Comment favoriser le « système de contrôle du trafic aérien » du cerveau de votre enfant

Si votre enfant participe à des sports organisés, vous avez certainement remarqué que pendant les entraînements et les parties, certains des enfants sont concentrés, écoutent l’entraîneur et font ce qu’on leur demande, alors que d’autres semblent rêvasser, remuer, observer les oiseaux voler ou cueillir des pissenlits.

Qu’est-ce qui permet à certains enfants de rester concentrés sur une tâche malgré toutes les distractions?

La fonction exécutive est un ensemble de compétences mentales

Les chercheurs sont en train de se familiariser avec une partie extrêmement importante du cerveau qu’ils ont qualifiée de « fonction exécutive ». C’est un ensemble de compétences mentales qui fonctionnent comme la tour de contrôle de la circulation aérienne d’un aéroport achalandé et c’est un élément clé du développement durant les premières années. Cette partie du cerveau de votre enfant lui permet de se souvenir, se concentrer, planifier et répondre aux changements de situations. Elle commence à se développer aux alentours de 3 ans et continue à se développer jusqu’à la mi-vingtaine.

Ceux d’entre nous qui prennent l’avion sont tributaires du bon fonctionnement de la tour de contrôle de la circulation aérienne qui gère les arrivées et les départs d’un grand nombre d’avions sur plusieurs pistes. Dans des conditions variées — comprenant la fatigue, les zones de turbulence et les imprévus — les contrôleurs aériens dans la tour doivent suivre les avions qui décollent, qui atterrissent et ceux dans les airs. Les aptitudes de la fonction exécutive de votre enfant lui permettent de coordonner de multiples types et une foule d’informations afin de déterminer quoi faire.

Le sixième d’une série

Cette série d’articles explique l’histoire du développement du cerveau du jeune enfant et la façon dont il est relié au développement de la littératie physique.

Lisez les articles précédents :

Le dernier article sera consacré à :

  • comment arbitrer le stress qui a une incidence sur la structure du cerveau de l’enfant

Danger, danger! Les distractions!

Dans une tour de contrôle, les distractions peuvent être dangereuses! Les aptitudes de la fonction exécutive de votre enfant lui permettent de privilégier une foule d’informations, de gérer les distractions et de bien se concentrer sur ses tâches. Les situations dans une tour de contrôle changent souvent, il est donc important d’être capable d’établir ses priorités ou de changer d’idée si nécessaire. Un élément de la fonction exécutive est la flexibilité cognitive, qui permet à votre enfant de reporter son attention d’une tâche à une autre.

Enfin, les contrôleurs aériens sont bien préparés — il leur faut une formation, de l’entraînement et du temps pour devenir d’excellents contrôleurs aériens. De la même façon, les aptitudes de la fonction exécutive de votre enfant qui sont apprises durant les jeunes années de sa vie mettent environ 20 ans à évoluer avec l’expérience. Les aptitudes de la fonction exécutive sont conditionnelles à l’apprentissage; c’est le processus qui permet à votre enfant d’apprendre. Les activités de la littératie physique sont une excellente façon de permettre à votre enfant de développer son espace aérien mental!

Cette courte vidéo (en anglais) du centre de développement des enfants de l’Université d’Harvard explique plus en détail la fonction exécutive.

Comment la littératie physique permet le développement de l’espace aérien mental de votre enfant

La littératie physique — la motivation, la confiance et la compétence à bouger pour la vie — est le bon cheminement pour favoriser le développement de la fonction exécutive. Chacun des trois éléments de la littératie physique est en lien direct avec la fonction exécutive — les compétences requises par un système de contrôle du trafic aérien.

Un corps actif développe un cerveau sain pour la vie entière.

La littératie physique Ce que les parents peuvent faire Ce que les enfants apprennent (comment est développée la fonction exécutive)
La motivation • Le jeu actif du modèle
• Jouez avec vos enfants

• Précipitez de nombreuses occasions de jouer
• Joie de participer
• Se concentrer sur l’activité
• À tour de rôle
• Cherchez des occasions de jouer
• Développer un mode de vie actif
La confiance • Fournissez des occasions de jeux structurées et non structurées
• Offrez une variété d’occasions récréatives et sportives afin que les enfants puissent découvrir ce qu’ils aiment le plus
• Évitez un emploi du temps trop chargé pour les enfants
• Découvrez ce qu’ils aiment
• Filtrez les distractions
• Régulation émotionnelle : acceptez la déception, applaudissez un beau jeu, soyez bon gagnant et bon perdant
• Appliquez des règles différentes dans des environnements différents• Devenez un bon coéquipier
• Motivé pour devenir compétent
La compétence • Fournissez des occasions d’acquérir les compétences (bon entraînement)
• Commencez à vous concentrer sur vos activités préférées
• Essayez d’établir des objectifs à court et long terme pour l’école, la récréation et le sport, la citoyenneté
• Multitâches• Planifiez en avance : organisez du temps pour terminer les devoirs et les corvées ainsi que le jeu
• Fixez des objectifs : à court terme lors d’un match, à plus long terme pour franchir les étapes
• Filtrez les distractions qui peuvent détourner des objectifs
• Changez d’orientation lorsque l’atteinte de l’objectif ne fonctionne pas

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