{"id":89391,"date":"2024-05-26T13:14:53","date_gmt":"2024-05-26T20:14:53","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=89391"},"modified":"2024-05-26T13:14:55","modified_gmt":"2024-05-26T20:14:55","slug":"la-generation-anxieuse-il-est-temps-de-proteger-les-enfants-contre-les-medias-sociaux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/la-generation-anxieuse-il-est-temps-de-proteger-les-enfants-contre-les-medias-sociaux\/","title":{"rendered":"La g\u00e9n\u00e9ration anxieuse\u00a0: Il est temps de prot\u00e9ger les enfants contre les m\u00e9dias sociaux"},"content":{"rendered":"\n

Dans son livre \u00e0 succ\u00e8s \u00ab\u2009The Anxious Generation\u2009\u00bb<\/em>, le psychologue Jonathan Haidt analyse le d\u00e9clin de la sant\u00e9 mentale des adolescents au cours des derni\u00e8res d\u00e9cennies. Il se penche sur l\u2019enfance des adolescents, et plus particuli\u00e8rement sur l\u2019effet des m\u00e9dias sociaux, afin de mieux les comprendre.   <\/p>\n\n\n\n

Selon Haidt, les enfants des d\u00e9buts des ann\u00e9es 2010 \u00e9taient les \u00ab\u2009canaris dans la mine de charbon\u2009\u00bb de l\u2019\u00e8re num\u00e9rique. Il soutient que l\u2019enfance a rapidement et profond\u00e9ment chang\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e8re num\u00e9rique. Ce r\u00e9sum\u00e9 d\u2019une page (en anglais) explique comment il y parvient<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Un fait demeure : en 2024, tous les parents sont confront\u00e9s \u00e0 la question de savoir COMMENT aider leurs enfants \u00e0 g\u00e9rer le \u00ab\u2009monde des m\u00e9dias sociaux\u2009\u00bb.  <\/p>\n\n\n\n

Voici trois points cl\u00e9s \u00e0 retenir et une liste de solutions potentielles pour aider \u00e0 rem\u00e9dier \u00e0 la \u00ab\u2009g\u00e9n\u00e9ration anxieuse\u2009\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Fait n\u00b0 1 : le jeu libre est essentiel au d\u00e9veloppement optimal des enfants<\/h2>\n\n\n\n

On oublie souvent que les enfants doivent jouer pour \u00eatre en bonne sant\u00e9 sur le plan physique, mais aussi sur le plan cognitif, \u00e9motionnel et social. Comme le souligne Haidt, \u00ab\u2009tous les mammif\u00e8res ont besoin de jeux libres, et en grande quantit\u00e9, pour d\u00e9velopper leur cerveau pendant l\u2019enfance et les pr\u00e9parer \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte\u2009\u00bb. Le jeu libre actif est non seulement \u00ab\u2009amusant\u2009\u00bb dans la petite enfance, mais c\u2019est aussi la fa\u00e7on dont les enfants b\u00e2tissent leur cerveau<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Et les bienfaits ne s\u2019arr\u00eatent pas l\u00e0. Le jeu actif favorise une plus grande activit\u00e9 physique et renforce les comp\u00e9tences n\u00e9cessaires \u00e0 la r\u00e9ussite scolaire et \u00e0 la vie, telles que l\u2019attention, l\u2019autor\u00e9gulation et les fonctions ex\u00e9cutives. Comme le savait ma m\u00e8re lorsqu\u2019elle me disait \u00ab\u2009va jouer dehors\u2009\u00bb, les enfants qui bougent tous les jours ont tendance \u00e0 \u00eatre plus calmes, \u00e0 mieux manger et \u00e0 mieux dormir. <\/p>\n\n\n\n

Fait n\u00b0 2 : Une enfance centr\u00e9e sur le jeu est en train de d\u00e9cliner<\/h2>\n\n\n\n

Haidt explique qu\u2019au d\u00e9but des ann\u00e9es 80, une nouvelle tendance est apparue. Les parents ont cess\u00e9 de laisser les enfants courir et jouer en plein air avec d\u2019autres enfants pour les prot\u00e9ger de tous les risques, qu\u2019ils soient r\u00e9els ou imaginaires. Les sorties supervis\u00e9es et organis\u00e9es sont devenues la nouvelle norme.  <\/p>\n\n\n\n

En supprimant les risques, les parents et les responsables d\u2019enfants ont supprim\u00e9 la partie la plus essentielle de l\u2019enfance. \u00ab\u2009La disparition du jeu libre et la pr\u00e9sence de plus en plus fr\u00e9quente d\u2019adultes ont priv\u00e9 les enfants de ce dont ils avaient le plus besoin pour surmonter les peurs et les angoisses normales de l\u2019enfance : la possibilit\u00e9 d\u2019explorer, de tester et de repousser leurs limites, de nouer des amiti\u00e9s \u00e0 travers des aventures communes et d\u2019apprendre \u00e0 juger les risques par eux-m\u00eames\u2009\u00bb, \u00e9crit Haidt.<\/p>\n\n\n\n

