{"id":90314,"date":"2024-07-23T11:16:31","date_gmt":"2024-07-23T18:16:31","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=90314"},"modified":"2024-07-23T18:39:46","modified_gmt":"2024-07-24T01:39:46","slug":"conseils-dune-olympienne-vous-ne-regretterez-jamais-dessayer-quelque-chose-de-nouveau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/conseils-dune-olympienne-vous-ne-regretterez-jamais-dessayer-quelque-chose-de-nouveau\/","title":{"rendered":"Conseils d\u2019une olympienne\u00a0: Vous ne regretterez jamais d\u2019essayer quelque chose de nouveau"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00c0 23&nbsp;ans, Kelsey Mitchell ne poss\u00e9dait plus de v\u00e9lo depuis 11&nbsp;ans. Eh oui, elle avait 12&nbsp;ans la derni\u00e8re fois qu\u2019elle en avait eu un \u00e0 elle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Alors, \u00e9videmment, \u00e0 24&nbsp;ans, Mitchell a remport\u00e9 l\u2019\u00e9preuve de sprint f\u00e9minin en cyclisme au Championnat canadien 2018, l\u2019or aux&nbsp;<a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Jeux_panam%C3%A9ricains_de_2019\">Jeux panam\u00e9ricains&nbsp;2019<\/a>, ainsi que l\u2019or aux&nbsp;<a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Championnats_panam%C3%A9ricains_de_cyclisme_sur_piste_de_2019\">Championnats panam\u00e9ricains de cyclisme sur piste&nbsp;2019<\/a>, o\u00f9 elle a fracass\u00e9 le record du monde au sprint sur 200&nbsp;m, et elle est devenue championne olympique de sprint lors des Jeux olympiques d\u2019\u00e9t\u00e9 de Tokyo&nbsp;2020.<\/p>\n\n\n\n<p>Cet \u00e9t\u00e9, elle participera encore une fois aux Jeux olympiques.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mais attendez un instant.<\/p>\n\n\n\n<p>Comment une personne peut-elle passer en un clin d\u2019\u0153il de non-cycliste \u00e0 championne du monde?<\/p>\n\n\n\n<p>Pendant son enfance \u00e0 Fort McMurray en Alberta, Kelsey Mitchell \u00e9tait active! Elle a fait du soccer, de la gymnastique, de la ringuette, du basketball, du judo, du volleyball, du handball, du badminton et de l\u2019athl\u00e9tisme. Elle a \u00e9galement jou\u00e9 au soccer \u00e0 l\u2019universit\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ses \u00e9tudes termin\u00e9es, Mitchell voulait poursuivre son parcours athl\u00e9tique, mais elle ne savait pas vers o\u00f9 se tourner pour commencer ce nouveau chapitre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Elle a alors entendu parler du&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.campdesrecruesrbc.ca\/\">Camp des recrues RBC<\/a>, ce qui a chang\u00e9 sa vie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Parcourant le pays chaque ann\u00e9e, ce programme vise \u00e0 recruter des athl\u00e8tes de 14&nbsp;\u00e0 25&nbsp;ans qui pr\u00e9sentent un potentiel olympique. \u00ab&nbsp;J\u2019y ai particip\u00e9 \u00e0 23&nbsp;ans. J\u2019avais simplement l\u2019espoir de redevenir une athl\u00e8te, se souvient Mitchell. J\u2019\u00e9tais ouverte \u00e0 tous les sports. Je cherchais seulement une occasion, quelqu\u2019un qui croirait en moi.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Une personne repr\u00e9sentant Cyclisme Canada a imm\u00e9diatement remarqu\u00e9 la puissance des jambes de Mitchell lors d\u2019un saut vertical, et lui a demand\u00e9 d\u2019essayer un v\u00e9lo WattBike. Sans le savoir, Mitchell a d\u00e9pass\u00e9 la norme nationale.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sa carri\u00e8re a ensuite pris son envol. La voil\u00e0 championne canadienne, panam\u00e9ricaine et olympique, et d\u00e9tentrice d\u2019un record du monde en cyclisme. Mitchell ne s\u2019imaginait peut-\u00eatre pas se rendre jusque l\u00e0 quand elle s\u2019est inscrite au Camp des recrues RBC. Mais elle \u00e9tait motiv\u00e9e, et talentueuse. Et elle \u00e9tait pr\u00eate \u00e0 essayer quelque chose de nouveau.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Son message \u00e0 la prochaine g\u00e9n\u00e9ration d\u2019athl\u00e8tes est simple, mais puissant. \u00ab&nbsp;Si je peux le faire, vous le pouvez aussi.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-les-conseils-de-kelsey-mitchell-pour-les-parents-et-les-enfants\"><strong>Les conseils de Kelsey Mitchell pour les parents et les enfants<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Variez le plus possible les sports et les activit\u00e9s physiques.