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Les études montrent que les enfants se sentent plus anxieux depuis quelques années. Découvrez pourquoi et ce que nous, parents, pouvons faire pour les aider.

Après avoir passé la journée à s’occuper des autres, il est temps de prendre soin de soi. Voici une foule d’idées uniques qui vous inciteront à prendre soin de vous.

Les enfants ont en moyenne 6 à 8 rhumes chaque année, ce qui nuit à leur niveau d’énergie. Faut-il donc que les enfants soient physiquement actifs lorsqu’ils sont malades? Pour en savoir plus, consultez cet article.

Lorsque les enfants adoptent des comportements sédentaires et participent moins à des jeux actifs, ils perdent une grande partie de la force et de l’endurance nécessaires pour être actifs.

La journée de vos enfants peut commencer par un peu de mouvement avant de rentrer à l’école! Voici quelques suggestions pour un transport amusant.

Les athlètes professionnels ne sont pas les seuls à connaître des problèmes de santé mentale. Découvrez les points à surveiller en ce qui concerne votre enfant, les sports et la santé mentale.

Selon des études, les bébés qui font la sieste en plein air bénéficient notamment d’une meilleure santé en général, d’un meilleur état mental et d’un plus grand goût pour le plein air.

Après la naissance de votre beau bébé, ces conseils vous aideront à surmonter les difficultés des premières semaines de la maternité.

Il est plus facile de se préparer pour l’école avec ce plan de menus pour la semaine.

Il est tellement important pour nous d’avoir une bonne nuit de sommeil. Le yoga a contribué à améliorer mon sommeil et celui de mon fils.