Cette tendance \u00e0 \u00ab\u2009prot\u00e9ger les enfants \u00e0 tout prix\u2009\u00bb persiste, mais certains signes indiquent que notre soci\u00e9t\u00e9 commence \u00e0 reconna\u00eetre la n\u00e9cessit\u00e9 de permettre aux enfants de jouer librement et de les encourager \u00e0 le faire. La r\u00e9cente prise de position de la Soci\u00e9t\u00e9 canadienne de p\u00e9diatrie, selon laquelle \u00ab\u2009le jeu non structur\u00e9, en particulier le jeu risqu\u00e9 \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, joue un r\u00f4le crucial dans le d\u00e9veloppement physique, mental et social des enfants.\u2009\u00bb est un signe que la tendance est peut-\u00eatre en train de se retourner. <\/p>\n\n\n\n

Il est toujours prudent de suivre les conseils d\u2019un m\u00e9decin.<\/p>\n\n\n\n

\"A<\/figure>\n\n\n\n

Fait n\u00b0 3 : Une enfance sur t\u00e9l\u00e9phone intelligent en pleine croissance<\/h2>\n\n\n\n

Rien de nouveau sur ce point. Depuis le d\u00e9but des ann\u00e9es 2000, les t\u00e9l\u00e9phones intelligents ont gagn\u00e9 en popularit\u00e9. Le probl\u00e8me est que ce qui nous attire, c\u2019est ce qui nous rend d\u00e9pendants. Les jeunes utilisent leurs appareils principalement pour acc\u00e9der aux plateformes de r\u00e9seaux sociaux et rarement pour passer des appels t\u00e9l\u00e9phoniques. Et le probl\u00e8me, c\u2019est que ces plateformes de r\u00e9seaux sociaux sont con\u00e7ues pour cr\u00e9er une d\u00e9pendance. <\/p>\n\n\n\n

Ceux qui travaillent dans le secteur de la technologie sont conscients du probl\u00e8me depuis un certain temps. Pour citer cet article de 2018<\/a>, \u00ab\u2009Tim Cook, le PDG d\u2019Apple, ainsi que Bill et M\u00e9linda Gates ont impos\u00e9 des restrictions d\u2019\u00e2ge \u00e0 leurs neveux et \u00e0 leurs propres enfants sur l\u2019utilisation d\u2019appareils portables comme les t\u00e9l\u00e9phones intelligents. De m\u00eame, Steve Jobs interdisait \u00e0 ses jeunes enfants d\u2019utiliser des iPads, son invention.\u2009\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Les parents sont souvent conscients du probl\u00e8me, mais ne savent pas comment l\u2019aborder. Pourtant, des actions positives ont \u00e9t\u00e9 prises sur ce point. Par exemple, quatre conseils scolaires de l\u2019Ontario poursuivent en justice les principales plateformes de r\u00e9seaux sociaux<\/a>. Ils d\u00e9clarent \u00ab\u2009qu\u2019en raison de l\u2019utilisation prolifique et compulsive des m\u00e9dias sociaux, tels qu\u2019Instagram, Snapchat et TikTok, les \u00e9l\u00e8ves traversent actuellement une crise d\u2019attention, d\u2019apprentissage et de sant\u00e9 mentale\u2009\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Haidt conclut que cette \u00e9volution d\u2019une enfance o\u00f9 le jeu est privil\u00e9gi\u00e9 \u00e0 une enfance sur t\u00e9l\u00e9phone intelligent \u2014 ce qu\u2019il appelle un \u00ab\u2009grand rec\u00e2blage de l\u2019enfance\u2009\u00bb \u2014 a entra\u00een\u00e9 une augmentation des troubles de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de la d\u00e9pression chez les adolescents.<\/p>\n\n\n\n

Haidt explique qu\u2019en ce qui concerne les parents, \u00ab\u2009nous \u00e9tions peu nombreux \u00e0 comprendre ce qui se passait dans les mondes virtuels des enfants et nous n\u2019avions pas les connaissances n\u00e9cessaires pour les prot\u00e9ger des entreprises technologiques qui avaient con\u00e7u leurs produits pour qu\u2019ils cr\u00e9ent une d\u00e9pendance. C\u2019est pourquoi nous avons fini par trop prot\u00e9ger les enfants dans le monde r\u00e9el et pas assez dans le monde virtuel.\u2009\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Il est temps de mettre en place des mesures collectives pour une meilleure enfance  <\/h2>\n\n\n\n

Ce changement dans la nature de l\u2019enfance est inqui\u00e9tant, voire v\u00e9ritablement effrayant, pour la plupart des parents. Il est significatif que peu de solutions soient propos\u00e9es. Heureusement, Haidt propose quelques actions qui pourraient contribuer \u00e0 r\u00e9duire les types d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 que nous observons chez les enfants et les adolescents. Ce qui suit est un extrait de l\u2019excellent r\u00e9sum\u00e9 (en anglais)<\/a> d\u2019une page du livre de Haidt :<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u2009En tant que parent de deux adolescents, je me suis efforc\u00e9 d\u2019offrir des conseils utiles et non \u00e9vidents aux autres parents. Mes suggestions les plus importantes sont les suivantes :<\/p>\n\n\n\n