Les bienfaits du yoga peuvent s’étendre (jeu de mots) aux autres sports et activités. Voici comment le yoga peut améliorer la performance athlétique.
Intégrer un peu plus d’activité physique dans votre journée peut être très simple! Découvrez ces idées faciles à suivre avec vos enfants.
En hiver, il est facile de vouloir rester à l’intérieur. Ces conseils vous motiveront, vous et vos enfants, à sortir pour vous amuser et être actifs!
La hockeyeuse Mélodie Daoust raconte son expérience olympique et donne des conseils aux enfants et aux parents qui aiment ce sport autant qu’elle.
Cette simple phrase montre aux athlètes que leur entraîneur les soutient. Elle leur dit que leur entraîneur a confiance en eux.
Après les fêtes, janvier peut sembler interminable et sombre. Ces idées ludiques vous aideront, vous et vos enfants, à survivre à l’hiver!
Les athlètes professionnels ne sont pas les seuls à connaître des problèmes de santé mentale. Découvrez les points à surveiller en ce qui concerne votre enfant, les sports et la santé mentale.
Afin de donner à vos enfants une chance de rester actifs pendant les vacances, vous pouvez leur suggérer de participer à notre Bingo des vacances d’hiver, un jeu d’activités que toute la famille peut apprécier.
La skeletoneuse olympique Mirela Rahneva nous parle de son expérience sportive et nous donne quelques conseils pour être actif en famille.
Il peut être difficile de se motiver à faire de l’activité physique en famille après l’école, mais ce parent a des conseils pour y parvenir.
D'un océan à l'autre, nous reconnaissons le territoire ancestral et non cédé de tous les Inuits, Métis et Premières Nations qui habitent cette terre.
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Actif pour la vie est le site pour les parents qui veulent s'informer sur les activités des enfants. L'éducation physique mène au savoir-faire physique qui est essentiel au développement de l'enfant. Le savoir-faire physique donne aussi aux enfants actifs plus de chances de pratiquer un jour un sport de haut niveau. Les activités sont répertoriées ici par catégorie d'âge et de sexe afin que les parents puissent choisir des activités amusantes et stimulantes tout en s'assurant que les enfants reçoivent la quantité quotidienne d'activité physique recommandée. Les activités pour les bambins visent le développement des habiletés motrices fondamentales alors que les activités pour les enfants sont basées sur les fondamentaux afin d'établir des habiletés sportives plus complexes qui serviront à la pratique de n'importe quel sport ou activité physique. Les exercices conçus pour les enfants améliorent leur développement physique. Durant les premiers stades de la croissance de l'enfant, le développement pendant la petite enfance dépend d'exercices appropriés. Parce que jouer est bon pour la santé des enfants.
Une initiative sociale de :
B2dix
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