{"id":94111,"date":"2025-03-01T14:53:04","date_gmt":"2025-03-01T22:53:04","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=94111"},"modified":"2025-03-01T14:53:05","modified_gmt":"2025-03-01T22:53:05","slug":"quest-ce-que-la-ringuette-et-pourquoi-vous-et-vos-enfants-vont-ladorer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/quest-ce-que-la-ringuette-et-pourquoi-vous-et-vos-enfants-vont-ladorer\/","title":{"rendered":"Qu\u2019est-ce que la ringuette (et pourquoi vous et vos enfants vont l\u2019adorer)?\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p>Tous les samedis matin, \u00e0 7 heures du matin, je quitte la maison avec mon enfant de huit ans et je me rends \u00e0 l\u2019ar\u00e9na local. Ce n\u2019est pas rare dans notre petite ville, o\u00f9 la plupart des enfants jouent au hockey jusqu\u2019\u00e0 cinq fois par semaine. Mais mon enfant est l\u00e0 pour jouer \u00e0 la ringuette, un sport diff\u00e9rent (et moins connu).<\/p>\n\n\n\n<p>J\u2019ai jou\u00e9 \u00e0 la ringuette pendant plusieurs ann\u00e9es et j\u2019ai ador\u00e9 ce sport. Le travail d\u2019\u00e9quipe, la collaboration et le plaisir \u00e9taient les piliers de mon enfance, et je voulais vraiment que mes enfants l\u2019essaient pour voir par eux-m\u00eames que&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/quatre-essentiels-dune-experience-positive-au-hockey\/\">le hockey<\/a>&nbsp;(bien que formidable!) n\u2019est pas le seul sport d\u2019hiver auquel les enfants canadiens peuvent s\u2019adonner.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La ringuette est un incroyable sport d\u2019\u00e9quipe sur glace qui encourage le travail d\u2019\u00e9quipe et am\u00e9liore les habilet\u00e9s de patinage dans un environnement amusant et positif. Voici tout ce que tu dois savoir sur ce sport d\u2019hiver unique.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-qu-est-ce-que-la-ringuette-nbsp\">Qu\u2019est-ce que la ringuette?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.ringette.ca\/fr\/\">La ringuette<\/a>&nbsp;est un sport de glace qui se joue avec une crosse (comme un b\u00e2ton de hockey, sans la lame) et un anneau de caoutchouc au lieu de la rondelle. Les positions, le nombre de joueurs et le but du jeu sont similaires \u00e0 ceux du hockey, l\u2019objectif final \u00e9tant d\u2019utiliser la crosse pour faire entrer l\u2019anneau dans le filet de l\u2019\u00e9quipe adverse. Il y a deux attaquants (un ailier droit et un ailier gauche), un centre, deux d\u00e9fenseurs et un gardien de but. L\u2019\u00e9quipement est \u00e9galement le m\u00eame, bien qu\u2019un masque de ringuette appropri\u00e9 soit n\u00e9cessaire. (La cage du masque comporte des losanges au lieu de carr\u00e9s, afin d\u2019\u00e9viter qu\u2019une crosse de ringuette ne glisse \u00e0 travers). Une diff\u00e9rence majeure avec le hockey est l\u2019obligation de faire passer l\u2019anneau au-dessus des deux lignes bleues. La ringuette est donc un sport ax\u00e9 sur le travail d\u2019\u00e9quipe, car aucun joueur ne peut se diriger vers le filet sans l\u2019aide de ses co\u00e9quipiers.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Qu&#039;est ce que la Ringuette?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9Ok8S-nT7aw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ringuette-ou-hockey-que-prefereront-vos-enfants-nbsp\">Ringuette ou hockey : Que pr\u00e9f\u00e9reront vos enfants?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>La ringuette est un sport sans contact, c\u2019est-\u00e0-dire qu\u2019il est interdit de mettre en \u00e9chec, de frapper ou de faire tr\u00e9bucher. Elle est \u00e9galement consid\u00e9r\u00e9e comme \u00ab le sport le plus rapide sur glace \u00bb en raison de la rapidit\u00e9 du jeu. Comme il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de manier la rondelle, les passes sont obligatoires et il n\u2019y a que trois joueurs de chaque \u00e9quipe qui sont autoris\u00e9s \u00e0 la fois dans les zones offensive et d\u00e9fensive, le jeu se d\u00e9roule rapidement.