Pourquoi le jeu actif est-il important pour les tout-petits?<\/h2>\n\n\n\n
Il n\u2019est pas \u00e9tonnant que les mots \u00ab actif \u00bb et \u00ab activit\u00e9s \u00bb soient li\u00e9s! Le jeu actif est essentiel au d\u00e9veloppement des tout-petits. Selon la Soci\u00e9t\u00e9 canadienne de p\u00e9diatrie<\/a>, les tout-petits devraient passer 180 minutes par jour<\/strong> \u00e0 faire des activit\u00e9s physiques (y compris des jeux planifi\u00e9s ou organis\u00e9s et des activit\u00e9s physiques non structur\u00e9es ou des jeux libres).<\/p>\n\n\n\n En int\u00e9grant des activit\u00e9s physiques quotidiennes \u00e0 la routine d\u2019un tout-petit, on contribue \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n Les experts en sant\u00e9<\/a> (en anglais) soulignent \u00e9galement que de longues p\u00e9riodes de s\u00e9dentarit\u00e9 peuvent conduire les enfants \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n Les activit\u00e9s doivent \u00eatre amusantes et engageantes. Encouragez votre enfant \u00e0 essayer de nouvelles choses, mais s\u2019il n\u2019aime pas \u00e7a, passez \u00e0 une autre activit\u00e9 pour qu\u2019il continue \u00e0 s\u2019int\u00e9resser au mouvement (nous avons des TONNES d\u2019id\u00e9es \u00e0 vous proposer!)<\/p>\n\n\n\n Votre tout-petit sera \u00e9merveill\u00e9 lorsqu\u2019il observera de tr\u00e8s pr\u00e8s les fleurs, les feuilles ou les insectes \u00e0 l\u2019aide d\u2019une loupe<\/a> adapt\u00e9e \u00e0 ses petites mains.<\/p>\n\n\n\n Ramassez des pommes de pin et fabriquez facilement des mangeoires pour oiseaux<\/a> (puis observez les oiseaux venir manger!). Voyez si vous et votre enfant pouvez identifier les oiseaux en leur montrant des images dans des livres sur les oiseaux, tels que \u00ab Les oiseaux du Qu\u00e9bec<\/a><\/em> \u00bb.<\/p>\n\n\n\n Les pierres! Elles sont petites, elles sont grandes. Elles ont toutes sortes de couleurs et de textures et peuvent avoir des motifs et des formes tr\u00e8s int\u00e9ressants. <\/p>\n\n\n\n Avec votre enfant, ramassez des mat\u00e9riaux lors d\u2019une promenade ou dans votre jardin, tels que des feuilles, des brindilles, des baies, des cailloux, etc., et pr\u00e9parez-vous \u00e0 ce que votre tout-petit vous pr\u00e9pare un d\u00e9licieux repas! Donnez \u00e0 votre enfant un r\u00e9cipient rempli d\u2019eau et une grande cuill\u00e8re et demandez-lui de m\u00e9langer tous les \u00ab ingr\u00e9dients \u00bb. <\/p>\n\n\n\n Demandez \u00e0 votre enfant d\u2019utiliser une branche ou un autre objet pour soulever d\u00e9licatement les feuilles ou les pierres afin de trouver les insectes qui se cachent dessous. Quels types d\u2019insectes peut-il trouver? Lire des livres sur les insectes, tels que \u00ab Au pays des insectes et bestioles<\/a><\/em> \u00bb, lui procurera beaucoup de plaisir lorsqu\u2019il pourra nommer les insectes qu\u2019il trouve. <\/p>\n\n\n\n Vous pouvez acheter une table d\u2019eau ou en fabriquer une vous-m\u00eame<\/a>! Pour la fabriquer, utilisez de grands r\u00e9cipients que vous avez \u00e0 disposition et remplissez-les d\u2019eau, puis ajoutez des objets avec lesquels vos enfants aimeront jouer. Vous pouvez y mettre des petits jouets, des \u00e9ponges, des tasses \u00e0 mesurer, des jouets pour le bain, des balles, des cuill\u00e8res, etc. <\/p>\n\n\n\n Que vous ayez votre propre bac \u00e0 sable ou qu\u2019il y en ait un dans une aire de jeux \u00e0 proximit\u00e9, jouer dans le sable est excellent pour les tout-petits. Cela les aide \u00e0 d\u00e9velopper leur motricit\u00e9 fine et globale, ainsi que leurs capacit\u00e9s cognitives, car ils d\u00e9cident eux-m\u00eames comment