{"id":25852,"date":"2016-01-28T13:31:07","date_gmt":"2016-01-28T21:31:07","guid":{"rendered":"https:\/\/activeforlife.com\/?p=25852"},"modified":"2016-02-04T17:30:45","modified_gmt":"2016-02-05T01:30:45","slug":"ajude-o-seu-bebe-a-desenvolver-as-habilidades-motoras-4-6-meses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activeforlife.com\/pt-pt\/ajude-o-seu-bebe-a-desenvolver-as-habilidades-motoras-4-6-meses\/","title":{"rendered":"Ajude o seu beb\u00e9 a desenvolver as habilidades motoras: 4-6 meses"},"content":{"rendered":"

Est\u00e3o aqui algumas atividades f\u00edsicas e habilidades motoras b\u00e1sicas, que pode utilizar para promover o desenvolvimento do seu beb\u00e9, nos seus primeiros meses de vida.<\/p>\n

Aos quatro meses, ele vai come\u00e7ar a passar mais horas acordado, que podem ser preenchidas com novas atividades. Conv\u00e9m garantir a maior variedade de posturas poss\u00edvel.<\/p>\n

Rolar<\/h3>\n

O \u201cPosi\u00e7\u00e3o de barriga para baixo\u201d continua a ser importante e o beb\u00e9 poder\u00e1 come\u00e7ar a rolar. O rolamento \u00e9 outra habilidade motora essencial que deve ser dominada. O ato de rolar tem muitas implica\u00e7\u00f5es positivas no desenvolvimento do seu sistema neuromuscular. Na verdade, atualmente v\u00e1rios dos nossos atletas de elite usam este exerc\u00edcio, como aquecimento e como t\u00e9cnica de reabilita\u00e7\u00e3o para a dor lombar.<\/p>\n

O tapete de jogo \u00e9 um bom lugar para observar o seu filho a trabalhar estas habilidades. Nunca o force a fazer um movimento que ele n\u00e3o quer fazer, mas incentive-o, colocando objetos \u00e0 sua volta, pelos quais se mostre sempre interessado em explorar.<\/p>\n

Gatinhar<\/h3>\n

Outra habilidade motora importante, que normalmente iniciar\u00e1 por volta desta idade \u00e9 gatinhar, seguida em pouco tempo pela escalada (e ent\u00e3o a sua vida fica realmente ocupada!). Com a cria\u00e7\u00e3o de t\u00faneis de jogo e colocando os brinquedos distantes, em \u00e1reas abertas, vai incentivar o seu filho a gatinhar e escalar.<\/p>\n

A coisa mais importante a pensar, \u00e9 proporcionar ao seu filho algum tempo di\u00e1rio para simplesmente estar no ch\u00e3o a jogar e explorar. Se ele tiver esse “tempo ativo” antes do sono, ir\u00e1 verificar que que o seu filho adormecer\u00e1 mais facilmente e dormir\u00e1 por per\u00edodos de tempo mais longos (dando-lhe um merecido descanso!).<\/p><\/div>\n

Ajude o seu beb\u00e9 a desenvolver as habilidades motoras<\/h3>\n