n\n

Dans\u00a0un article de 2004<\/a> (en anglais), des chercheurs ont analys\u00e9 des \u00e9tudes mesurant le locus de contr\u00f4le interne et externe de jeunes adultes de 1960 \u00e0 2002. Ils ont d\u00e9couvert qu\u2019au fil de ces quatre d\u00e9cennies, la moyenne des r\u00e9sultats s\u2019\u00e9tait d\u00e9plac\u00e9e consid\u00e9rablement vers l\u2019extr\u00e9mit\u00e9 externe de l\u2019\u00e9chelle. La proportion des jeunes qui avaient un locus de contr\u00f4le externe en 2002 d\u00e9passait de 80\u00a0% celle de leurs pr\u00e9d\u00e9cesseurs des ann\u00e9es\u00a01960. On a \u00e9galement not\u00e9 une hausse correspondante de la d\u00e9pression et de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

M.\u00a0Gray explique qu\u2019il est raisonnable de penser que la hausse de l\u2019externalit\u00e9 a un lien de causalit\u00e9 avec celle de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de la d\u00e9pression. Qui plus est, la tendance ne montre aucun signe de ralentissement.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Selon les r\u00e9sultats d\u2019un\u00a0sondage<\/a>\u00a0(en anglais) men\u00e9 en 2017 par la American Psychiatric Association\u00a0aupr\u00e8s de 1\u00a0000\u00a0r\u00e9sidents des \u00c9tats-Unis, les deux tiers d\u2019entre eux \u00e9taient extr\u00eamement ou quelque peu inquiets au sujet de leur sant\u00e9 et s\u00e9curit\u00e9 ou celle de leur famille. Plus d\u2019un tiens des r\u00e9pondants \u00e9taient plus inquiets que l\u2019ann\u00e9e pr\u00e9c\u00e9dente. En 2018, on a men\u00e9 le m\u00eame sondage\u00a0: l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 avait bondi de cinq pour cent.<\/p>\n\n\n\n

\"A<\/figure>\n\n\n\n

Locus externe, objectifs extrins\u00e8ques\u00a0\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Dans leur\u00a0article de 2010<\/a>\u00a0(en anglais) sur les changements de la sant\u00e9 mentale des jeunes de 1938 \u00e0 2007, Jean Twenge et ses coll\u00e8gues avancent que la hausse de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de la d\u00e9pression d\u2019une g\u00e9n\u00e9ration \u00e0 l\u2019autre est due au fait que progressivement, les objectifs \u00ab\u00a0intrins\u00e8ques\u00a0\u00bb sont devenus des objectifs \u00ab\u00a0extrins\u00e8ques\u00a0\u00bb. \u00a0<\/p>\n\n\n\n

Les objectifs intrins\u00e8ques sont ceux que l\u2019on poursuit pour son propre d\u00e9veloppement, comme la recherche de la sagesse spirituelle, celle du plaisir de jouer ou la ma\u00eetrise d\u2019un instrument de musique. Les objectifs extrins\u00e8ques sont plut\u00f4t repr\u00e9sent\u00e9s par des r\u00e9compenses mat\u00e9rielles et le regard d\u2019autrui. On pense par exemple au statut professionnel ou financier et \u00e0 l\u2019apparence. <\/p>\n\n\n\n

Plus on croit que ce sont des forces externes qui contr\u00f4lent notre vie, plus on se soucie de pr\u00e9occupations externes. <\/p>\n\n\n\n

Twenge cite des recherches qui affirment que la plupart des \u00e9tudiants universitaires d\u2019aujourd\u2019hui estiment que d\u2019\u00eatre \u00e0 l\u2019aise financi\u00e8rement est plus important que de mener une vie pleine de sens. C\u2019est compl\u00e8tement le contraire des donn\u00e9es des ann\u00e9es 1960 et 1970. Et c\u2019est un probl\u00e8me, car nous avons beaucoup plus de contr\u00f4le sur l\u2019atteinte de nos objectifs intrins\u00e8ques. <\/p>\n\n\n\n

En y mettant l\u2019effort, on peut s\u2019am\u00e9liorer en tricot, apprendre \u00e0 jouer du piano ou progresser dans sa qu\u00eate de spiritualit\u00e9. Or, m\u00eame avec tout l\u2019acharnement du monde, la richesse et la c\u00e9l\u00e9brit\u00e9 ne sont pas garanties.  <\/p>\n\n\n\n

La cause principale\u00a0: le d\u00e9clin du jeu?<\/h2>\n\n\n\n

Peter Gray croit que Mme<\/sup> Twenge a au moins partiellement raison, mais il sugg\u00e8re en outre que l\u2019augmentation d\u2019une g\u00e9n\u00e9ration \u00e0 l\u2019autre des objectifs extrins\u00e8ques, de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de la d\u00e9pression a pour principales causes le d\u00e9clin proportionnel du jeu libre chez les enfants et l\u2019importance accrue plac\u00e9e sur la scolarit\u00e9. Il explique<\/a> :  <\/p>\n\n\n\n