d\u00e9placer le sable et comment l\u2019utiliser. C\u2019est une activit\u00e9 qui pr\u00e9sente de nombreux avantages (et qui est amusante!). Apportez des objets pour jouer, comme des pelles, des seaux, des petites voitures, des passoires, des entonnoirs ou des animaux en plastique. Si vous jouez dans un bac \u00e0 sable g\u00e9ant, comme la plage, vous trouverez ici<\/a> de bons conseils et ici<\/a> d\u2019autres activit\u00e9s amusantes. <\/p>\n\n\n\n Pas besoin d\u2019attendre P\u00e2ques pour organiser une chasse aux \u0153ufs \u00e0 l\u2019ancienne! Cachez des \u0153ufs dans votre jardin et demandez \u00e0 votre enfant de les chercher. Aidez-le en lui donnant des indices, tels que \u00ab Tu te rapproches! \u00bb ou \u00ab Tu t\u2019\u00e9loignes! \u00bb. Il sera tellement excit\u00e9 lorsqu\u2019il trouvera chaque \u0153uf!<\/p>\n\n\n\n Les craies pour trottoir peuvent \u00eatre utilis\u00e9es pour TELLEMENT de jeux et d\u2019activit\u00e9s<\/a>. Encouragez votre enfant \u00e0 laisser libre cours \u00e0 son imagination pour dessiner tout ce qui lui passe par la t\u00eate ou utilisez la craie pour dessiner des jeux pour lui. Dessinez un grand carr\u00e9 ou un cercle, donnez des sacs de f\u00e8ves \u00e0 votre enfant et voyez s\u2019il arrive \u00e0 les lancer dans la forme dessin\u00e9e. Vous pouvez \u00e9galement cr\u00e9er un parcours pour votre enfant en dessinant des lignes droites et ondul\u00e9es. Arrivera-t-il \u00e0 atteindre la fin du parcours? Parviendra-t-il \u00e0 rester sur la ligne? Peut-il marcher, courir ou sautiller tout au long du parcours?<\/p>\n\n\n\n Donnez \u00e0 votre enfant des pinceaux et un r\u00e9cipient rempli d\u2019eau et laissez-le peindre la maison (ou la cl\u00f4ture ou les structures du terrain de jeux si vous \u00eates au parc). Des pinceaux de diff\u00e9rentes tailles et m\u00eame des rouleaux captiveront vos enfants qui s\u2019\u00e9merveilleront en voyant les diff\u00e9rents motifs qu\u2019ils peuvent cr\u00e9er avec l\u2019eau.<\/p>\n\n\n\n Le facteur n\u2019est pas pass\u00e9\u00a0est un jeu de groupe o\u00f9 les enfants sont assis en cercle pendant qu\u2019un joueur, le facteur, marche autour avec un petit objet. En chantant\u00a0\u00ab Le facteur n\u2019est pas pass\u00e9\u2026 \u00bb<\/em>, le facteur d\u00e9pose discr\u00e8tement l\u2019objet derri\u00e8re un enfant. \u00c0 la fin de la chanson, cet enfant doit se lever rapidement et tenter d\u2019attraper le facteur avant qu\u2019il ne prenne sa place dans le cercle. S\u2019il y parvient, le facteur recommence; sinon, l\u2019enfant devient le nouveau facteur.<\/p>\n\n\n\n Les jeux avec parachute sont amusants pour tous les \u00e2ges. Les tout-petits adorent particuli\u00e8rement les jeux o\u00f9 ils doivent faire rebondir une peluche pendant que les participants secouent le parachute ou font des vagues en bougeant le parachute lentement puis rapidement. D\u00e9couvrez d\u2019autres jeux avec parachute ici<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Collez une grande feuille de papier \u00e0 dessin<\/a> sur une cl\u00f4ture ou par terre. Donnez aux enfants des crayons de couleur, des feutres lavables ou de la peinture au doigt et laissez libre cours \u00e0 leur imagination!<\/p>\n\n\n\n Pr\u00e9parez plusieurs baguettes et un r\u00e9cipient rempli de solution \u00e0 bulles. Si vous placez le r\u00e9cipient par terre ou sur une table, assurez-vous qu\u2019il y ait suffisamment d\u2019espace pour que tous les enfants puissent atteindre les bulles en m\u00eame temps si n\u00e9cessaire. Demandez-leur (ou faites-le vous-m\u00eame) de souffler des bulles et de les chasser.