BINGO des vacances de la relâche

Les vacances de la relâche sont le moment idéal pour que les enfants se détendent, s’amusent et s’éloignent de leur routine quotidienne. 

Mais pour les parents? Sommes-nous condamnés à préparer des collations sur commande et à penser à des choses à faire pour éviter le terrible « Je m’ennuie !! »?

Nous avons une liste de bingo que vous pouvez imprimer, afficher sur votre frigo et donner à vos enfants la possibilité de choisir une activité sans que vous ayez à trouver quelque chose de nouveau chaque jour!

Que vous restiez chez vous ou que vous voyagiez, nous avons rassemblé de nombreuses activités pour divertir vos enfants et les faire bouger. 

Invitez vos enfants à compléter cinq cases consécutives pour une petite surprise, ou toute la grille pour un vrai défi!

Une journée au parc : 

Visitez le parc et jouez à des jeux classiques qui ne manqueront pas de faire bouger vos enfants. Proposez un jeu de Capturer le drapeau, cache-cache ou dodgeball. Ces jeux sont non seulement un excellent moyen de renforcer les liens avec vos enfants, mais ils favorisent également l’activité physique et la collaboration. Voici 11 simples jeux en plein air à essayer lors de votre visite au parc!

Aventure à vélo : 

Sortez vos vélos ou louez-en un si vous n’en avez pas et partez à la découverte d’une nouvelle zone! Quel que soit votre trajet, vous ne manquerez pas de faire de l’exercice, de prendre l’air et de passer des moments agréables ensemble. Votre enfant apprend-il encore à faire du vélo? Voici quelques moyens amusants de le mettre à l’aise et de développer ses compétences! Et n’oubliez pas votre casque protecteur!

Géocaching : 

Cette chasse au trésor moderne est un moyen amusant et interactif d’explorer de nouveaux endroits. Tout ce dont vous avez besoin, c’est

• Un appareil mobile pourvu d’un GPS intégré
• L’application Geocaching.com
• Un crayon pour signer le registre
• Des trésors à échanger avec des articles dans la cache
• De vieilles chaussures au cas où il y aurait de la boue… et s’il fait encore froid là où vous êtes, assurez-vous de vous habiller en fonction du temps
• Le sens de l’aventure!

Découvrez dans cet article comment le géocaching peut améliorer la littératie physique!

S’amuser à la piscine : 

Allez à la piscine locale pour vous amuser dans l’eau! Invitez des amis pour partager le plaisir avec vos enfants. Jouez à des jeux de piscine tels que Marco Polo, volley-ball ou basket-ball.

Journée sportive : 

Organisez une journée sportive! Choisissez différents sports comme le basket-ball, le football ou le tennis, ou organisez un parcours d’obstacles dans un parc local. Décidez aussi des couleurs et des noms d’équipes! Jouez en famille ou avec d’autres amis. Non seulement vos enfants feront de l’exercice, mais ils mettront également en pratique des compétences importantes comme le travail d’équipe, la coordination et la stratégie. Voici quelques idées de sports en famille pour vous aider à démarrer!

Course d’obstacles : 

Vous n’avez pas besoin de matériel sophistiqué ou coûteux pour créer une course d’obstacles dans votre jardin et vous lancer dans une compétition. C’est une façon amusante et créative d’encourager l’activité physique et peut également être un excellent moyen de se rapprocher de vos enfants. Trouvez des idées d’objets que vous avez à la maison et qui pourraient vous être utiles!

Parc de trampolines : 

Visitez un parc de trampolines pour des heures de saut, de flips et de plaisir. Profitez-en pour vous défouler et fatiguer vos enfants!

Escalade : 

Essayez l’escalade en salle ou en extérieur pour une activité physique stimulante. Cela peut également aider les enfants à développer leur confiance en eux et leur capacité à résoudre des problèmes. Vous n’êtes pas prêt à vous attaquer à un mur d’escalade? Peut-être qu’un arbre local est un défi qui pourrait vous servir de point de départ!

Cuisine en famille : 

Passez du temps ensemble à préparer des repas sains et nutritifs. Les enfants peuvent aider à préparer la nourriture et apprendre à cuisiner. Vous voulez commencer par des recettes très simples? Voici quelques frappés et sandwichs faciles à préparer… ou à grignoter pendant que vous cuisinez!

Camping : 

Pouvez-vous aller camper pour une nuit ou deux? Sinon, montez une tente dans votre jardin… ou votre salon! C’est un excellent moyen de déconnecter les enfants des écrans et de les immerger dans la nature (si vous pouvez le faire à l’extérieur), et cela peut aussi être une expérience amusante pour se rapprocher. Si vous partez en voyage en camping, vous aurez besoin de notre imprimé de camping pour vous assurer que vos enfants restent occupés et actifs!

Parc d’aventure : 

Visitez un parc d’aventure pour une journée de tyrolienne, de parcours de cordes et d’autres activités stimulantes. C’est un excellent moyen de promouvoir l’activité physique, la confiance et le travail d’équipe. Voici une liste de certains des terrains de jeux les plus amusants au Canada (en anglais). Mais une petite recherche Google de votre région peut vous aider à en trouver près de chez vous!

Art en nature : 

Emportez des fournitures d’art et passez une journée à créer de l’art dans un parc local. C’est un excellent moyen d’encourager la créativité, l’expression et l’imagination. Nous avons quelques idées sur la façon dont vous pouvez explorer la nature à travers l’art avec des activités comme les hapa-zomes ou les attrape-soleil.