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-la-force-des-filles-la-ringuette-a-ete-inventee-pour-les-femmes\">La force des filles : La ringuette a \u00e9t\u00e9 invent\u00e9e pour les femmes<\/h2>\n\n\n\n<p>Bien qu\u2019aujourd\u2019hui les filles sont encourag\u00e9es \u00e0 jouer au hockey, cela n\u2019a pas toujours \u00e9t\u00e9 le cas. Quand&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.thecanadianencyclopedia.ca\/fr\/article\/ringuette-2\">la ringuette a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e en 1963<\/a>, les femmes n\u2019avaient pas le droit de jouer au hockey. La ringuette a permis aux femmes de participer \u00e0 une ligue de sports de glace amusante, valorisante et joyeuse. Bien que les gar\u00e7ons aient le droit de jouer (mon fils le fait!), il semble que ce sport soit encore domin\u00e9 par les filles, ce qui cr\u00e9e un environnement positif pour tout le monde.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-la-ringuette-est-un-sport-d-hiver-abordable\">La ringuette est un sport d\u2019hiver abordable<\/h2>\n\n\n\n<p>Ma famille adore&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/12-activites-hivernales-meconnues-a-essayer-absolument\/\">les sports d\u2019hiver<\/a>, mais les co\u00fbts peuvent s\u2019accumuler rapidement. Une seule journ\u00e9e de ski pour une famille de cinq personnes peut co\u00fbter jusqu\u2019\u00e0 700 $. Le hockey peut aussi co\u00fbter tr\u00e8s cher, selon le niveau de votre enfant et le nombre de tournois auxquels il participe. La ringuette offre une alternative moins co\u00fbteuse qui permet aux enfants de d\u00e9velopper leurs habilet\u00e9s de patinage, de faire partie d\u2019une \u00e9quipe et de rester actifs pendant les mois d\u2019hiver.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-la-ringuette-est-un-sport-extrascolaire-qui-permet-aux-enfants-de-jouer-sans-pression\">La ringuette est un sport extrascolaire qui permet aux enfants de jouer sans pression<\/h2>\n\n\n\n<p>Comme la ringuette est un sport d\u2019\u00e9quipe, il y a moins de pression pour \u00eatre performant en tant qu\u2019athl\u00e8te. L\u2019accent est plut\u00f4t mis sur le jeu d\u2019\u00e9quipe. En g\u00e9n\u00e9ral, la ringuette vise moins \u00e0 \u00eatre la meilleure qu\u2019<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/les-5-principales-raisons-pour-lesquelles-les-enfants-pratiquent-un-sport\/\">\u00e0 s\u2019amuser<\/a>. Cela peut \u00eatre particuli\u00e8rement attirant pour les jeunes enfants qui n\u2019ont peut-\u00eatre pas encore confiance en eux ou qui ne font que d\u00e9velopper leurs comp\u00e9tences. C\u2019est une grande source de confiance pour les enfants d\u2019\u00eatre invit\u00e9s \u00e0 jouer plus qu\u2019\u00e0 performer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"989\" height=\"556\" src=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2025\/02\/ringette-game-989x556.jpg\" alt=\"A girls' game of ringette takes place at an indoor arena.\" class=\"wp-image-93952\" srcset=\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2025\/02\/ringette-game-989x556.jpg 989w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2025\/02\/ringette-game-595x335.jpg 595w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2025\/02\/ringette-game-768x432.jpg 768w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2025\/02\/ringette-game-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2025\/02\/ringette-game.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 989px) 100vw, 989px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Photo: <a href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/tmyphoto\/52502174989\/in\/photolist-2nZrntB-2nZrnJ6-2nZrnG2-24coqSR-2nZsnUa-2nZnsg8-2nZnspp-aiTLG3-aiTPhL-4FWtcb-7BAgi8-2nZso1s-bpK3qH-dzXaBU-2dJzbo2-dzXbvC-HX68jg-9oRdri-2nZsL4J-9oRjwZ-dzRKvX-yZnMDe-2nZrmuC-2nZpX3X-2nZnq5j-9oRdVV-dzXddG-9oUsi1-dzXcyw-9oUs9Q-2nZpWht-9oUpRC-9oUjf3-9oRjan-9oRjHV-9oRnLD-9oRmTv-9oUq2S-9oUqyw-9oUkiN-9oUrC5-2nZpWik-9oUiy3-9oUj2N-9oRiCn-XXh1A-9oRkgc-2nZsL5W-9oUrP7-9oRjUp\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tom<\/a> sur Flickr, <a