{"id":87804,"date":"2024-03-25T18:39:47","date_gmt":"2024-03-26T01:39:47","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=87804"},"modified":"2025-07-19T19:44:22","modified_gmt":"2025-07-20T02:44:22","slug":"laissez-votre-enfant-abandonner-son-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/laissez-votre-enfant-abandonner-son-sport\/","title":{"rendered":"Laissez votre enfant abandonner son sport\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Quand j\u2019\u00e9tais enfant, l\u2019activit\u00e9 physique \u00e9tait toujours une obligation. Nous avons essay\u00e9 de nombreux sports d\u2019\u00e9quipe (et individuels) : le ballon-panier, le volley-ball, le soccer, la danse, etc. Une autre r\u00e8gle absolue \u00e9tait que si l\u2019on commen\u00e7ait quelque chose, il fallait le terminer. \u00catre membre d\u2019une \u00e9quipe impliquait qu\u2019il \u00e9tait essentiel d\u2019aller jusqu\u2019au bout, et m\u00eame si ce n\u2019\u00e9tait pas toujours le cas, il n\u2019\u00e9tait pas question d\u2019abandonner. <\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai essay\u00e9 le soccer \u00e0 l\u2019\u00e9cole primaire, mais j\u2019ai pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 cueillir des pissenlits. J\u2019ai ensuite jou\u00e9 au basketball, mais j\u2019ai jet\u00e9 le ballon dans la foule de spectateurs parce que je n\u2019en voulais plus. L\u2019\u00e9t\u00e9 avant de commencer le secondaire, j\u2019ai rejoint une \u00e9quipe de danse. J\u2019ai tout de suite aim\u00e9 danser. Malheureusement, cela n\u2019a pas dur\u00e9 longtemps.<\/p>\n\n\n\n

Abandonner ne doit pas \u00eatre synonyme de mauvaise chose<\/h2>\n\n\n\n

Pour faire court, au lieu de me laisser quitter l\u2019\u00e9quipe de danse la deuxi\u00e8me ann\u00e9e, mes parents m\u2019ont forc\u00e9e \u00e0 continuer tout au long du secondaire. Mais je ne voulais pas abandonner parce que j\u2019\u00e9tais paresseuse ou parce que j\u2019essayais de me montrer difficile. Je voulais arr\u00eater parce que je faisais face \u00e0 l\u2019\u00e9puisement et que je luttais pour ma sant\u00e9 mentale.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019avais compris qu\u2019arr\u00eater de danser voulait dire que je suis quelqu\u2019un qui refuse de faire des efforts et que c\u2019\u00e9tait quelque chose de mauvais et de honteux, alors que ce n\u2019\u00e9tait pas du tout le cas. R\u00e9trospectivement, je ne suis pas s\u00fbre d\u2019avoir expliqu\u00e9 \u00e0 mes parents toutes mes raisons\u2026 mais cette p\u00e9riode est difficile pour les pr\u00e9adolescents et les adolescents, ainsi que pour leurs parents.<\/p>\n\n\n\n

Quelle est la raison? Reconna\u00eetre le choix de votre enfant<\/h2>\n\n\n\n

Comprendre pourquoi votre enfant veut arr\u00eater son sport vous permettra de d\u00e9terminer s\u2019il y a une raison profonde. Peut-\u00eatre qu\u2019il ne se sent plus \u00e0 l\u2019aise avec le sport. Ou encore, il veut essayer quelque chose de nouveau. Dans d\u2019autres cas, la raison peut \u00eatre un sentiment d\u2019accablement et d\u2019\u00e9puisement.<\/p>\n\n\n\n

Les psychologues Caitlin Slavens et Chelsea Bodie, cofondatrices de Mama Psychologists<\/a> en Alberta, sont conscientes des difficult\u00e9s auxquelles les parents sont confront\u00e9s lorsqu\u2019ils doivent d\u00e9cider s\u2019ils doivent aider leur enfant \u00e0 abandonner son activit\u00e9.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u2009Les \u00e9motions peuvent \u00eatre diverses quant \u00e0 la mani\u00e8re de g\u00e9rer cette situation. De nombreux parents veulent enseigner l\u2019importance de respecter l\u2019engagement et craignent que le fait de permettre \u00e0 un enfant d\u2019abandonner ne lui inculque la valeur de l\u2019abandon\u2009\u00bb, expliquent-elles. <\/p>\n\n\n\n

Il y aura toujours des d\u00e9fis \u00e0 relever, mais il est important de souligner qu\u2019une communication ouverte entre tous se traduit par une meilleure exp\u00e9rience pour tous. Rappelez-vous qu\u2019il y a des raisons valables pour lesquelles les enfants abandonnent le sport, et que ce n\u2019est pas n\u00e9cessairement mauvais.<\/p>\n\n\n\n

\"A<\/figure>\n\n\n\n

Comment d\u00e9cider d\u2019arr\u00eater le sport?<\/h2>\n\n\n\n

Comment pouvez-vous d\u00e9terminer si votre enfant devrait abandonner le sport qu\u2019il pratique? Vous ne voulez pas encourager une tendance \u00e0 ne pas aller jusqu\u2019au bout, mais vous ne voulez pas non plus ignorer ses sentiments. Faire partie d\u2019une \u00e9quipe pr\u00e9sente de nombreux avantages<\/a> (en anglais), en plus de l\u2019activit\u00e9 physique. Ces avantages sont li\u00e9s au d\u00e9veloppement cognitif et \u00e0 la sant\u00e9 du cerveau, \u00e0 la r\u00e9ussite scolaire, \u00e0 l\u2019estime de soi et au fonctionnement social et \u00e9motionnel.<\/p>\n\n\n\n

Slavens et Bodie encouragent les parents \u00e0 consid\u00e9rer les deux c\u00f4t\u00e9s de la question : \u00ab\u2009Si les parents continuent \u00e0 pousser leurs enfants \u00e0 poursuivre un sport, il pourrait y avoir des cons\u00e9quences n\u00e9gatives. Tout d\u00e9pend de la communication et de la compr\u00e9hension\u2009\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Voici quelques-unes des cons\u00e9quences possibles :<\/p>\n\n\n\n