Les prémices pour devenir un patineur de vitesse
Patinage de vitesse Canada dispose d’une section « développement du patineur » qui décrit son modèle de développement à long terme de l’athlète pour apprendre le patinage de vitesse. C’est une précieuse ressource pour les parents qui veulent donner à leurs enfants le bon départ dans le sport.
Les patineurs de vitesse doivent pouvoir courir, rouler, lancer, sauter glisser et donner des coups de pied. Ils doivent aussi développer agilité, équilibre, coordination et vitesse (comme une rapidité explosive des muscles)
Mais avant même qu’un enfant puisse penser à une course, il doit être à l’aise sur la glace. Et la meilleure façon d’amener un enfant à patiner est d’aller à la patinoire locale.
Beaucoup de complexes louent des patins — et des casques, qui sont obligatoires dans de nombreuses juridictions — que vous pouvez porter pour commencer. Lorsque vos enfants commencent à vous achaler pour aller à la patinoire tous les jours, vous pourrez alors vous mettre en quête de bons patins d’occasion.
Des activités que votre enfant peut faire maintenant
Avant même que votre enfant chausse des patins, vous pouvez pratiquer les activités suivantes avec lui afin de développer ses habiletés pour le patinage de vitesse :
- Franchir la rivière
- Le saut en longueur avec élan
- Saute mon amour
- La marelle
- La bicyclette
- Jeu de poursuite (La tag)
Découvrez les habiletés auxquelles votre enfant peut être initié selon son âge à l’aide de notre outil de développement des habiletés (en anglais seulement).
