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Coupe du monde féminine FIFA Canada 2019 : inspiration et motivation au programme

Oubliez la tasse à café ou la cravate. Cette année, donnez à papa un cadeau qu’il ne voudra jamais retourner : du temps de jeu avec les enfants. Actif pour la vie vous propose un carnet de coupons échangeables pour des activités à faire ensemble. Certains coupons sont assortis d’activités, d’autres sont à remplir par … Continued

L’OMS dévoile ses lignes directrices sur le temps d’écran et les comportements sédentaires chez les jeunes enfants

Comment l’activité physique m’a aidée à guérir de la dépression post-partum

La majorité des enfants adore courir, faire du vélo et nager, ce qui peut expliquer l’engouement naissant pour les mini triathlons destinés aux enfants. (Certains événements affirment s’adresser à de très jeunes enfants, mais ils ne devraient pas disputer de compétitions avant l’âge de 9 ou 10 ans). Si vous n’avez jamais vous-même participé à … Continued

Vos journées sont surchargées. Parfois (bon, d’accord, la plupart du temps), vous ne pouvez même pas concevoir d’ajouter quoi que ce soit à votre horaire. Mais aider vos enfants à apprendre comment bouger n’est pas forcément une corvée. Pas besoin de le programmer. Nul besoin de rajouter quelque chose à votre journée déjà exténuante. Chez … Continued

C’est l’été. Avec le soleil qui brille et le gazon tout vert, qui n’a pas envie d’être dehors? Le vélo, la natation, le soccer et le baseball sont de superbes activités à faire l’été.  Mais avez-vous pensé au golf? C’est une excellente façon de sortir et d’être actif avec vos enfants. En plus, c’est amusant. … Continued

Si vos enfants rentrent de la garderie ou de la maternelle sales, épuisés et remplis d’histoires de leurs courses et escalades de la journée, ils vont peut-être dans l’une de ces écoles énumérées ci-dessous. Toutes ces écoles sortent du cadre de notre expérience nord-américaine pour ce qui a trait à la maternelle; la plupart de … Continued