\u00ab Historiquement, le jeu libre et l\u2019exploration sont les moyens par lesquels les enfants apprennent \u00e0 r\u00e9soudre leurs probl\u00e8mes, \u00e0 contr\u00f4ler leur vie, \u00e0 d\u00e9velopper leurs int\u00e9r\u00eats et \u00e0 devenir comp\u00e9tents dans la poursuite de ceux-ci. [\u2026] En fait, le jeu, par d\u00e9finition, est une activit\u00e9 contr\u00f4l\u00e9e et dirig\u00e9e par les personnes qui jouent; il est orient\u00e9 vers des objectifs intrins\u00e8ques plut\u00f4t qu\u2019extrins\u00e8ques. [\u2026] En privant les enfants de la possibilit\u00e9 de jouer seuls, loin de la supervision et du contr\u00f4le directs des adultes, nous les privons de la possibilit\u00e9 d\u2019apprendre \u00e0 avoir le contr\u00f4le de leur vie. Nous pensons peut-\u00eatre ainsi les prot\u00e9ger, mais en r\u00e9alit\u00e9 nous diminuons leur joie et leur autonomie, les emp\u00eachons de d\u00e9couvrir et d\u2019explorer les activit\u00e9s qu\u2019ils aimeraient le plus, et augmentons le risque qu\u2019ils souffrent d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, de d\u00e9pression et d\u2019autres troubles. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Il ajoute que cette p\u00e9riode de d\u00e9clin du jeu libre correspond \u00e0 la pr\u00e9sence de plus en plus importante des activit\u00e9s scolaires et d\u2019activit\u00e9s qui s\u2019y apparentent, comme le sport dirig\u00e9 par les adultes et les le\u00e7ons en dehors des heures de classe. <\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0En dehors de l\u2019\u00e9cole, les enfants passent de plus en plus de temps dans des environnements o\u00f9 les adultes les dirigent, les prot\u00e8gent, les \u00e9valuent, les jugent, les r\u00e9compensent et r\u00e9pondent \u00e0 leurs moindres besoins. Ce sont les adultes, et non les enfants, qui sont en contr\u00f4le. Et \u00e0 l\u2019\u00e9cole, on apprend vite aux enfants que ce ne sont pas eux qui choisissent les activit\u00e9s ou sont les meilleurs juges de leurs comp\u00e9tences. Ce sont les enseignants qui d\u00e9cident de tout.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n

M.\u00a0Gray croit \u2013 tout comme les penseurs de l\u2019\u00e9ducation Ken Robinson et Joseph Chilton Pearce \u2013 que l\u2019approche traditionnelle de l\u2019\u00e9ducation et du sport hyper organis\u00e9 emp\u00eache les enfants de d\u00e9velopper une motivation intrins\u00e8que, voire m\u00eame une identit\u00e9 propre.<\/p>\n\n\n\n

\"Three<\/figure>\n\n\n\n

Que pouvons-nous faire?\u00a0\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Le point de vue d\u2019experts comme Gray, Robinson et Chilton Pearce est contest\u00e9 par les tenants du syst\u00e8me d\u2019\u00e9ducation en place et du sport hyper organis\u00e9 chez les enfants. On peut en effet affirmer qu\u2019il y a beaucoup d\u2019autres facteurs qui influencent le d\u00e9veloppement des enfants pendant leurs premi\u00e8res ann\u00e9es de vie et leur \u00e9ducation primaire et secondaire. Pensons notamment aux t\u00e9l\u00e9phones intelligents, aux m\u00e9dias sociaux et \u00e0 la culture de consommation de masse. Nul doute, c\u2019est un probl\u00e8me complexe. <\/p>\n\n\n\n

Mais il existe des fa\u00e7ons de commencer \u00e0 contrer les effets les plus n\u00e9fastes de l\u2019\u00e9ducation et de la culture de masse. Nous pourrions commencer par reconna\u00eetre l\u2019importance de la nature<\/a> et de la notion d\u2019habiter son corps<\/a> dans le d\u00e9veloppement de l\u2019enfant. Il faut \u00e9galement favoriser leur autonomie en cultivant un \u00e9tat d\u2019esprit ouvert \u00e0 l\u2019effort<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Le but, c\u2019est de d\u00e9couvrir les v\u00e9ritables sources d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de notre enfant et d\u2019\u00e9viter les suppositions simplistes qui n\u2019ont aucun lien avec les donn\u00e9es r\u00e9elles.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Qu\u2019en pensez-vous? N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 commenter ci-dessous.<\/p>\n\n\n\n

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Pour en savoir plus sur le bien-\u00eatre chez l\u2019enfant\u00a0:<\/h2>\n\n\n\n