Et le vélo, c’est plus qu’une façon de bouger : c’est agréable. La capacité de conduire de manière sécuritaire, avec habileté, confiance et plaisir, c’est un cadeau qu’on devrait offrir à tous les enfants. Par-dessus tout, c’est une activité qui se pratique toute la vie.
Quand j’étais jeune, nous construisions des forts dans notre cour en clouant des planches de bois, et nous attachions des cordes sur des branches d’arbres pour imiter Tarzan. Nous improvisions des balançoires à bascule avec de vieilles planches et poutres en bois. Nous appuyions des échelles sur des troncs d’arbre, et nous créions des plateformes d’où nous lancer sur une balançoire. La plupart de nos jeux étaient risqués – vaguement et délicieusement dangereux.
Les beaux jours sont enfin arrivés. Tout est prêt : les enfants et les victuailles sont dans l’auto, et vous mettez le cap sur votre chalet ou votre terrain de camping favori. Soudain, la panique s’empare de vous : Que ferez-vous pour encourager vos enfants à bouger quand vous serez en pleine nature? Ne vous inquiétez pas! Que … Continued
Tradition typiquement québécoise qui est célébrée le week-end tout juste avant ou après le 25 juillet, le Noël des campeurs est une journée d’été où l’atmosphère d’une véritable fête de Noël règne sur les nombreux terrains de camping du Québec. Origine La tradition a débuté dans un terrain de camping en 1960, au domaine Rouville … Continued
C’est le temps des bulletins : ParticipACTION vient de publier son évaluation annuelle de l’activité physique chez les jeunes. Ce rapport exhaustif vaut la peine d’être consulté; nous vous en présentons ici les principales conclusions.
Pour un enfant, nager est l’une des habiletés les plus importantes à acquérir. Un enfant qui sait nager est un peu plus en sécurité dans l’eau et aux alentours, et il a accès à des dizaines d’autres activités aquatiques, du canot au kayak en passant par le surf cerf-volant. Mais les avantages ne s’arrêtent pas … Continued
Activités de littératie physique pour les voyages familiaux
1. Jusqu’où peut-on creuser? Quoi de plus amusant que creuser dans le sable? Demandez à vos enfants de voir à quelle profondeur ils peuvent creuser un trou, et lorsqu’ils ne peuvent pas aller plus loin, voyez si un adulte peut tenir dedans ou calculez le temps qu’il faut pour le remplir d’eau. Ce qu’il vous … Continued
Bon, maintenant que je sonne comme une maman grano, je vais repasser en mode scientifique pour établir en quoi le yoga est un excellent exercice pour les enfants : Le yoga montre à l’enfant comment se centrer sur lui-même et respirer. Il favorise l’acuité mentale. Cela, nous ne l’enseignons pas dans beaucoup d’autres disciplines, et un … Continued
