


Confier des tâches à votre enfant selon son âge : un excellent moyen de bâtir des compétences de vie
Ce guide des tâches ménagères adaptées à l’âge de votre enfant vous aidera à lui apprendre les compétences de la vie quotidienne et à le responsabiliser, qu’il soit tout-petit ou en âge scolaire.

7 conseils pour économiser de l’argent sur le sport des enfants
Découvrez des stratégies utiles pour réduire les coûts des activités sportives d’automne des enfants, que ce soit en choisissant des équipes scolaires, des activités à petit budget, des équipements d’occasion ou en planifiant stratégiquement les activités.

Le jeu risqué, c’est bon pour les tout-petits aussi!
Le jeu risqué n’est pas seulement pour les enfants plus âgés! Découvrez les avantages du jeu risqué pour les tout-petits, ainsi que les façons dont ils peuvent y participer.

Nos conseils pour aider les familles actives à se protéger du soleil
N’oubliez pas : pour vous protéger du soleil… Portez attention à l’indice UV. S’il atteint 3 ou plus, la protection est de mise, même par ciel couvert. Dehors, privilégiez les zones d’ombre et prévoyez un endroit où se rafraîchir. L’ombre se fait rare? Utilisez un parasol ou une tente anti-UV. Deux mots : crème solaire. Utilisez une crème … Continued

10 conseils pour apprendre à un jeune enfant à faire du vélo
L’apprentissage du vélo est une expérience propre à l’enfance. Grâce à ces conseils pratiques et utiles, vous pouvez aider votre tout-petit à apprendre à faire du vélo.

Ellie Black, olympienne (et « maman » de son équipe), nous parle de respect, de soutien et de décrocher la lune
La gymnaste artistique Ellie Black monte en flèche au sein de l’équipe féminine de gymnastique du Canada.

Astuces pour réduire le temps d’écran des enfants : une question d’équilibre
Vous avez du mal à limiter le temps d’écran de votre enfant? Découvrez des conseils pratiques pour réduire le temps passé devant un écran sans devoir le supprimer complètement.

25 idées originales pour prendre soin de soi auxquelles vous n’avez peut-être pas pensé!
Après avoir passé la journée à s’occuper des autres, il est temps de prendre soin de soi. Voici une foule d’idées uniques qui vous inciteront à prendre soin de vous.

Comment rendre le nettoyage amusant et actif
Voici quelques conseils pour inciter vos enfants à participer au nettoyage de la maison, tout en s’amusant et en étant actifs.

Temps d’écran chez les enfants : comment doser?
Découvrez les lignes directrices relatives au temps d’écran pour les enfants et consultez ces conseils pour gérer leur temps d’écran.

BINGO des vacances de la relâche
Nous avons une liste de bingo pleine d’idées que vous pouvez imprimer, afficher sur votre frigo et donner à vos enfants la possibilité de choisir une activité sans que vous ayez à trouver quelque chose de nouveau chaque jour!

Comment aider vos enfants à se calmer avant le coucher
Avez-vous besoin de conseils pour aider votre enfant à se détendre avant le coucher? Nous avons quelques outils et ressources qui pourraient vous être utiles.

Les enfants doivent-ils rester actifs physiquement lorsqu’ils sont malades?
Les enfants ont en moyenne 6 à 8 rhumes chaque année, ce qui nuit à leur niveau d’énergie. Faut-il donc que les enfants soient physiquement actifs lorsqu’ils sont malades? Pour en savoir plus, consultez cet article.

Comment donner la priorité à l’activité physique en famille quand la vie est trop chargée?
Découvrez les avantages d’être actif en famille, même lorsque la vie est trop chargée, et aidez à promouvoir des habitudes saines chez vos enfants dès leur plus jeune âge.

Garder les enfants actifs quand on est malade
Il n’est pas toujours facile de faire bouger et de divertir des enfants pleins d’énergie lorsque vous êtes malade. Voici quelques idées pour vous aider dans ces moments difficiles.

L’activité physique comme remède à la chute d’humeur de fin d’après-midi
Découvrez comment l’intégration de l’activité physique dans la routine quotidienne de votre enfant peut aider à soulager la chute d’humeur après l’école.

Temps d’écran chez les enfants : où tracer la ligne?
Les enfants d’aujourd’hui grandissent à l’ère du numérique et ont accès à de nombreux types de médias. Comment définir un temps d’écran excessif et que pouvez-vous faire en tant que parent?

Comment gérer les jeux risqués quand les amis de votre enfant n’y ont pas le droit
Même si nous permettons à nos enfants de s’adonner à des jeux risqués, il ne faut pas conclure que les parents des amis de nos enfants sont du même avis.

Comment aider vos enfants à se rapprocher de la nature quand il fait plus froid?
Il est parfois tentant de se réfugier dans le confort de la maison dès que le temps frais de l’automne arrive! Voici comment aider les enfants à profiter des jeux extérieurs lorsque le temps se refroidit.

10 conseils utiles si votre enfant déteste le cours d’éducation physique
Il y a différentes raisons pour lesquelles les enfants peuvent détester le cours d’éducation physique, mais avec un peu de soutien, ils peuvent développer la confiance et les habiletés qui leur sont nécessaires.

De simples activités physiques postnatales que vous pouvez faire avec bébé
Les nouveaux parents ont parfois du mal à trouver le temps pour prendre soin de leur bien-être. Voici quelques activités simples que vous pouvez faire avec votre bébé.

8 façons d’aider votre bébé à ramper, à marcher et à rouler
Chaque bébé est différent et traverse les étapes à son propre rythme, mais il y a des choses simples que vous pouvez faire pour encourager le vôtre à bouger!

Les cours d’éducation physique, c’est quoi de si bien? Demandons aux élèves!
On peut facilement trouver plusieurs articles sur l’importance des cours d’éducation physique. Toutefois, il manque une voix extrêmement importante dans ces articles; celle des participants. Voici leurs perspectives.

Cinq trucs à retenir si l’équipe de votre enfants perd (à répétition)
Il est difficile de voir nos enfants essayer et ne pas réussir, encore et encore. Nous vous proposons ici quelques conseils pour motiver votre enfant lorsque son équipe perd souvent.