<\/p>\n\n\n\n Prenez un long rouleau d\u2019emballage \u00e0 bulles<\/a>, d\u00e9roulez-le et laissez vos tout-petits sauter \u00e0 c\u0153ur joie!<\/p>\n\n\n\n Ce jeu<\/a> est tr\u00e8s facile et tr\u00e8s amusant pour les tout-petits! Poursuis ton enfant dans toute la maison en faisant des bruits de monstre effrayants tout en essayant de l\u2019attraper. <\/p>\n\n\n\n Placez plusieurs oreillers, serviettes, couvertures ou tapis sur le sol et demandez \u00e0 votre tout-petit de marcher (ou de danser) dans la pi\u00e8ce. Lorsque vous dites \u00ab Le requin arrive! \u00bb, vos enfants doivent s\u2019\u00e9loigner du danger et se r\u00e9fugier dans l\u2019un des endroits s\u00fbrs. <\/p>\n\n\n\n Votre tout-petit adorera passer du temps avec vous pendant que vous triez le linge par couleur, assortissez les chaussettes et dosez le d\u00e9tergent. Pour rendre l\u2019activit\u00e9 encore plus amusante, demandez-lui de mettre les chaussettes par paires dans le panier \u00e0 linge. D\u00e9couvrez d\u2019autres t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res adapt\u00e9es \u00e0 l\u2019\u00e2ge des tout-petits<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Installez plusieurs cibles sur lesquelles votre enfant pourra lancer des sacs de f\u00e8ves. Utilisez du ruban adh\u00e9sif pour d\u00e9limiter les cibles sur votre mur ou votre r\u00e9frig\u00e9rateur, ou placez des cerceaux, des paniers \u00e0 linge ou des bo\u00eetes. Essayez aussi ces autres jeux amusants avec des sacs de f\u00e8ves<\/a>!<\/p>\n\n\n\n Combien de fois pouvez-vous, avec votre enfant, frapper un ballon pour l\u2019emp\u00eacher de toucher le sol? Montrez \u00e0 votre enfant comment il peut utiliser ses mains ou m\u00eame sa t\u00eate pour garder le ballon en l\u2019air. (Les ballons offrent tellement de possibilit\u00e9s de jeux : essayez aussi\u00a0le soccer<\/a>\u00a0et\u00a0le baseball<\/a>\u00a0avec les ballounes!)<\/p>\n\n\n\n Alignez des quilles en plastique ou des tasses en papier. Donnez \u00e0 votre enfant un petit ballon souple et demandez-lui de se placer derri\u00e8re une ligne et d\u2019essayer de renverser toutes les quilles. Pour donner un coup de pied, il faut garder l\u2019\u00e9quilibre sur une jambe. Si votre enfant a besoin de s\u2019appuyer sur une chaise ou un comptoir pour ma\u00eetriser le mouvement, laissez-le faire. <\/p>\n\n\n\n Roulez une balle souple vers votre enfant et encouragez-le \u00e0 vous la renvoyer. En s\u2019entra\u00eenant \u00e0 rouler<\/a> avec vous, il am\u00e9liorera sa capacit\u00e9 \u00e0 diriger la balle. <\/p>\n\n\n\n Pour cette activit\u00e9, demandez \u00e0 votre enfant d\u2019utiliser un petit b\u00e2ton de hockey, un gros rouleau de carton ou une nouille de piscine. Donnez-lui un ballon de plage et voyez s\u2019il arrive \u00e0 frapper le ballon entre deux objets (comme des c\u00f4nes ou des arbres). <\/p>\n\n\n\n Donnez \u00e0 votre enfant quatre ou cinq r\u00e9cipients, comme des grands gobelets en papier ou des pots de yaourt vides. Voyez ensuite s\u2019il arrive \u00e0 faire rouler une balle de ping-pong d\u2019un r\u00e9cipient \u00e0 l\u2019autre. <\/p>\n\n\n\n D\u00e9coupez un morceau de carton d\u2019une grande bo\u00eete ou utilisez un morceau de bois, puis appuyez-le contre un sofa ou une autre bo\u00eete. Donnez \u00e0 votre enfant une balle \u00e0 faire rouler sur la rampe. <\/p>\n\n\n\n Les v\u00e9los d\u2019\u00e9quilibre sont parfaits pour aider votre enfant \u00e0 se familiariser avec le sens de l\u2019\u00e9quilibre n\u00e9cessaire pour continuer \u00e0 avancer lorsqu\u2019il passe \u00e0 un v\u00e9lo \u00e0 p\u00e9dales. Les v\u00e9los d\u2019\u00e9quilibre n\u2019ont pas de p\u00e9dales et les enfants les font avancer en poussant leurs pieds contre le sol. D\u00e9couvrez ces autres conseils pour aider votre enfant \u00e0 apprendre \u00e0 faire du v\u00e9lo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Utilisez du ruban adh\u00e9sif pour peintres pour cr\u00e9er une poutre d\u2019\u00e9quilibre sur votre sol. Montrez \u00e0 votre enfant comment marcher les bras tendus pour garder son \u00e9quilibre. Une fois qu\u2019il aura pris le coup, pourra-t-il marcher \u00e0 reculons?