Jongler avec des ballounes
Besoins
- Espace ouvert à l’intérieur ou à l’extérieur.
- Ballounes (de forme ronde).
Instructions
- Gonflez quelques ballounes de forme ronde.
- Gonflez-les à une pression moyenne afin qu’elles « flottent », mais pas trop.
- Envoyez une balloune en l’air au-dessus de votre tête.
- Montrez à votre enfant comment garder la balloune en l’air avec le bout des doigts et les paumes.
- Mettez votre enfant au défi de garder le ballon dans les airs.
- Si la balloune touche le sol, changez.
Variantes
- Après vous être un peu exercés, faites une compétition en comptant tout haut vos touchers avant que le ballon ne touche terre.
- Essayez avec deux ballons en même temps, chacun un ballon – voyez qui garde le ballon en l’air le plus longtemps.
- Essayez la même chose avec deux ou trois ballons en même temps.
- Essayez avec les différentes parties du corps (seulement les genoux, les pieds, les coudes, la tête).
Bienfaits
- Cette activité développe la coordination des mains et des yeux, le contrôle de la motricité globale et l’aptitude à suivre des objets en mouvement.
- Ces compétences s’appliquent à des sports et à des activités qui comportent la frappe ou la réception d’un objet dans les airs (par exemple, une balle, un frisbee, des rubans, des bâtons, des baguettes).