Author: Marta Orellana

Vous recherchez un sport qui permettra à votre enfant de canaliser son énergie tout en lui enseignant la discipline et le respect? Les arts martiaux sont une excellente option.

Le mouvement fait naturellement partie de la petite enfance. De simples occasions de jeu actif soutiennent le développement du cerveau, l’apprentissage et le bien-être des tout-petits.

Toi, Moi, Bébé est une plateforme en ligne gratuite dédiée au bien-être émotionnel des parents et futurs parents. La ressource propose des outils concrets et accessibles pour aider les parents à gérer leurs émotions pendant la grossesse et après la naissance de leur enfant.

Le programme Ski à l’école, soutenu pas Desjardins, offre à tout le monde, des tout-petits aux grands-parents, la chance de découvrir les joies du ski de fond et des raquettes.

Votre enfant se sent-il un peu trop occupé ou dépassé par le sport de compétition? Voici comment vous pouvez l’aider.

Une étude récente montre que les enfants qui pratiquent un sport ont plus de chances d’obtenir de meilleurs résultats aux examens, de suivre une meilleure scolarité et d’être acceptés à l’université.

Voici des façons créatives d’adapter vos passe-temps préférés afin que toute la famille puisse en profiter ensemble.

Pourquoi aller à l’école en plein air est une bonne idée pour votre enfant. Voici quelques observations faites par une enseignante et des conseils pour vous préparer.

La routine du soir est souvent bien remplie pour les familles mais il est possible d’intégrer quelques activités physiques amusantes sans nécessiter trop de temps.

Découvrez quelques idées pour transformer votre routine matinale et commencer la journée du bon pied, chaque jour.

Pour varier les activités pendant les cours d’éducation physique et garantir le plaisir des enfants, voici quelques idées originales de jeux qui ne nécessitent pas ou peu de matériel.

Une enquête approfondie met en lumière un défi majeur dans le monde des tout-petits. Mais Actif pour la vie propose des solutions grâce au site JeuActif.ca.

Voici quelques idées de collations faciles à préparer qui ne gâcheront pas l’appétit de vos enfants avant le repas du soir.

Découvrez des recettes de pique-nique d’été idéales pour les aventures familiales! Que ce soit des brochettes de fruits colorées ou une salade de pâtes, ces 10 recettes sont délicieuses.

Voici une liste de sports inhabituels pour aider vos enfants à essayer quelque chose de nouveau et passionnant. 

Manger des aliments sains à la maison ne doit pas être difficile grâce à ces petits trucs et astuces qui permettront à vos enfants de choisir des options saines pour leurs collations.

Après avoir passé la journée à s’occuper des autres, il est temps de prendre soin de soi. Voici une foule d’idées uniques qui vous inciteront à prendre soin de vous.

Voici quelques conseils pour inciter vos enfants à participer au nettoyage de la maison, tout en s’amusant et en étant actifs.

Nous avons une liste de bingo pleine d’idées que vous pouvez imprimer, afficher sur votre frigo et donner à vos enfants la possibilité de choisir une activité sans que vous ayez à trouver quelque chose de nouveau chaque jour!

Avez-vous besoin de conseils pour aider votre enfant à se détendre avant le coucher? Nous avons quelques outils et ressources qui pourraient vous être utiles.

La neuroscientifique Sonia Lupien remet en question le mythe selon lequel les filles sont physiquement fragiles. Elle présente une étude scientifique qui montre que la faiblesse supposée des filles est quelque chose d’acquis.

Vous avez du mal à faire sortir votre enfant plus âgé pour jouer dans le sable de l’hiver? Si construire un bonhomme de neige avec la famille n’est pas assez cool, voici quelques idées amusantes pour que vos enfants plus âgés soient actifs dans la neige!

La préadolescence est un stade difficile qui comporte son lot de changements physiques, émotionnels, cognitifs et sociaux. Tout à coup, l’enfant qui sautait sur nos genoux pour nous faire des câlins n’a plus envie de nous voir, et la communication peut devenir un défi.

Il faut s’assurer que nos enfants soient actifs et en bonne santé, mais aussi qu’ils aient suffisamment de temps pour le jeu libre et la créativité. Voici quelques conseils pour le début d’une nouvelle saison sportive.