{"id":91552,"date":"2024-10-14T12:45:31","date_gmt":"2024-10-14T19:45:31","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=91552"},"modified":"2024-10-14T12:45:32","modified_gmt":"2024-10-14T19:45:32","slug":"10-facons-de-profiter-du-velo-en-famille-cet-automne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/10-facons-de-profiter-du-velo-en-famille-cet-automne\/","title":{"rendered":"10 fa\u00e7ons de profiter du v\u00e9lo en famille cet automne"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\">Les enfants sont de retour \u00e0 l\u2019\u00e9cole et il est toujours aussi important de maintenir un niveau d\u2019activit\u00e9 quotidien avant et apr\u00e8s l\u2019\u00e9cole, et de planifier des activit\u00e9s de plein air les fins de semaine.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Avant qu\u2019il soit temps de sortir les skis et les tra\u00eeneaux, d\u00e9couvrez ces suggestions pour des promenades \u00e0 v\u00e9lo en famille amusantes cet automne.<\/p>\n<h2>1. Invitez vos <span style=\"font-size: revert;\">amis!<\/span><\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">La plupart des enfants auront au moins une journ\u00e9e p\u00e9dagogique ou un jour de d\u00e9part t\u00f4t en septembre ou en octobre. Rassemblez donc une \u00e9quipe du quartier et allez faire un tour \u00e0 v\u00e9lo sur le sentier local ou visitez un ou deux terrains de jeux (vous pouvez m\u00eame faire une pause pour acheter un <em>slurpee<\/em> ou une cr\u00e8me glac\u00e9e).<\/p>\n<h2>2. Choisissez une destination amusante avec une r\u00e9compense<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Les adultes font du v\u00e9lo pour le plaisir, mais pour les enfants, c\u2019est souvent la destination ou la r\u00e9compense qui compte. La semaine derni\u00e8re, je voulais aller faire un tour, mais la suggestion n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 accueillie avec beaucoup d\u2019enthousiasme par mes enfants, jusqu\u2019\u00e0 ce que je dise que j\u2019allais chez un marchand de cr\u00e8me glac\u00e9e tout pr\u00e8s de chez moi. J\u2019ai dit que tous ceux qui voulaient une glace devaient m\u2019accompagner \u00e0 v\u00e9lo jusqu\u2019au magasin. Comme je m\u2019y attendais, tout d\u2019un coup, je n\u2019\u00e9tais plus seule \u00e0 faire du v\u00e9lo!<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">J\u2019essaie \u00e9galement de planifier des promenades \u00e0 v\u00e9lo qui nous permettent de relier plusieurs aires de jeux, de passer par un parc de planche \u00e0 roulettes, de nous arr\u00eater pour d\u00e9guster une friandise et peut-\u00eatre m\u00eame de jouer dans l\u2019eau s\u2019il fait chaud. Ce sont toujours les sorties familiales les plus populaires chez nous.<\/p>\n<p><center><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-46311\" src=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2019\/09\/water-play-bike-ride-595x446.jpg\" alt=\"\" width=\"595\" height=\"446\" srcset=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2019\/09\/water-play-bike-ride-595x446.jpg 595w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2019\/09\/water-play-bike-ride-768x576.jpg 768w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2019\/09\/water-play-bike-ride-989x742.jpg 989w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2019\/09\/water-play-bike-ride-640x480.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 595px) 100vw, 595px\" \/><\/center><\/p>\n<h2>3. Planifiez en fonction de la personnalit\u00e9 et des int\u00e9r\u00eats de votre enfant<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Mon fils aime faire du VTT, alors m\u00eame si nous faisons du v\u00e9lo en ville, j\u2019essaie souvent de planifier nos sorties en visitant un parc de v\u00e9lo technique, ou je m\u2019assure qu\u2019il y a au moins une section de sentier de terre dans notre parcours. Si vous avez des enfants qui aiment \u00eatre dans la nature, organisez la visite d\u2019un parc, d\u2019une zone bois\u00e9e, d\u2019un ruisseau ou d\u2019un \u00e9tang o\u00f9 vous pourrez vous arr\u00eater pour faire une pause et jouer.<\/p>\n<h2>4. Les <span style=\"font-size: revert;\">feuilles craquantes sont amusantes<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nous adorons faire du v\u00e9lo en automne. Lorsque les feuilles commencent \u00e0 tomber des arbres, nous aimons le bruit de nos pneus dans les tas de feuilles croustillantes. Nous cherchons les parcs de notre ville o\u00f9 il y a de grands arbres pour \u00eatre s\u00fbr d\u2019avoir beaucoup de feuilles \u00e0 traverser. Le v\u00e9lo de montagne est aussi un plaisir \u00e0 l\u2019automne, lorsque tout ce qui nous entoure prend une couleur dor\u00e9e magique (id\u00e9ale pour les photos!).<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Lire aussi : <a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/fat-bike-initier-ses-enfants\/\">Fat bike : comment initier ses enfants \u00e0 la nouvelle tendance v\u00e9lo<\/a><\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h2>5. Choisissez un objectif de v\u00e9lo en famille pour l\u2019automne<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9terminez le nombre de kilom\u00e8tres que vous voulez parcourir \u00e0 v\u00e9lo en famille cet automne et r\u00e9compensez cet effort par une sortie au cin\u00e9ma, \u00e0 votre restaurant pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 ou \u00e0 un autre endroit que les enfants vous ont suppli\u00e9 de visiter. Vous pouvez aussi proposer quelques randonn\u00e9es que vous aviez sur votre liste de l\u2019\u00e9t\u00e9 et que vous voulez r\u00e9aliser cette saison, ou encore choisir une comp\u00e9tence que chacun aimerait am\u00e9liorer.