{"id":87887,"date":"2024-03-25T19:03:19","date_gmt":"2024-03-26T02:03:19","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=87887"},"modified":"2024-06-23T11:45:31","modified_gmt":"2024-06-23T18:45:31","slug":"1-ballon-de-volley-6-jeux-amusants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/1-ballon-de-volley-6-jeux-amusants\/","title":{"rendered":"1 ballon de volley, 6\u00a0jeux amusants"},"content":{"rendered":"\n

Une fois le beau temps arriv\u00e9, on passe souvent beaucoup plus de temps \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. Et bien que les sports de plein air et les activit\u00e9s organis\u00e9es soient amusants, il est bon de trouver des activit\u00e9s qui ne n\u00e9cessitent pas d\u2019\u00e9quipements co\u00fbteux. Un simple ballon de volley, de soccer ou de basket, l\u00e9g\u00e8rement sous-gonfl\u00e9, nous a toujours permis de jouer \u00e0 toute une s\u00e9rie de jeux aux r\u00e8gles simples, qui peuvent \u00eatre pratiqu\u00e9s dans la plupart des endroits \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. Voici quelques id\u00e9es\u00a0:<\/p>\n\n\n\n

1. Volley-ball avec mitaine de four<\/h2>\n\n\n\n

Cette variante est simple et propose un jeu de volley-ball classique, o\u00f9 tout le monde porte des mitaines de four. Les services et les smashs seront moins extr\u00eames et les rires seront nombreux. De plus, les joueurs de volley-ball d\u00e9butants sont prot\u00e9g\u00e9s contre les douleurs aux mains et aux avant-bras lorsqu\u2019ils apprennent \u00e0 frapper.<\/p>\n\n\n\n

2. 500 (ou Jackpot)<\/h2>\n\n\n\n

Connaissez-vous celui-l\u00e0? Tout ce dont vous avez besoin, c\u2019est d\u2019un espace ouvert\u2014m\u00eame un trottoir tranquille ou un espace int\u00e9rieur ouvert, sans meubles ni objets fragiles, etc. Un joueur commence comme lanceur, le reste du groupe \u00e9tant rassembl\u00e9 \u00e0 une certaine distance. Le lanceur lance la balle vers le groupe, en annon\u00e7ant une valeur de point au hasard (par exemple, 100 ou 200). Le joueur qui attrape le ballon re\u00e7oit le nombre de points indiqu\u00e9. La premi\u00e8re personne \u00e0 atteindre 500 (ou parfois 1\u2009000) points devient \u00e0 son tour lanceur. Ce jeu peut \u00e9galement \u00eatre jou\u00e9 dans la piscine lors des journ\u00e9es tr\u00e8s chaudes. Pour en savoir plus sur ce jeu (en anglais), cliquez ici<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

3. Water-polo sur tube\/bou\u00e9e flottante<\/h2>\n\n\n\n

Le but de cette version du jeu? Envoyer le ballon dans le filet situ\u00e9 \u00e0 chaque extr\u00e9mit\u00e9 de la piscine. Pas de filet? Essayez plut\u00f4t de faire tomber des planches flottantes ou trois bouteilles d\u2019eau. Tous les participants doivent \u00eatre \u00e9quip\u00e9s de tubes, de nouilles ou d\u2019autres accessoires flottants (ils doivent rester sur le tube ou le flotteur tout le temps) et se lancer dans le jeu! Les gilets de sauvetage sont indispensables pour les personnes qui ne sont pas en confiance dans l\u2019eau. Cette activit\u00e9 est tr\u00e8s amusante\u00a0: beaucoup d\u2019\u00e9claboussures, de coups de pied \u00e9nergiques et de travail d\u2019\u00e9quipe.<\/p>\n\n\n\n

4. Soccer de plage<\/h2>\n\n\n\n

Une petite pr\u00e9cision\u00a0: servez-vous de bouteilles d\u2019eau, de sacs de plage et m\u00eame de cr\u00e8me solaire pour marquer les buts, soyez gentil avec les r\u00e8gles et les limites, et invitez tout le monde \u00e0 jouer au soccer dans le sable. Le terrain devrait \u00eatre assez petit pour ne pas occuper toute la plage et pour que le jeu soit amusant et que tout le monde puisse marquer des points.<\/p>\n\n\n\n

5. Ballon de basket-ball ultime<\/h2>\n\n\n\n

Jouez au jeu de Frisbee ultime<\/a> (en anglais), mais sans Frisbee<\/em>, juste avec un ballon de volley-ball! Ce jeu encourage le d\u00e9veloppement de bonnes passes, puisque les lancers longs ne sont pas efficaces, et c\u2019est l\u2019un des meilleurs sports pour l\u2019exercice cardio-vasculaire. Comme au ballon-panier, on ne court pas avec le ballon, mais on ne dribble pas non plus. Marquez des points en r\u00e9ussissant une passe dans la zone finale. Jouer \u00e0 cinq contre cinq est id\u00e9al.<\/p>\n\n\n\n

6. Spud<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Spud<\/em> est un classique que l\u2019on peut jouer dans les parcs, dans le jardin, dans les rues r\u00e9sidentielles tranquilles et dans les cours de r\u00e9cr\u00e9ation. Le principe est le suivant\u00a0: tout le monde se tient assez pr\u00e8s les uns des autres. Une personne lance le ballon en l\u2019air et appelle le nom d\u2019un participant, qui court pour attraper ou r\u00e9cup\u00e9rer le ballon aussi vite que possible, tandis que tous les autres se dispersent. Lorsque le joueur a la balle, il crie \u00ab\u2009Spud<\/em>!\u2009\u00bb et tout le monde doit geler sur place.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

La personne qui a le ballon a le droit de faire trois grands pas en direction d\u2019un autre joueur, et elle peut alors viser \u00e0 faire rouler ou \u00e0 lancer le ballon et \u00e0 frapper la personne (de la taille vers le bas). Le joueur cibl\u00e9 ne peut pas bouger ses pieds. Un coup donn\u00e9 correspond \u00e0 une lettre, en commen\u00e7ant par S<\/em> et en progressant \u00e0 travers les lettres de SPUD<\/em> jusqu\u2019\u00e0 ce que quelqu\u2019un ait les quatre lettres. Si le joueur qui lance manque son coup, c\u2019est lui qui re\u00e7oit une lettre. Le jeu continue jusqu\u2019\u00e0 ce que tout le monde ait les quatre lettres. Pour varier le jeu classique, donnez des noms diff\u00e9rents (par exemple, votre plat pr\u00e9f\u00e9r\u00e9, etc.) aux participants afin de tester leur m\u00e9moire et leur temps de r\u00e9action lorsque ce n\u2019est pas leur nom habituel qui est appel\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Il s’agit d’un jeu classique, et le mot SPUD est un autre mot anglais pour d\u00e9signer la pomme de terre. En fran\u00e7ais, nous pourrions remplacer le mot par un autre mot de quatre lettres avec des lettres diff\u00e9rentes. Partagez vos id\u00e9es ci-dessous!<\/em><\/p>\n\n\n\n

Vive les jeux faciles!<\/h2>\n\n\n\n

Ce petit achat peu co\u00fbteux (ou peut-\u00eatre que vous en avez d\u00e9j\u00e0 un ballon de volley cach\u00e9 dans vos rangements) vous procurera d\u2019innombrables heures d\u2019amusement!<\/p>\n\n\n\n

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D\u00e9couvrez d\u2019autres jeux et activit\u00e9s simples\u00a0<\/h2>\n\n\n\n