Les avantages de pratiquer plusieurs sports en étant jeune

Souvent lorsque les enfants aiment un sport et qu’ils y excellent, notre plan est de les faire pratiquer encore plus. Le hockey d’hiver est remplacé par le hockey de printemps qui se transforme à son tour en camp de hockey durant les mois d’été.

Mais saviez-vous qu’impliquer vos enfants dans plusieurs sports et une variété d’activités physiques peut en fait être préférable à long terme?

L’entraîneur britannique conseiller d’éducation, Andy Grant, s’assure que les entraîneurs du Royaume-Uni ont conscience des bienfaits des habiletés motrices de base comme courir, sauter, lancer et attraper, qui sont enseignées aux enfants pendant la tendre enfance. C’est une très bonne nouvelle pour les enfants qui pratiquent des sports au Royaume-Uni, car lorsque l’accent est mis sur la coordination et l’équilibre pendant le sport et l’activité physique, cela peut avoir un impact positif sur le développement physique et athlétique d’un enfant.

En tant que parent, vous pouvez contribuer en impliquant vos enfants dans toute une gamme de sports et d’activités. Et prêtez attention à la façon de les entraîner parce qu’une approche multisports comporte de véritables avantages pour les enfants. Cette approche peut aider vos enfants à être actifs pour la vie pour :

1. Bâtir de solides bases. En accédant à diverses activités physiques, les enfants ont l’occasion d’apprendre une tonne d’habiletés motrices, qui peuvent être transférées à toute une variété de sports. Ils seront plus susceptibles de rester actifs et de participer à différents sports.
2. Récolter les fruits des bienfaits physiques. En pratiquant plusieurs sports, les enfants développent la souplesse, la stabilité du tronc, la force, l’endurance, la puissance et la vitesse, tout en améliorant toute leur condition physique.
3. Prévenir les blessures. Lorsqu’un enfant s’en tient à un seul sport dès la petite enfance, le risque de blessures augmente du fait que des mouvements répétitifs peuvent surmener le corps et affecter le développement des muscles. Proposez de la variété à vos enfants en matière de sports et de jeux pour aider leur corps à se construire et à diminuer les chances de maux et de tensions.
4. Développer les habiletés au sport et dans la vie. Les enfants développeront d’importantes habiletés telles que la résolution de problèmes, la communication, le travail en équipe et l’autonomie,  toutes précieuses dans le sport et dans la vie. Elles aident aussi à bâtir la compétence, la confiance, la relation, la créativité, à forger le caractère et l’intérêt.

Alors si vous recherchez à apprécier pleinement l’impact positif sur le développement de votre enfant, augmentez le nombre de sports et d’activités physiques à essayer tant qu’il est jeune. Laissez-le développer les bases du mouvement avant de le considérer comme la prochaine vedette de hockey.