<\/p>\n<h2>6. Faire du trajet \u00e0 v\u00e9lo entre l\u2019\u00e9cole et la maison une aventure<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Mon fils et moi nous rendons souvent au Tim Hortons local en revenant de l\u2019\u00e9cole pour manger des beignets. En chemin, nous cherchons une g\u00e9ocache ou nous nous arr\u00eatons \u00e0 un nouveau terrain de jeu que nous trouvons sur notre parcours. Le meilleur trajet pour rentrer \u00e0 la maison n\u2019est pas forc\u00e9ment le plus court.<\/p>\n<h2>7. Choisir une nouvelle destination ou un nouveau sentier<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Nous essayons toujours de nouvelles pistes de VTT pendant la fin de semaine et nous aimons parcourir de nouveaux sentiers dans notre ville. Il peut devenir ennuyeux de parcourir le m\u00eame sentier chaque semaine, alors variez les plaisirs et choisissez un nouvel endroit \u00e0 explorer cet automne.<\/p>\n<h2>8. Planifiez un voyage de camping \u00e0 l\u2019automne et apportez vos v\u00e9los<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il fait souvent trop chaud pour faire une longue balade \u00e0 v\u00e9lo en \u00e9t\u00e9, mais l\u2019automne est parfait pour profiter \u00e0 nouveau de la nature. Bon nombre de nos terrains de camping pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s ont \u00e9galement de belles pistes cyclables, alors nous combinons le camping et le v\u00e9lo et partons pour la fin de semaine. Le lundi est beaucoup plus facile \u00e0 g\u00e9rer si l\u2019on a fait le plein d\u2019\u00e9nergie et si l\u2019on s\u2019est rapproch\u00e9 de la nature pendant la fin de semaine.<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Lire aussi : <a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/lart-de-pedaler-explique-aux-enfants\/\">L&#8217;art de p\u00e9daler expliqu\u00e9 aux enfants<\/a><\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h2>9. Essayez un nouveau type de v\u00e9lo<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Visitez un parc de planche \u00e0 roulettes qui accepte les v\u00e9los, un circuit de v\u00e9lo ou un parc d\u2019entra\u00eenement, essayez le v\u00e9lo de montagne pour la journ\u00e9e ou visitez une station de ski pour faire du v\u00e9lo en descente avant que la piste ne passe en mode hivernal.<\/p>\n<h2>10. Faites du v\u00e9lo autour d\u2019un terrain de camping apr\u00e8s qu\u2019il ait ferm\u00e9 pour la saison<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">De nombreux terrains de camping publics ferment pour la saison entre le d\u00e9but et la mi-septembre, ce qui permet aux cyclistes d\u00e9butants de rouler en toute s\u00e9curit\u00e9, sans avoir \u00e0 se soucier de la circulation. Souvent, le terrain de camping dispose d\u2019une aire de jeux, d\u2019un ruisseau ou d\u2019une rivi\u00e8re, et les tables de pique-nique ne manquent pas pour le d\u00e9jeuner.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><em>Photos avec l\u2019aimable autorisation de Tanya Koob.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9couvrez ces suggestions pour des promenades \u00e0 v\u00e9lo en famille amusantes cet automne.<\/p>\n","protected":false},"author":76,"featured_media":46308,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[539,546,538],"tags":[1899],"audience":[2052],"topics":[2062,2059],"age_of_child":[2066],"sports":[2093],"region":[2111],"season":[2114],"gender":[1863],"skill":[2085],"class_list":["post-91552","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-activites","category-litteratie_physique","category-slider-fr","tag-biking-fr","audience-parents-fr","topics-mode-de-vie","topics-sports-et-recreations","age_of_child-all-ages-fr","sports-cycling-fr","region-none-fr","season-fall-fr","gender-none","skill-none-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91552","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/76"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91552"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91552\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":91567,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91552\/revisions\/91567"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91552"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91552"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=91552"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=91552"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=91552"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=91552"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=91552"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=91552"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=91552"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=91552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}