O QUE É A LITERACIA FÍSICA?
Existe literacia física quando as crianças apresentam desenvolvidas as habilidades e confiança para serem ativos, em vários desportos e atividades físicas.
CICLO DE VIDA DA LITERACIA FÍSICA
A literacia física começa quando os pais incentivam o movimento na infância…
… desenvolve-se ao longo da vida…
… e pode ser um presente partilhado entre gerações.
BENEFÍCIOS DE SER FISICAMENTE ATIVO *
Aumento da autoestima e felicidade
40%Melhores notas nos testes
Redução do risco de doenças cardíacas, derrames, cancro e diabetes
7-8%Lucros anuais superiores
COMO É DESENVOLVIDA A LITERACIA FÍSICA?
As crianças desenvolvem a literacia física gradualmente, através de um conjunto vasto de atividades estruturadas e não estruturadas. A natureza dessas atividades muda à medida que as crianças crescem em idade e capacidade.
0 – 3 Anos
Incentive prematuramente o movimento.
3 – 5 Anos
Expanda o jogo, e mantenha-o divertido.
5 – 8 Anos
Aumente o foco nas habilidades motoras fundamentais.
8 – 12 Anos
Introduza habilidades mais complexas à medida que as crianças estejam preparadas.