{"id":94779,"date":"2025-04-19T12:17:44","date_gmt":"2025-04-19T19:17:44","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=94779"},"modified":"2025-04-19T12:17:46","modified_gmt":"2025-04-19T19:17:46","slug":"des-facons-simples-detre-actif-pour-la-journee-de-la-terre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/des-facons-simples-detre-actif-pour-la-journee-de-la-terre\/","title":{"rendered":"Des fa\u00e7ons simples d\u2019\u00eatre actif pour la Journ\u00e9e de la Terre"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/www.earthday.org\/history\/\">La Journ\u00e9e de la Terre<\/a>&nbsp;est un \u00e9v\u00e9nement international qui a lieu chaque ann\u00e9e le 22 avril. Cette journ\u00e9e marque le d\u00e9but du mouvement de protection de l\u2019environnement, initi\u00e9 en 1970, et permet de sensibiliser le public \u00e0 la protection de la plan\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n<p>Faire participer vos enfants \u00e0 la Journ\u00e9e de la Terre est un pas dans la bonne direction pour un monde meilleur et un avenir plus sain! Dans cette optique, voici quelques fa\u00e7ons d\u2019initier vos enfants \u00e0 la Journ\u00e9e de la Terre et de les faire bouger en m\u00eame temps.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-faites-du-nbsp-plogging\">Faites du&nbsp;<em>plogging<\/em><\/h2>\n\n\n\n<p>Le printemps est synonyme de fonte des neiges dans beaucoup de r\u00e9gions du Canada, et avec elle, il y a beaucoup de d\u00e9chets qui sont d\u00e9couverts sur le sol. L\u2019une des fa\u00e7ons les plus simples pour vous et vos enfants d\u2019aider la plan\u00e8te est de vous promener dans votre quartier, un sac \u00e0 la main. Mais si vous voulez passer \u00e0 un niveau plus \u00e9lev\u00e9, le&nbsp;<em>plogging<\/em>&nbsp;est la meilleure fa\u00e7on de le faire. Vous n\u2019avez jamais entendu parler du&nbsp;<em>plogging<\/em>? Le mot vient de la combinaison du terme su\u00e9dois \u00ab&nbsp;<em>plocka up<\/em>&nbsp;\u00bb (ramasser) et du jogging. Il s\u2019agit essentiellement de courir, de s\u2019amuser et de contribuer \u00e0 nettoyer l\u2019environnement en m\u00eame temps. Int\u00e9ress\u00e9(e)? Pour en savoir plus,&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/grab-your-running-shoes-and-a-bag-to-go-plogging\/\">cliquez ici<\/a>&nbsp;(en anglais).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-faites-du-nettoyage-un-jeu\">Faites du nettoyage un jeu<\/h2>\n\n\n\n<p>Une sortie \u00e0 l\u2019air frais est une bonne fa\u00e7on d\u2019\u00eatre actif lorsque le temps se r\u00e9chauffe au printemps. Si vous voulez mettre vos enfants au d\u00e9fi, essayez d\u2019incorporer de courtes activit\u00e9s ou des jeux pendant votre temps de nettoyage en plein air.<\/p>\n\n\n\n<p>Chaque fois qu\u2019ils trouvent un d\u00e9chet, ils peuvent..&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>faire trois grands sauts par-dessus les fissures du trottoir<\/li>\n\n\n\n<li>faire dix marches en longueur le long de chaque quartier\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>marcher cinq fois en faisant des pas de marche avec les genoux hauts\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-explorer-la-nature\">Explorer la nature<\/h2>\n\n\n\n<p>Une autre fa\u00e7on d\u2019inciter vos enfants \u00e0 sortir et \u00e0 \u00eatre actifs pendant la Journ\u00e9e de la Terre est de les aider \u00e0 en apprendre davantage sur la nature. Lorsque les enfants sont conscients de ce qui les entoure, ils font preuve de plus d\u2019empathie et d\u2019int\u00e9r\u00eat. Rendez-vous dans votre parc local (\u00e0 pied ou \u00e0 v\u00e9lo) et voyez combien de types d\u2019animaux sauvages votre enfant peut rep\u00e9rer et identifier. Que ce soit les oiseaux, les \u00e9cureuils ou le chien de votre voisin, il y a beaucoup de choses \u00e0 explorer \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de la maison.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Vous pouvez souligner l\u2019importance de l\u2019eau propre pour les animaux du monde entier. Dites-leur ce qui se passe si les oiseaux n\u2019ont pas d\u2019arbres pour vivre. Sensibilisez-les \u00e0 la plan\u00e8te et \u00e0 ses habitants. Ces informations peuvent aider la g\u00e9n\u00e9ration future \u00e0 apprendre \u00e0 la prot\u00e9ger. De plus, comme le sugg\u00e8rent certaines \u00e9tudes, lorsqu\u2019un enfant associe le mouvement en plein air \u00e0 l\u2019apprentissage, il&nbsp;<a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/outdoor-child-led-play-school\/\">s\u2019engage davantage dans son apprentissage<\/a>&nbsp;(en anglais) et devient plus imaginatif.<\/p>\n\n\n\n<p>La Journ\u00e9e de la Terre est donc l\u2019occasion id\u00e9ale pour vous et vos enfants de sortir et de bouger tout en apprenant \u00e0 aider la plan\u00e8te. Amusez-vous bien. Et bonne Journ\u00e9e de la Terre!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-en-savoir-plus-sur-les-jeux-en-plein-air\">En savoir plus sur les jeux en plein air :\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/rapprocher-nature\/\">Comment aider les enfants \u00e0 se rapprocher de la nature<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u00e9l\u00e9brer la Journ\u00e9e de la Terre en famille est un excellent moyen d&#8217;aider les enfants \u00e0 se familiariser avec l&#8217;environnement et le monde qui les entoure.<\/p>\n","protected":false},"author":128,"featured_media":71560,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[539,547],"tags":[16139,16137,16740],"audience":[2052],"topics":[16586,2062],"age_of_child":[2068,2067,2065,2064],"sports":[2105],"region":[2111],"season":[2117],"gender":[1863],"skill":[2085],"class_list":["post-94779","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-activites","category-enfants","tag-jeu-en-plein-air","tag-jouer-dans-la-nature","tag-journee-de-la-terre","audience-parents-fr","topics-jeu-actif","topics-mode-de-vie","age_of_child-10-12-fr","age_of_child-2-3-fr","age_of_child-4-6-fr","age_of_child-7-9-fr","sports-none-fr","region-none-fr","season-none-fr","gender-none","skill-none-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94779","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/128"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=94779"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94779\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":94782,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94779\/revisions\/94782"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/71560"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=94779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=94779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=94779"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=94779"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=94779"},{"taxonomy":"age_of_child","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/age_of_child?post=94779"},{"taxonomy":"sports","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sports?post=94779"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=94779"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=94779"},{"taxonomy":"gender","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/gender?post=94779"},{"taxonomy":"skill","embeddable":true,"href":"https:\/\/activeforlife.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/skill?post=94779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}