<\/p>\n\n\n\n Demandez \u00e0 votre enfant de passer d\u2019un objet \u00e0 l\u2019autre en utilisant un pied puis l\u2019autre. \u00c0 l\u2019ext\u00e9rieur, les enfants peuvent passer d\u2019une pierre \u00e0 l\u2019autre ou de petit morceau de bois \u00e0 l\u2019autre. \u00c0 l\u2019int\u00e9rieur, vous pouvez utiliser des pierres d\u2019\u00e9quilibre jouets<\/a>, des dessous-de-plat en li\u00e8ge<\/a> ou des morceaux de carton solidement fix\u00e9s au sol avec du ruban adh\u00e9sif. <\/p>\n\n\n\n Les tout-petits peuvent s\u2019asseoir sur ce qui ressemble \u00e0 un ballon d\u2019exercice aplati<\/a> pour \u00e9couter une histoire ou jouer avec du mat\u00e9riel pos\u00e9 sur une table. Ils peuvent s\u2019asseoir au centre du ballon en posant les pieds \u00e0 plat sur le sol devant eux, ou s\u2019asseoir \u00e0 califourchon sur le ballon, les jambes de chaque c\u00f4t\u00e9. <\/p>\n\n\n\n Donnez un sac de f\u00e8ves \u00e0 votre enfant et montrez-lui comment marcher en \u00e9cartant les bras (bras tendus sur les c\u00f4t\u00e9s). Placez le sac de f\u00e8ves sur la t\u00eate de votre enfant et demandez-lui de marcher d\u2019un point \u00e0 un autre.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Profitez des pluies d\u2019avril! Habillez votre enfant avec des bottes de pluie et un pantalon imperm\u00e9able et laissez-le sauter dans les flaques. Les jeux dans les flaques d\u2019eau offrent de nombreux avantages aux tout-petits<\/a>.<\/p>\n\n\n\n L\u2019un des jeux pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s de Winnie l\u2019ourson, que vos enfants adoreront aussi! Trouvez un pont et demandez \u00e0 votre enfant de ramasser des b\u00e2tons. Demandez-lui de jeter un b\u00e2ton du c\u00f4t\u00e9 amont du pont, puis d\u2019aller de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9 pour le voir r\u00e9appara\u00eetre. <\/p>\n\n\n\n Le printemps est une p\u00e9riode magique pour rencontrer de nouveaux b\u00e9b\u00e9s animaux.<\/p>\n\n\n\n Plantez des graines<\/a> \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur ou \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur et votre enfant sera ravi d\u2019observer leur croissance, depuis les premi\u00e8res pousses jusqu\u2019aux fleurs ou aux l\u00e9gumes. Le jardinage est une activit\u00e9 formidable pour les enfants. D\u00e9couvrez pourquoi ici<\/a>. <\/p>\n\n\n\n Apr\u00e8s la fonte des neiges, c\u2019est un spectacle magnifique de voir les couleurs des fleurs commencer \u00e0 appara\u00eetre au printemps. Allez vous promener avec votre tout-petit et voyez combien de types ou de couleurs de fleurs il peut rep\u00e9rer.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Si votre enfant h\u00e9site \u00e0 courir sous l\u2019arroseur, laissez-le se tenir \u00e0 proximit\u00e9 pour profiter des gouttes plus l\u00e9g\u00e8res. S\u2019il adore l\u2019arroseur, essayez quelques-uns de ces jeux amusants<\/a>. <\/p>\n\n\n\n Collez un grand morceau de papier \u00e0 dessin<\/a> sur une cl\u00f4ture ou un mur et donnez \u00e0 votre enfant des pinceaux et de la peinture lavable. Montrez-lui comment se tenir \u00e0 environ 30 cm du papier et agiter le poignet pour \u00e9clabousser la peinture sur le papier. <\/p>\n\n\n\n Les tout-petits ADORENT jouer dans l\u2019eau. Remplissez partiellement la piscine d\u2019eau, ajoutez des jouets pour le bain, des cuill\u00e8res doseuses, des pelles, des r\u00e9cipients, etc.