


Comment votre enfant peut-il surmonter les obstacles à l’activité physique?
Beaucoup de parents sont confrontés à des difficultés lorsqu’ils essaient de faire bouger leurs enfants. Voici quelques conseils et stratégies utiles pour surmonter certains des obstacles les plus courants à l’activité physique.

60 activités amusantes pour les voyages en voiture et en avion pour divertir les enfants
Un voyage est prévu pour bientôt? Ces activités amusantes et créatives en avion et sur la route vous aideront à voyager sans problème!

Les pièces détachées pour un jeu autonome à la maison
Je constate souvent que mes enfants se divertissent plus longtemps lorsqu’ils jouent de manière autonome et ouverte en utilisant des pièces détachées qui se trouvent un peu partout dans la maison.

Comment habiller votre bébé pour passer du temps à l’extérieur en hiver?
À partir de -20 °C, vous pouvez sortir avec votre bébé, à condition que tout le monde soit habillé comme il faut. Voici neuf conseils pour vous aider à être actif pendant ces journées d’hiver rafraîchissantes!

Comment gérer un mauvais entraîneur comme parent : 6 conseils pour une communication efficace
Vous vous demandez comment gérer les mauvais comportements de l’entraîneur de votre enfant, tels que les cris ou les commentaires humiliants? Voici quelques suggestions pratiques pour y répondre avec diplomatie.

Activités pour les enfants anxieux : comment calmer l’anxiété par le jeu
L’anxiété est très répandue chez les enfants (et les adultes!), et il est possible pour les parents d’aider leurs enfants à faire face à ces sentiments.

Développement physique 101 : Guide sur la motricité globale et fine des bébés, des tout-petits et des enfants d’âge préscolaire
Informez-vous sur le développement physique de votre jeune enfant et essayez ces activités créatives pour l’aider à développer ses capacités motrices.

Pourquoi les entraîneuses et entraîneurs doivent avoir une philosophie de l’entraînement + modèle gratuit
Une philosophie du coaching répond à des questions essentielles : Quelles sont vos priorités en tant qu’entraîneur? Comment allez-vous susciter l’amour du jeu chez vos joueurs? Comment allez-vous équilibrer la compétition et le développement?

Le rythme circadien et les tout-petits : Comprendre leur cycle de sommeil pour favoriser le développement
Apprenez-en plus sur le rythme circadien de votre tout-petit et sur la façon de l’aider à mieux le réguler pour qu’il ait le sommeil dont il a besoin.

Comment choisir les meilleures chaussures pour votre tout-petit
Comment trouver une paire de chaussures adaptée aux pieds de votre enfant, à son rythme de croissance et à son niveau d’activité? Ces conseils vous guideront!

Comment se faire des amis avec d’autres familles actives
Passer du temps avec des familles actives peut aider votre famille à être plus active! Voici quelques conseils pour créer et cultiver de telles amitiés.

Les journées à la plage avec les tout petits : Que faire, que prendre et comment rester en sécurité?
La plage est un endroit très amusant pour les tout-petits! Voici quelques conseils utiles pour que les journées à la plage se passent bien pour vous et votre enfant.

Conseils d’une olympienne : Vous ne regretterez jamais d’essayer quelque chose de nouveau
La carrière cycliste de l’athlète olympique Kelsey Mitchell s’est développée rapidement. Elle donne quelques conseils aux parents qui élèvent des enfants sportifs.

7 façons d’offrir à vos enfants un été sans contraintes
L’été, les enfants sont libérés de l’école pendant plusieurs semaines. Voici comment les aider à lutter contre l’ennui et les encourager à s’amuser librement et de façon imprévue!

6 idées d’activités d’été abordables
Voici quelques conseils utiles pour respecter votre budget tout en vous amusant avec vos enfants pendant les mois d’été.

La règle des 17 secondes et l’importance du jeu risqué
Découvrez pourquoi le jeu risqué est si important pour les enfants et apprenez à vous retenir d’intervenir (nous savons que c’est difficile!).

Conseils d’une athlète d’Équipe Canada : Laissez votre enfant essayer plein de sports – l’un d’entre eux peut mener à une nouvelle passion!
Tiffany Leung partage son parcours en breakdance – et ses conseils aux parents sportifs – alors qu’elle se prépare pour les Jeux olympiques de 2024 à Paris.

Gérer le temps d’écran à la maison avec quelques habitudes simples
Voici comment vous pouvez utiliser des habitudes simples pour aider votre famille à gérer le temps passé sur les écrans.

5 façons de reconnaître si l’entraîneur de votre enfant n’a pas de préjugés sexistes
Lorsque des garçons et des filles sont entraînés ensemble, l’entraîneur doit être particulièrement sensible et conscient de leurs responsabilités.

Partager ses passions avec ses enfants : un guide
Voici des façons créatives d’adapter vos passe-temps préférés afin que toute la famille puisse en profiter ensemble.

Ouvrir la voie à la découverte de la nature : l’école en plein air change la donne pour votre enfant
Pourquoi aller à l’école en plein air est une bonne idée pour votre enfant. Voici quelques observations faites par une enseignante et des conseils pour vous préparer.

Six exercices actifs et ludiques à intégrer dans la routine du soir
La routine du soir est souvent bien remplie pour les familles mais il est possible d’intégrer quelques activités physiques amusantes sans nécessiter trop de temps.

Des matins en pleine conscience : Créer une routine matinale positive pour les enfants
Découvrez quelques idées pour transformer votre routine matinale et commencer la journée du bon pied, chaque jour.

Des collations saines après l’école qui ne coupent pas l’appétit avant le repas du soir
Voici quelques idées de collations faciles à préparer qui ne gâcheront pas l’appétit de vos enfants avant le repas du soir.