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Conseils | Mode de vie | Sports et récréations

Résolution du printemps, pratiquer les activités en famille!

C’est le temps de recommencer à bouger! Et comme il est important de bouger au quotidien, voici quelques idées d’activités à essayer en famille.
Santé

Certains médecins prescrivent maintenant du temps dans la nature

Un nouveau programme de la Colombie-Britannique, qui prescrit des périodes de nature, a été mis en place. Le directeur de ce programme explique les avantages du temps passé à l’extérieur.
Développement de l’enfant

Faire bouger vos petits : un guide pratique selon l’âge de l’enfant

En encourageant vos enfants à bouger, vous les aidez à développer leur goût pour l’activité physique. Voici un guide d’activités adaptées à l’âge de votre enfant.

Chaque mouvement compte : Les avantages d’être actif au quotidien

Avec les nouvelles directives de l’Organisation mondiale de la santé, nous vous proposons quelques moyens simples pour que vous et vos enfants puissiez ajouter de l’activité physique au quotidien.

Soccer balloune

Voir toutes les activités pour les enfants

Sports et récréations

La sororité des lutteuses : La médaillée d’or olympique Carol Huynh discute d’inclusion et de camaraderie

Les thèmes de l’inclusion et de la camaraderie ont été au cœur de toute la carrière sportive de l’olympienne Carol Huynh.

Développement de l’enfant | Santé

La littératie physique : une recette simple pour inciter vos enfants à bouger davantage

Dans notre monde actuel, les enfants ont toutes sortes de raisons pour ne pas bouger. Grâce à cette recette simple, on peut les aider à développer un amour pour l’activité physique.

Mode de vie | Sports et récréations

Vous voulez un défi en famille? Bougez à travers l’alphabet!

Vous avez besoin d’une idée pour motiver toute la famille à bouger? Bougez à travers l’alphabet tout en développant la littératie physique et en essayant de nouveaux sports et activités!

Mode de vie

Conseils pour être plus actif, 10 minutes à la fois

En intégrant de petites périodes d’activité physique amusantes dans votre routine quotidienne, vous trouverez que vous êtes plus actifs, vous et vos enfants.