Visite d’une ferme ou d’un aquarium : 

Pour bouger et apprendre quelque chose de nouveau, rien de mieux que de se promener autour des animaux! Offrez à vos enfants un imprimable à l’aquarium pour les faire bouger et les faire participer. Ou demandez-leur de créer une carte du zoo pour enfants ou de la ferme pendant qu’ils l’explorent!

Yoga et pleine conscience : 

Pratiquez le yoga et la pleine conscience ensemble, peut-être en vous rendant dans un studio local qui offre des cours pour enfants ou chez vous. Le mouvement physique, la pleine conscience et la relaxation sont une excellente façon de passer du temps ensemble.

Chasse au trésor : 

Organisez une chasse aux trésors dans votre jardin ou dans un parc local. Nous avons beaucoup d’activités de chasse au trésor gratuites et imprimables, quel que soit l’environnement naturel que la saison apporte là où vous vivez!

Explorateurs de la nature : 

Passez la journée à explorer la nature en faisant de la randonnée ou en vous promenant dans la nature. C’est une occasion excellente pour apprécier les merveilles de la nature! Imprimez notre chasse aux trésors sensoriels pour un défi supplémentaire!

Faire la fête : 

Choisissez un thème et organisez une fête à thème chez vous avec des activités amusantes telles que des jeux, de la danse, et des compétitions. Trouvez des idées de fêtes d’anniversaire thématiques içi! 

Journée de nettoyage : 

Organisez une journée de nettoyage communautaire en famille ou avec des amis. Vous pouvez nettoyer les rues et les parcs locaux, rester actifs, et de donner en retour à votre communauté! Si un événement communautaire n’est pas possible, faites-en une journée de nettoyage à la maison!

Journée artistique : 

Sortez la peinture, les couleurs, l’argile et les fournitures artistiques aujourd’hui! Les enfants peuvent être créatifs et utiliser leur imagination pour créer des choses toute la journée. Invitez vos amis ou votre famille à une exposition d’art pour voir toutes les œuvres une fois qu’elles sont terminées.

Activités d’eau : 

Vous vivez près de l’eau? Partez pour une journée de canoë, de kayak, de planche à pagaie ou tout simplement pour vous tremper les pieds dans un lac ou un plan d’eau à proximité. Aucun point d’eau dans les environs? Sortez la table à eau, les seaux, les récipients et les tuyaux, et laissez les enfants se mouiller!

Atelier de danse : 

Apprenez de nouveaux mouvements de danse et bougez!

Il existe plusieurs ateliers de danse en ligne gratuits pour les enfants. Voici quelques suggestions :

• LaZwalla Danse: Ce site propose des séries de cours de danse pour enfants avec des mouvements de danse simples et amusants pour les enfants. Les vidéos sont de 3 à 30 minutes et sont faciles à suivre pour les enfants de 3 à 8 ans. Les leçons sont conçues pour danser dans son salon avec le matériel qu’on trouve facilement chez soi.
• Danse Suzie Paquette : Cette chaîne YouTube offre des ateliers et des cours gratuits de danse pour les adultes et pour les enfants. Les vidéos sont animées par des instructeurs de danse professionnels.
• Sports Montréal : Voici une chorégraphie de danse pour toute la famille!
• Bindiya Dance : Apprenez la danse Bollywood avec Bindiya!
• Studio Party Time : Cette école de danse québécoise offre des cours de danse sur sa page Facebook et c’est complètement gratuit!

Des sites en anglais:

• The Ballet Coach : Le Ballet Coach vient en tête pour les enfants plus âgés du primaire pour son niveau d’instruction, de technique et de compétences que les élèves affinent en suivant ces cours en ligne. De plus, ils sont gratuits.
• Battery Dance: Ce site américain propose des vidéos de danse pour les enfants qui sont disponibles gratuitement.
• American Ballet Theatre : L’American Ballet Theater (ABT) présente une programmation en ligne variée pour les danseurs de ballet de tous âges. Afin de rendre la danse accessible à tous les élèves, le théâtre propose des cours virtuels sur YouTube pour les tout-petits et les adultes. La série ABTots s’adresse aux enfants de deux ans et aux jeunes de trois ans.  

Opération de construction : 

Organisez une journée d’activités de construction en utilisant des blocs de constructions, des matériaux recyclés ou des blocs LEGO pour créer des structures amusantes et créatives. Cela peut aider à développer les compétences en résolution de problèmes et la créativité. Découvrez aussi nos suggestions pour des activités actives avec des blocs LEGO! 

Le minigolf : 

Créez un parcours minigolf dans votre jardin ou votre salon en utilisant des articles ménagers comme des verres en plastique, des boîtes en carton et des rouleaux de papier essuie-tout. Les enfants peuvent utiliser des clubs de golf en plastique ou fabriquer leurs propres clubs avec du carton et du ruban adhésif. Y a-t-il un terrain de minigolf à proximité? Vous pouvez peut-être en profiter pour y passer une journée!

Voler un cerf-volant : 

Si le temps le permet, allez faire voler un cerf-volant! Mieux encore, fabriquez-en un vous-mêmes. Les Débrouillards vous proposent un tutoriel facile et quelques conseils pour que votre cerf-volant s’envole!

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Pour d’autres idées pour occuper vos enfants pendant la période des vacances scolaires :

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