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De l’Inde au Canada : le combat d’une mère pour mener une vie active en famille

Comme le dit Kylan à Actif pour la vie : « On s’amuse tellement! C’est une activité extraordinaire, tu ne penses à rien d’autre. » Plus rien n’existe à part la danse, s’accordent pour dire les deux amis. On y apprend la discipline, on bâtit de la force et on s’amuse. « Le ballet est … Continued

Si vous trouvez que vos enfants passent trop de temps à l’ordinateur, devant le téléviseur, au téléphone intelligent ou à une console de jeux, la blogueuse Kristen Howerton vous livre quatre judicieux conseils (en anglais) pour contrôler leur temps d’écran. 1. Rangement avant l’écran Kristen et son mari ont établi un règlement qui stipule que les … Continued

Des idées du projet Famille active pour faire bouger la vôtre

5, 6, 7, 8. Pour certains, ce sont simplement des chiffres, pour d’autres, de la danse. Peu importe les styles, hip hop ou ballet, tous jouent un rôle important dans le développement des habiletés motrices fondamentales comme l’agilité, l’équilibre et la coordination. Mais la danse cacherait-elle d’autres atouts? Selon cet article publié par The Atlantic (version … Continued

Au cours des années où j’ai grandi à Toronto, j’ai passé un temps infini à me pendre la tête en bas dans mon arrière-cour, à sauter, jouer au ballon contre le mur et explorer le ravin tout près. (Il était seulement à deux maisons de là, mais je me considérais toujours comme étant très aventureuse … Continued

Jeux actifs pour le poisson d’avril – ou n’importe quel jour où vous voulez vous amuser encore plus!

Festivals et tournois : un seul sport ou plusieurs?

Une performance historique du Québec au hockey féminin et masculin aux Jeux du Canada

Rencontrez Woody Belfort. Un athlète qui répand la joie partout autour de lui. Nous avons présenté des athlètes qui contribuent à la société par le biais d’organisations caritatives. Mais Woody Belfort est un athlète qui redonne différemment. Woody est un joueur de basketball en fauteuil roulant de l’équipe du Québec aux Jeux du Canada 2019 … Continued