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Trouver de l’équipement sportif à bon prix
Lorsque mon fils a décidé très tôt que le hockey était son sport de prédilection, j’étais moi-même en tant que passionnée de hockey ravie. Pas notre compte en banque, en revanche. Entre les frais de ligue, les déplacements pour les tournois et l’achat d’équipement, le hockey nous a coûté une grande somme chaque année. Avec trois … Continued
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Treize façons d’amener votre enfant à aimer le sport
Il n’est pas rare qu’un enfant hésite à faire du sport. Voici ce que nous pouvons faire en tant que parents pour les encourager.
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L’importance du jeu libre (et de l’ennui)
Découvrez ces conseils pour créer du temps pour le jeu libre et la détente pour votre enfant, tout en préservant les activités extrascolaires qu’il aime.
Quelle est votre approche parentale pour promouvoir l’activité physique?
Il y a plusieurs façons d’être un parent actif! Découvrez quelques-uns de ces différents styles parentaux et trouvez votre style.
10 manières amusantes de réinventer la tague
Un jeu classique revisité de manière créative. Le jeu traditionnel de tague est un des favoris des enfants depuis des décennies. Idéal pour développer les habiletés motrices fondamentales comme la course, les déplacements et les arrêts, ce jeu peut être pratiqué sans équipement et avec toutes sortes de variantes créatives pour maintenir le plaisir.
Le simple plaisir de grimper dans les arbres
Grimper les arbres est une activité classique pour les enfants, mais elle leur offre également toute une série de bienfaits. Découvrez-les.
Des idées de repas sains pour la semaine à l’école
Il est plus facile de se préparer pour l’école avec ce plan de menus pour la semaine.
10 façons simples d’inclure la littératie physique à la routine quotidienne de votre enfant
Vos journées sont surchargées. Parfois (bon, d’accord, la plupart du temps), vous ne pouvez même pas concevoir d’ajouter quoi que ce soit à votre horaire. Mais aider vos enfants à apprendre comment bouger n’est pas forcément une corvée. Pas besoin de le programmer. Nul besoin de rajouter quelque chose à votre journée déjà exténuante. Chez … Continued
Cinq astuces pour se rendre à l’école de façon active et amusante 
La journée de vos enfants peut commencer par un peu de mouvement avant de rentrer à l’école! Voici quelques suggestions pour un transport amusant.
Comment aider vos enfants à revenir à la routine normale?
Voici quelques conseils et astuces pour aider vos enfants à se réhabituer à la routine lors du début de l’année scolaire.
Quand il s’agit de votre santé, oubliez la mentalité du « tout ou rien »
En adoptant des micro-habitudes, vous pouvez toujours atteindre vos objectifs, améliorer votre santé et rester actif sans pour autant bouleverser votre vie.
La littératie physique : une recette simple pour inciter vos enfants à bouger davantage
Dans notre monde actuel, les enfants ont toutes sortes de raisons pour ne pas bouger. Grâce à cette recette simple, on peut les aider à développer un amour pour l’activité physique.
Nouvelle saison de hockey : parents, êtes-vous prêts?
Voici trois règles d’or qui m’aident à encourager et soutenir mon joueur, tant à l’aréna qu’à la maison.