<\/p>\n\n\n\n Rendez-vous dans un camping ou plantez une tente dans votre jardin. Les tout-petits adoreront se glisser dans un sac de couchage et ouvrir et fermer la fermeture \u00e9clair de ce nouvel espace amusant. M\u00eame si vous installez simplement la tente dans le jardin et passez une partie de la soir\u00e9e \u00e0 observer les \u00e9toiles, les tout-petits adoreront \u00eatre avec leur famille et partager ces moments privil\u00e9gi\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n Lisez \u00e0 vos enfants un bon livre sur les march\u00e9s fermiers<\/a> et discutez avec eux du travail des agriculteurs. Lorsqu\u2019ils arriveront au march\u00e9, ils seront ravis de d\u00e9couvrir les fruits et l\u00e9gumes color\u00e9s, ainsi que les objets artisanaux, le miel ou les d\u00e9licieuses p\u00e2tisseries. Expliquez-leur \u00e0 quel point les fermes sont importantes pour nous fournir tous les aliments sains et savoureux que nous consommons. <\/p>\n\n\n\n Remplissez des vaporisateurs avec de l\u2019eau de diff\u00e9rentes couleurs pour cr\u00e9er de magnifiques \u0153uvres d\u2019art sur neige.<\/p>\n\n\n\n Trouvez une colline pas trop haute, mettez un casque \u00e0 votre enfant et partez ensemble \u00e0 l\u2019aventure en luge! <\/p>\n\n\n\n Montrez \u00e0 votre enfant comment s\u2019allonger sur le dos dans la neige et bouger les bras et les jambes de haut en bas comme s\u2019il faisait des sauts avec \u00e9cart. Il pourra ensuite admirer son ange! <\/p>\n\n\n\n Partez en promenade pr\u00e8s ou loin pour d\u00e9couvrir quels animaux ont march\u00e9 dans la neige. \u00c9tait-ce un \u00e9cureuil dans votre jardin? Un renard dans la for\u00eat voisine? Emportez des photos de traces [PDF]<\/a> et voyez si vous et votre enfant pouvez les identifier. <\/p>\n\n\n\n Par une journ\u00e9e tr\u00e8s froide, emportez du \u00ab liquide \u00e0 bulles \u00bb ordinaire et des baguettes \u00e0 bulles \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur pour admirer la beaut\u00e9 des bulles glac\u00e9es. Les enfants s\u2019\u00e9merveilleront en voyant ces formes \u00e9tonnantes flotter dans les airs et atterrir sur des surfaces sous forme de globes glac\u00e9s. Voyez s\u2019ils peuvent attraper les bulles dans leurs mains avant qu\u2019elles n\u2019\u00e9clatent. Utilisez diff\u00e9rentes baguettes pour obtenir une plus grande vari\u00e9t\u00e9 de bulles glac\u00e9es.\u00a0<\/p>\n\n\n\n\n
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Activit\u00e9s dans la nature et en plein air pour les tout-petits<\/h3>\n\n\n\n
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Activit\u00e9s de groupe pour les tout-petits<\/h3>\n\n\n\n
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Activit\u00e9s d\u2019\u00e9quilibre pour les tout-petits<\/h3>\n\n\n\n
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![\"A](\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2025\/12\/toddler-balance-bike-989x659.jpg\")
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Activit\u00e9s saisonni\u00e8res pour les tout-petits \u00a0<\/h3>\n\n\n\n
Printemps<\/h3>\n\n\n\n
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![\"A](\"https:\/\/activeforlife.com\/content\/uploads\/2025\/12\/toddler-mom-pool-989x659.jpg\")
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Hiver <\/h3>\n\n\n\n
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