Sujets: Mode de vie

Le système de jetons de technologie permet de gérer de manière originale le temps passé par vos enfants devant les écrans à la maison. Imprimez ces jetons et essayez-le!

Les livres de yoga encouragent le développement physique et mental, et les enfants peuvent ainsi apprendre les postures de yoga les plus courantes dans un langage simple et accessible.

Une approche innovante pour se sentir plein d’énergie au début de chaque journée.

Si vous demandiez à vos enfants des conseils sur comment être parent, ils vous diraient sans doute de les laisser manger des bonbons au petit-déjeuner. Nous avons donc pris la liberté de dresser une liste qui, nous en sommes sûrs, leur plairait.

Katherine Johnson Martinko, auteure de « Childhood Unplugged », explique comment elle a géré le temps passé devant les écrans lorsque ses enfants sont entrés dans l’adolescence.

Le jeu que vous aimez, que vous soyez parent ou personne responsable, ne doit pas nécessairement être celui auquel vous jouez avec vos enfants. Il peut prendre la forme de la musique, d’une activité créative tranquille, de l’apprentissage, de moments passés avec des animaux ou de promenades dans la nature.

La course à pied a apporté à mon fils une certaine liberté sans le surstimuler. Découvrez pourquoi la course est idéale pour les enfants atteints de TDAH, et imprimez les programmes d’entraînement pour le 2 km et le 5 km!

Tessa Virtue est devenue maman en 2024. Nous avons pris de ses nouvelles pour savoir comment elle et son mari élèvent leur tout-petit et quelle est sa relation avec l’activité physique ces jours-ci.

Les postures de yoga axées sur l’équilibre sont bien plus qu’un simple exercice physique. Elles servent à développer l’une des compétences les plus essentielles dans la vie : la résilience.

Commencez l’année du bon pied! Voici quelques idées amusantes pour faire de l’exercice en famille cette année.

À l’approche des fêtes, laissez-nous vous aider à préparer votre liste d’achats! Cette liste de jouets et de jeux amusants permettra à vos enfants de rester actifs, et tous ces articles sont proposés à des prix raisonnables.

Une mère raconte comment elle et sa famille ont commencé à marcher tous les jours, et comment cela leur a permis de passer plus de temps ensemble.

Je suis désormais de l’autre côté, avec deux enfants âgés de deux et quatre ans. Je tiens à vous dire clairement et simplement : vous pouvez faire tout ce que vous faisiez avant d’avoir des enfants, même avec des enfants. Mais il faut s’adapter un peu.

Assisting, Informing and Motivating Physical Activity (AIMPA), une équipe d’experts et de chercheurs, a rédigé cinq recommandations fondées sur des données probantes, destinées à aider les organisations à soutenir les enfants en situation de handicap.

Au cours de cette fin de semaine de l’Action de grâce, ces idées amusantes permettront à votre famille de créer des souvenirs tout en restant active!

Une fois que votre enfant est devenu actif, il est important de lui enseigner les mouvements de base tels que courir, sauter et lancer. Ces astuces lui permettront de rester actif à la maison.

Les chiens de compagnie peuvent avoir de nombreux avantages pour les enfants, que ce soit en augmentant leur activité physique ou en leur apprenant à être responsables. Découvrez quelques façons amusantes de faire bouger les enfants et les chiens ensemble!

Il n’est pas nécessaire de ralentir ses activités physiques à l’arrivée du mois de septembre. Il suffit parfois d’un peu d’organisation pour intégrer ces activités dans le calendrier scolaire.

S’adonner à l’activité physique ne doit pas nécessairement coûter cher. Consultez ces activités économiques que vos enfants peuvent essayer cet été.

Ce n’est jamais trop tard pour développer sa littératie physique! Voici quelques conseils pour vous aider à la renforcer à l’âge adulte.

Certaines villes de l’Ontario ont choisi d’interdire le hockey de rue, une décision qui soulève des questions intéressantes sur le jeu des enfants et sur ce que nous considérons comme des risques de sécurité acceptables.

Nous pouvons (et devons!) célébrer les mamans tous les jours, mais leur journée spéciale approche. Voici quelques façons de passer la fête des Mères en famille.

Passer du temps à l’extérieur, dans la nature, présente de nombreux avantages pour nos enfants – et pour nous. Voici quelques activités à essayer en plein air ce printemps.

Célébrer la Journée de la Terre en famille est un excellent moyen d’aider les enfants à se familiariser avec l’environnement et le monde qui les entoure.