{"id":89524,"date":"2024-06-02T15:14:46","date_gmt":"2024-06-02T22:14:46","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=89524"},"modified":"2024-07-08T15:49:34","modified_gmt":"2024-07-08T22:49:34","slug":"conseils-dune-olympienne-laissez-votre-enfant-essayer-plein-de-sports-lun-dentre-eux-pourrait-lamener-aux-jeux-olympiques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/conseils-dune-olympienne-laissez-votre-enfant-essayer-plein-de-sports-lun-dentre-eux-pourrait-lamener-aux-jeux-olympiques\/","title":{"rendered":"Conseils d\u2019une athl\u00e8te d&#8217;\u00c9quipe Canada\u00a0: Laissez votre enfant essayer plein de sports \u2013 l\u2019un d\u2019entre eux peut mener \u00e0 une nouvelle passion!"},"content":{"rendered":"\n<p>Enfant, Tiffany Leung r\u00eavait souvent d\u2019aller aux Jeux olympiques. Elle \u00e9tait, selon ses propres dires, \u00ab&nbsp;obs\u00e9d\u00e9e&nbsp;\u00bb par la gymnastique.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00eame apr\u00e8s qu\u2019elle a arr\u00eat\u00e9 ce sport \u00e0 13&nbsp;ans, apr\u00e8s l\u2019avoir pratiqu\u00e9 pendant 10&nbsp;ans, elle est demeur\u00e9e active. Piano, tennis, violon, basketball, kung-fu, rugby, danse\u2026 elle \u00e9tait toujours en mouvement. Elle se rappelle qu\u2019elle passait beaucoup de temps dans la cour d\u2019\u00e9cole et devait souvent rentrer \u00e0 la course car elle \u00e9tait toujours en retard pour ses cours!<\/p>\n\n\n\n<p>Au secondaire, Tiffany s\u2019est jointe \u00e0 un club de danse, pour le plaisir, et a fait de m\u00eame \u00e0 l\u2019universit\u00e9, s\u2019inscrivant dans un groupe de danse lors de la semaine d\u2019orientation \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 Queens, en 2013. D\u00e8s la premi\u00e8re s\u00e9ance, une jeune femme a fait un jeu de pieds qu\u2019elle n\u2019avait jamais vu. C\u2019\u00e9tait l\u00e0 son bapt\u00eame du breaking (une forme de danse que l\u2019on appelait avant le breakdancing).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tiffany a eu \u00ab&nbsp;un vrai coup de foudre&nbsp;\u00bb, et son parcours dans cette discipline a d\u00e8s lors commenc\u00e9. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Elle raconte que le breaking lui procure \u00ab&nbsp;les m\u00eames sensations que la gymnastique \u00e0 l\u2019\u00e9poque. Puis-je sauter encore plus haut? Faire plus de sauts p\u00e9rilleux? On commence par apprendre une habilet\u00e9, puis on essaie de la perfectionner et d\u2019y ajouter des \u00e9l\u00e9ments. Cette progression est vraiment satisfaisante.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Tiffany, connue aussi sous son nom de breakeuse B-Girl Tiff, a tellement progress\u00e9 qu\u2019elle repr\u00e9sentera le Canada aux Jeux olympiques de Paris&nbsp;2024.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Eh oui! Le breaking fera son entr\u00e9e aux olympiques cet \u00e9t\u00e9, y amenant une bonne dose de dynamisme et d\u2019enthousiasme. C\u2019est une discipline vive et explosive, pleine d\u2019\u00e9nergie et de style, qui combine habilet\u00e9s sportives et talent artistique. Vous d\u00e9couvrirez l\u2019incroyable cr\u00e9ativit\u00e9 d\u2019athl\u00e8tes extraordinaires qui se battront pour l\u2019or.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-qu-est-ce-que-le-breaking-et-comment-se-deroulent-les-competitions\">Qu\u2019est-ce que le breaking et comment se d\u00e9roulent les comp\u00e9titions?<\/h2>\n\n\n\n<p>Le breaking est une discipline ou les concurrents, les B-Girls et les B-Boys, encha\u00eenent des mouvements de danse de mani\u00e8re cr\u00e9ative. Les participants et participantes s\u2019affrontent dans des \u00ab&nbsp;batailles&nbsp;\u00bb \u00e0 un contre un. Il y a une comp\u00e9tition masculine et une comp\u00e9tition f\u00e9minine.