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Comment l’activité physique m’a aidée à guérir de la dépression post-partum
Le diagnostic de ma dépression post-partum a été le plus grand choc à encaisser. S’en est suivi un long processus de guérison, dont une part importante allait être l’adoption d’un mode de vie actif pour mon bébé et moi.
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* Adapté de Aspen Institute Sport for All, – Play for Life: A Playbook to Get Every Kid in the Game