Il est important que les bébés et les tout-petits commencent tôt à apprendre les habiletés motrices fondamentales. En faisant les activités ci-dessous (au bon moment), vous pouvez être certain que vos enfants développeront leur littératie physique.Toutes les activités sont en format PDF.

Bébés âgés de 0 à 1 an

Bébé à plat ventre 1–6 mois

Cette activité aide votre bébé à développer les mouvements fondamentaux des parties supérieures et inférieures de son corps, mais aussi la force et la coordination nécessaires pour soulever sa tête. Pour commencer, votre bébé est allongé sur votre poitrine, puis vous pouvez le placer sur le ventre sur une couverture ou un tapis pour enfant.

Bébé assis et regarde 2–6 mois

Pour aider votre enfant à développer les mouvements fondamentaux des parties supérieures et inférieures de son corps, ainsi que son acuité visuelle, jouez avec lui. Posez une couverture sur le sol, placez votre bébé dessus et entourez-le de différents jouets colorés à portée de pied ou de main.

Temps pour jouer pour bébés 2–8 mois

Avec cette activité, votre bébé développe les mouvements fondamentaux de la partie supérieure du corps, l’acuité visuelle, la force du tronc et l’équilibre. Installez votre bébé sur vos genoux, en position assise et en regardant vers l’avant, comme vous. Montrez-lui différentes choses (enfants qui jouent, voitures qui roulent, oiseaux qui chantent, pluie qui tombe, etc.) et parlez-lui de ce que vous voyez.

Tout-petits de 1 à 3 ans

Bulles pour tout-petits 1–3 ans

Soufflez des bulles pour votre enfant et encouragez-le à essayer de les attraper. Veillez à ce qu’il n’y ait pas d’obstacles dangereux là où vous jouez et donnez à votre enfant la chance de faire des bulles à son tour! 

Coordination et motricité fine des mains pour tout-petits 1–3 ans

Cette activité aide votre enfant à développer la motricité fine de ses mains, ainsi que la coordination œil-main. Installez-vous ensemble pour lire vos livres illustrés préférés, montrant les images, discutant des illustrations et laissant votre enfant tourner les pages.

Coucou, cache-cache 1–3 ans

Installez-vous avec votre enfant et jouez à coucou en cachant votre visage derrière vos mains. Une fois que votre enfant connaît le jeu, encouragez-le à utiliser ses mains et à diriger le jeu. Ensuite, il peut se cacher derrière des meubles (à l’intérieur) ou des arbres et des arbustes (à l’extérieur) et entrer et sortir de sa cachette tout en disant « Coucou! ».

Grimper 1–3 ans

Les enfants adorent grimper! Voici quelques idées pour aider votre enfant à découvrir cette activité en toute sécurité. C’est un excellent moyen de développer son équilibre et sa coordination physique, mais aussi son agilité, tout en fortifiant ses bras et ses jambes.

Tout-petits jouent à la balle assis 1–3 ans

Asseyez-vous par terre en face de votre enfant, les jambes écartées en forme de «V» (mettez-vous sur les genoux si vous êtes plus à l’aise). Placez votre enfant dans la même position, face à vous, puis faites rouler la balle en avant et retour. Ce jeu aide votre enfant à développer sa motricité fine et sa coordination œil-main.

Queue de tigre 2–3 ans

Montrez à votre enfant des photos de grands chats tels que des tigres, des lions, des léopards et des guépards, puis jouez à être tous les deux des tigres (ou des lions, des léopards, etc.). Ajoutez un élément de poursuite au jeu et vous aiderez votre enfant à développer son agilité, son équilibre et à commencer à courir.

Sauts de lapin 2–3 ans

Parlez à votre enfant des lapins et des lièvres. Comment se déplacent-ils? Jouez à « Suivez le chef de file » tout en sautillant, et jouez à tour de rôle le rôle du chef. Cette activité développe le mouvement fondamental du saut ainsi que l’agilité, l’équilibre et la coordination.