href=\"https:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by-nc\/2.0\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CC BY-NC 2.0<\/a><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jouer-a-la-ringuette-comment-demarrer\">Jouer \u00e0 la ringuette : Comment d\u00e9marrer<\/h2>\n\n\n\n<p>Quand j\u2019ai voulu que tous mes enfants essaient la ringuette, j\u2019ai cherch\u00e9 une option pour \u00ab apprendre \u00e0 jouer \u00bb pr\u00e8s de chez moi. Notre ville a eu la chance d\u2019offrir cette option pour les enfants de 5 \u00e0 10 ans. Mes enfants se sont tous amus\u00e9s, mais l\u2019un d\u2019eux a finalement d\u00e9cid\u00e9 que les r\u00e9veils matinaux de la fin de semaine n\u2019\u00e9taient pas pour lui, et ma plus jeune a d\u00e9cid\u00e9 qu\u2019elle n\u2019\u00e9tait pas pr\u00eate \u00e0 s\u2019engager \u00e0 d\u00e9velopper ses habilet\u00e9s de patineuse pour l\u2019instant. Mais mon fils de huit ans est tomb\u00e9 amoureux. Il est passionn\u00e9 par ce sport, comme je l\u2019\u00e9tais \u00e0 son \u00e2ge. Un sur trois, ce n\u2019est pas mal!<\/p>\n\n\n\n<p>Pour le pr\u00e9parer \u00e0 jouer, j\u2019ai cherch\u00e9 de&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/trouver-de-lequipement-sportif-a-bon-prix\/\">l\u2019\u00e9quipement \u00e0 bon prix<\/a>. J\u2019ai achet\u00e9 l\u2019\u00e9quipement de mon fils sur des sites d\u2019achat-vente et dans des magasins d\u2019occasion. C\u2019est le m\u00eame \u00e9quipement que pour le hockey, sauf la cage faciale que j\u2019ai command\u00e9e en ligne dans un magasin sp\u00e9cialis\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Le patinage de mon fils s\u2019est d\u00e9j\u00e0 beaucoup am\u00e9lior\u00e9, et maintenant il me d\u00e9passe lorsque nous allons patiner ensemble. Et chaque samedi, lorsque je me rends \u00e0 la patinoire avec lui, j\u2019\u00e9prouve la double joie de le voir jouer avec bonheur et de ressentir ma propre nostalgie pour ce sport.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>J\u2019ai \u00e9t\u00e9 tellement inspir\u00e9e en le regardant que je me suis inscrite \u00e0 une ligue f\u00e9minine voisine. Gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019int\u00e9r\u00eat croissant pour&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.unwomen.org\/fr\/jeux-olympiques-de-paris-2024-une-nouvelle-ere-pour-les-femmes-dans-le-monde-du-sport\/faits-et-chiffres-les-femmes-dans-le-sport\">les sports f\u00e9minins<\/a>, il existe aujourd\u2019hui de nombreuses ligues f\u00e9minines \u00e0 diff\u00e9rents niveaux et pour diff\u00e9rents sports. Apr\u00e8s avoir rechauss\u00e9 mes patins, j\u2019\u00e9tais pr\u00eate \u00e0 m\u2019amuser le vendredi soir. Et je me suis sentie aussi bien que dans mes souvenirs.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><em><em>Photo d\u2019en-t\u00eate :\u00a0<\/em> <a href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/cambridgeturbos\/8620966387\/in\/photolist-e8NGXv-e8NFBR-e8NPdM-e8U8Kb-e8U7k1-e8NvaR-e8NKbx-e8NEVt-e8UiaN-e8Uuqf-e8UptL-e8UpYo-e8NtsK-e8NFST-e8NwiB-e8U6iE-e8NtPz-e8NqU6-e8U9io-e8U4LQ-e8Nq22-7BuoWG-2nZrntB-2nZrnJ6-2nZrnG2-24coqSR-2nZsnUa-2nZnsg8-2nZnspp-aiTLG3-aiTPhL-4FWtcb-7BAgi8-2nZso1s-bpK3qH-dzXaBU-2dJzbo2-dzXbvC-HX68jg-9oRdri-2nZsL4J-9oRjwZ-dzRKvX-yZnMDe-2nZrmuC-2nZpX3X-2nZnq5j-9oRdVV-dzXddG-9oUsi1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cambridge Turbos NRL<\/a> sur Flickr, <a href=\"https:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by-nc\/2.0\/#ref-appropriate-credit\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CC BY-NC 2.0<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-en-savoir-plus-sur-les-sports-pour-enfants\">En savoir plus sur les sports pour enfants :<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/9-sports-pour-faire-bouger-vos-enfants-sans-vous-ruiner\/\">9 sports pour faire bouger vos enfants sans vous ruiner<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ringuette est un sport de glace qui encourage le travail d&#8217;\u00e9quipe et am\u00e9liore les comp\u00e9tences de patinage. 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