Sujets: Santé

Informez-vous sur le nombre de bains à donner à votre enfant et sur les risques d’en donner trop ou pas assez, ainsi que sur d’autres conseils relatifs à l’hygiène des tout-petits.

Les réseaux sociaux ont des effets néfastes sur la santé mentale des enfants. Voici quelques mesures que les parents peuvent prendre pour essayer de soulager l’anxiété chez leurs enfants.

Les conseils scolaires affirment que les plateformes telles que Facebook, Instagram, Snapchat et TikTok ont un impact incroyablement négatif sur la façon dont les enfants pensent, se comportent et apprennent à l’école.

Les jeux en plein air en hiver sont très bénéfiques pour les enfants. Découvrez comment ils peuvent même contribuer à maintenir nos enfants en bonne santé pendant les mois les plus froids de l’année.

Voici quelques idées de collations faciles à préparer qui ne gâcheront pas l’appétit de vos enfants avant le repas du soir.

Pour améliorer la santé de votre famille, voici 5 conseils pratiques qui vous permettront de mieux nourrir votre famille pendant votre journée chargée. Ces conseils sont simples, utiles et faciles à adopter.

La consommation d’aliments sains peut donner aux enfants l’énergie et l’endurance dont ils ont besoin pour réussir. Voici quelques conseils simples et délicieux pour nourrir les jeunes athlètes.

Les études montrent que les enfants se sentent plus anxieux depuis quelques années. Découvrez pourquoi et ce que nous, parents, pouvons faire pour les aider.

Après avoir passé la journée à s’occuper des autres, il est temps de prendre soin de soi. Voici une foule d’idées uniques qui vous inciteront à prendre soin de vous.

Les enfants ont en moyenne 6 à 8 rhumes chaque année, ce qui nuit à leur niveau d’énergie. Faut-il donc que les enfants soient physiquement actifs lorsqu’ils sont malades? Pour en savoir plus, consultez cet article.

Lorsque les enfants adoptent des comportements sédentaires et participent moins à des jeux actifs, ils perdent une grande partie de la force et de l’endurance nécessaires pour être actifs.

La journée de vos enfants peut commencer par un peu de mouvement avant de rentrer à l’école! Voici quelques suggestions pour un transport amusant.

Les athlètes professionnels ne sont pas les seuls à connaître des problèmes de santé mentale. Découvrez les points à surveiller en ce qui concerne votre enfant, les sports et la santé mentale.

Selon des études, les bébés qui font la sieste en plein air bénéficient notamment d’une meilleure santé en général, d’un meilleur état mental et d’un plus grand goût pour le plein air.

Après la naissance de votre beau bébé, ces conseils vous aideront à surmonter les difficultés des premières semaines de la maternité.

Il est plus facile de se préparer pour l’école avec ce plan de menus pour la semaine.

Il est tellement important pour nous d’avoir une bonne nuit de sommeil. Le yoga a contribué à améliorer mon sommeil et celui de mon fils.

Des solutions délicieuses pour que vos enfants soient bien nourris.

Marie-Claude Asselin est chef de la direction du Centre de règlement des différends sportifs du Canada et a travaillé au lancement de la Ligne d’assistance du sport canadien.

Un nouveau programme de la Colombie-Britannique, qui prescrit des périodes de nature, a été mis en place. Le directeur de ce programme explique les avantages du temps passé à l’extérieur.

Avec les nouvelles directives de l’Organisation mondiale de la santé, nous vous proposons quelques moyens simples pour que vous et vos enfants puissiez ajouter de l’activité physique au quotidien.

Dans notre monde actuel, les enfants ont toutes sortes de raisons pour ne pas bouger. Grâce à cette recette simple, on peut les aider à développer un amour pour l’activité physique.

Face au besoin du maintien d’une distance physique, il peut être difficile de faire bouger les enfants à l’école, mais ce n’est pas impossible! Voici quelques idées à essayer.

Cette ressource, du Child and Nature Alliance of Canada, offre des conseils et un soutien aux parents et aux enseignants pour explorer la nature avec les enfants tout au long de l’année.