<\/strong>\u00a0Laissons les enfants \u00eatre des enfants. S\u2019ils peuvent courir, sauter et bouger leur corps dans divers contextes, ils pourront mieux apprendre et se d\u00e9velopper dans le sport de leur choix quand ils seront plus vieux. Peu importe notre \u00e2ge, la nouveaut\u00e9 est parfois intimidante. Mais si un enfant s\u2019est habitu\u00e9 \u00e0 pratiquer divers sports, il redoutera moins d\u2019en essayer un nouveau quand il sera plus vieux, ou de revenir \u00e0 un sport d\u00e9laiss\u00e9. Derri\u00e8re chaque adulte actif et en sant\u00e9 se cache un enfant actif et en sant\u00e9. Alors commen\u00e7ons t\u00f4t \u00e0 bouger, et n\u2019arr\u00eatons jamais!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Restez actifs.<\/strong>\u00a0Qu\u2019ils visent \u00e0 participer aux Olympiques ou \u00e0 faire partie de l\u2019\u00e9quipe de soccer de l\u2019\u00e9cole, les jeunes doivent trouver le d\u00e9sir et la motivation de rester actifs. Nous devons prendre conscience de ce qui nous motive et nous incite \u00e0 pers\u00e9v\u00e9rer dans le sport. Que ce soit en \u00e9quipe ou en solo, le sport nous donne de belles le\u00e7ons de vie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vous ne regretterez jamais d\u2019essayer quelque chose de nouveau.\u00a0<\/strong>Tout arrive pour une raison, et la vie nous r\u00e9serve bien des surprises. Les gens sont confront\u00e9s \u00e0 diff\u00e9rentes occasions au cours de leur vie, et s\u2019ils sont ouverts et pr\u00eats mentalement \u00e0 sauter dans le vide, le monde leur appartient. Que ce soit dans le sport, dans votre carri\u00e8re ou dans la vie en g\u00e9n\u00e9ral, vous ne regretterez jamais de poursuivre vos r\u00eaves. Si les choses ne se d\u00e9roulent pas comme vous l\u2019imaginiez, vous aurez appris et grandi en cours de route.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Kelsey Mitchell a \u00e9crit et illustr\u00e9 un livre \u00e0 colorier amusant et gratuit pour renseigner les enfants sur les sports qui seront pr\u00e9sent\u00e9s aux Jeux olympiques de Paris cet \u00e9t\u00e9. On peut le\u00a0<a href=\"https:\/\/olympique.ca\/education\/resources\/livreacolorier2\/\">voir ici<\/a>.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Photo: Christian Bender\/Comit\u00e9 olympique canadien<\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-en-savoir-plus-sur-les-enfants-et-le-sport\">En savoir plus sur les enfants et le sport :<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/conseils-dune-olympienne-laissez-votre-enfant-essayer-plein-de-sports-lun-dentre-eux-pourrait-lamener-aux-jeux-olympiques\/\">Conseils d\u2019une athl\u00e8te d\u2019\u00c9quipe Canada\u00a0: Laissez votre enfant essayer plein de sports \u2013 l\u2019un d\u2019entre eux peut mener \u00e0 une nouvelle passion!<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La carri\u00e8re cycliste de l&#8217;athl\u00e8te olympique Kelsey Mitchell s&#8217;est d\u00e9velopp\u00e9e rapidement. Elle donne quelques conseils aux parents qui \u00e9l\u00e8vent des enfants sportifs.<\/p>\n","protected":false},"author":58,"featured_media":90286,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[545],"tags":[1236,1874,1577],"audience":[2052],"topics":[2060,2059],"age_of_child":[2066],"sports":[2093],"region":[2110],"season":[2117],"gender":[16217],"skill":[2085],"class_list":["post-90314","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ressources","tag-cyclisme","tag-jeux-olympiques","tag-parents-de-sportifs","audience-parents-fr","topics-conseils","topics-sports-et-recreations","age_of_child-all-ages-fr","sports-cycling-fr","region-canada-fr","season-none-fr","gender-none-pt-pt","skill-none-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90314","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/58"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90314"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90314\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90380,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90314\/revisions\/90380"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/90286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90314"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90314"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=90314"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=90314"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=90314"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=90314"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=90314"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=90314"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=90314"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=90314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}