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Chaque athl\u00e8te a 60&nbsp;secondes pour impressionner les juges avec ses mouvements et son style, le tout au son d\u2019une musique qu\u2019un DJ choisit sur le moment. Les jugent accordent des notes selon les crit\u00e8res suivants&nbsp;: cr\u00e9ativit\u00e9, personnalit\u00e9, vari\u00e9t\u00e9, performance et musicalit\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-les-mouvements-du-breaking\">Les mouvements du breaking<\/h2>\n\n\n\n<p>Les plupart des mouvements font partie de l\u2019une des cat\u00e9gories suivantes&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pr\u00e9paration<\/strong><br>Il s\u2019agit de mouvements que les athl\u00e8tes ex\u00e9cutent au d\u00e9but de leur routine, alors qu\u2019ils sont encore debout. Il y en a des tonnes, par exemple le&nbsp;<em>front step<\/em>, le pas crois\u00e9, le&nbsp;<em>hustle<\/em>, le tire-bouchon et le&nbsp;<em>boxstep<\/em>. Est-ce que votre enfant peut ex\u00e9cuter ces mouvements de pr\u00e9paration? Et vous?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"50 TOPROCKS &amp; VARIATIONS Under 5 Minutes\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/zMhTaatkbLc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Passepasses\u00a0<\/strong><br>Les passepasses (ou le jeu de pieds) sont un encha\u00eenement de mouvements des jambes effectu\u00e9s par la breakeuse ou le breakeur, qui se trouve en appui sur des mains. Parmi ces mouvements, il y a le\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qdKo_6j63w0\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pas de six<\/a>, le pas de trois, le\u00a0<em>shuffle<\/em>, le crochet et le CC.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Breakdancing Moves: How To CC\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4UCUWS1tOGk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Pauses<\/strong>&nbsp;<br>C\u2019est l\u00e0 o\u00f9 les athl\u00e8tes font \u00e9talage de leur \u00e9quilibre, de leur force et de leur flexibilit\u00e9 extraordinaires. Il s\u2019agit des quelques secondes o\u00f9 l\u2019on adopte une position ou une forme en \u00e9tant compl\u00e8tement immobile. Il y a des pauses vraiment originales, comme le lov\u00e9, le&nbsp;<em>air freeze<\/em>, le drapeau, la chaise et le v\u00e9lo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"HOW TO DO A CHAIR FREEZE \/\/ INSTANT TUTORIAL \/\/ BREAKING BASICS by The Ruggeds\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wzG9fMwhgjA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Phases fortes (<em>power moves<\/em>)<\/strong><br>Il s\u2019agit de figures dynamiques et acrobatiques ou les athl\u00e8tes sont des rotations continues en \u00e9tant en appui sur une ou plusieurs parties de leur corps. Le nombre et le type de mouvements sont pratiquement infinis, puisqu\u2019on peut s\u2019appuyer sur le dos, les coudes, les genoux et la t\u00eate dans toutes sortes de positions et dans toutes les directions. Il y a notamment la coupole, le thomas, l\u2019OVNI, le fouet, le gremlin, le grillon, la tortue et la couronne.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Learn How To Windmill | Step By Step | Stabbed Windmill Variation\/Breakdance Help!\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eG_Q8EJnkDo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Chaque breakeur et breakeuse a son propre style et exprime sa cr\u00e9ativit\u00e9 \u00e0 sa mani\u00e8re. Pour tenter de se d\u00e9marquer et d\u2019impressionner les juges et la foule, les athl\u00e8tes encha\u00eenent les mouvements de toutes les cat\u00e9gories.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-les-conseils-de-tiffany-pour-les-parents-et-les-enfants\">Les conseils de Tiffany pour les parents et les enfants<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ratissez large et laissez votre enfant trouver ce qui le ou la passionne, puis tentez de l\u2019aider \u00e0 cultiver cette passion. \u00ab\u00a0J\u2019ai \u00e9t\u00e9 chanceuse, mes parents m\u2019ont laiss\u00e9e essayer tout ce que je voulais. J\u2019ai ensuite poursuivi dans ce qui me passionnait\u00a0\u00bb, explique-t-elle.<\/li>\n\n\n\n<li>Piquez la curiosit\u00e9 de votre enfant en l\u2019amenant voir plusieurs sports et activit\u00e9s (encore mieux si un ami l\u2019accompagne).<\/li>\n\n\n\n<li>Si\u00a0<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/laissez-votre-enfant-abandonner-son-sport\/\">votre enfant veut abandonner un sport<\/a>, c\u2019est peut-\u00eatre pour une raison qui n\u2019a rien \u00e0 voir avec l\u2019activit\u00e9 (ex.\u00a0: une dispute avec un ami \u00e0 l\u2019entra\u00eenement). T\u00e2chez de savoir exactement ce qui se passe, puis aidez votre enfant \u00e0 faire son choix. Peut-\u00eatre veut-il quitter un sport qui, en r\u00e9alit\u00e9, le passionne.