Pour les tout-petits, les activités extérieures sont tout aussi bénéfiques que les « études »
On les connaît, ces journées : aucun jouet n’est assez amusant et on croit qu’on va virer fou au prochain « je m’ennuie ». Avant de perdre la carte, essayez cette solution toute simple : sortez de la maison. Ça marche à tout coup, et pas seulement pour les enfants. Pour bien des familles, prendre de l’air transforme ce qui aurait été des dimanches paresseux.
Puisque c’est à ce point bénéfique pour tout le monde, il semblerait évident que les activités extérieures fassent partie de tous les programmes de maternelle et de garderie, n’est-ce pas? Malheureusement, ce n’est pas le cas. Selon CBS News, des chercheurs du Cincinnati Children’s Hospital Medical Centre ont prouvé qu’à peine trois enfants sur dix allant à la garderie à temps plein vont à l’extérieur pendant au moins 60 minutes. Et bien qu’on ait mis des efforts pour qu’ils bougent à l’intérieur, le temps passé dehors n’est simplement pas suffisant.
Pour la Dre Kristen Copeland, chercheuse à la Division of General and Community Pediatrics (division de pédiatrie générale et communautaire), « cette étude montre que les enfants sont plus actifs lorsqu’ils passent du temps à l’extérieur. » On explique dans l’article que cette activité est essentielle à la santé cardiaque et osseuse des enfants, en plus de prévenir l’obésité et d’améliorer l’humeur et l’attention. Mme Copeland est entièrement d’accord, ajoutant que « l’activité physique quotidienne est indispensable à la croissance et au développement des enfants. »
Elle fait remarquer que beaucoup de parents accordent la priorité aux études plutôt qu’aux activités extérieures, mais insiste pour que celles-ci présentent une autre forme d’apprentissage. « La motricité globale est si importante, explique-t-elle. À cet âge, les enfants apprennent à sauter et à lancer un ballon – des habiletés tout aussi fondamentales qu’apprendre l’alphabet et les mathématiques. »
Quand vous cherchez une maternelle ou un service de garde pour votre enfant, assurez-vous que d’offrir du temps de qualité à l’extérieur est une priorité pour l’établissement. Si vous ne savez pas quoi demander aux fournisseurs de services de garde, voici une liste de questions qui peut vous aider.