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Parfois, votre enfant d\u00e9couvrira un sport ou une activit\u00e9 qui a des points en commun avec ce qu\u2019il aime d\u00e9j\u00e0. Gardez les yeux ouverts\u00a0: ce sera peut-\u00eatre une activit\u00e9 que votre enfant aimera encore plus! \u00ab\u00a0Le breaking, par exemple, ressemble \u00e0 bien des \u00e9gards \u00e0 la gymnastique, que j\u2019adorais\u00a0\u00bb, souligne Tiffany.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tiffany est convaincue que la pr\u00e9sence du breaking aux Jeux olympiques sera \u00ab&nbsp;un \u00e9v\u00e9nement sp\u00e9cial qui inspirera la prochaine g\u00e9n\u00e9ration. Si j\u2019avais vu du breaking aux Jeux il y a 10&nbsp;ans, j\u2019aurais commenc\u00e9 beaucoup plus t\u00f4t.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Les \u00e9preuves olympiques de breaking se d\u00e9rouleront les 9 et 10\u00a0ao\u00fbt. Vous voulez essayer le breaking \u00e0 la maison?\u00a0<a href=\"https:\/\/olympique.ca\/education\/resources\/breaking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Consultez cette excellente ressource<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><em>Photo de Tiffany Leung\u00a0: Candice Ward\/Comit\u00e9 olympique canadien<\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-lire-d-autres-histoires-d-olympiennes-et-d-olympiens\">Lire d\u2019autres histoires d\u2019olympiennes et d\u2019olympiens\u00a0:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/ellie-black-olympienne-et-maman-de-son-equipe-nous-parle-de-respect-de-soutien-et-de-decrocher-la-lune\/\">Ellie Black, olympienne (et \u00ab\u00a0maman\u00a0\u00bb de son \u00e9quipe), nous parle de respect, de soutien et de d\u00e9crocher la lune<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/la-sororite-des-lutteuses-la-medaillee-dor-olympique-carol-huynh-discute-dinclusion-et-de-camaraderie\/\">La sororit\u00e9 des lutteuses : La m\u00e9daill\u00e9e d\u2019or olympique Carol Huynh discute d\u2019inclusion et de camaraderie<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tiffany Leung partage son parcours en breakdance &#8211; et ses conseils aux parents sportifs &#8211; alors qu&#8217;elle se pr\u00e9pare pour les Jeux olympiques de 2024 \u00e0 Paris.<\/p>\n","protected":false},"author":58,"featured_media":89431,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[545,538],"tags":[16316,16664,1874,16320,582],"audience":[2052],"topics":[2060,2059],"age_of_child":[2068,2069,2065,2064],"sports":[2091],"region":[2110],"season":[2117],"gender":[16216],"skill":[2085],"class_list":["post-89524","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ressources","category-slider-fr","tag-breakdance","tag-breaking-2","tag-jeux-olympiques","tag-jeux-olympiques-dete","tag-olympiques","audience-parents-fr","topics-conseils","topics-sports-et-recreations","age_of_child-10-12-fr","age_of_child-13-15-fr","age_of_child-4-6-fr","age_of_child-7-9-fr","sports-dance-fr","region-canada-fr","season-none-fr","gender-none-fr","skill-none-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89524","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/58"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89524"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89524\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90088,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89524\/revisions\/90088"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89431"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89524"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89524"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89524"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=89524"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=89524"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=89524"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=89524"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=89524"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=89524"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=89524"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=89524"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}