Activités à faire avec bébé à l’intérieur
J’adore les bébés. S’il ne fallait pas traverser une grossesse à chaque fois, j’aurais eu une dizaine de bébés! Je suis sérieuse! Je me suis plutôt arrêtée à cinq, ce qui me garde pas mal occupée. Mon plus jeune a deux mois, et j’adore embrasser son petit coco autant que possible. La petite enfance passe tellement vite! Nos grands-mères avaient raison de dire que « bébé deviendra grand ».
Et durant les douze premiers mois de vie, cette croissance est fulgurante. Arrivés à leur premier anniversaire, les bébés auront généralement triplé de poids et grandi de moitié! Ils vivent aussi tout plein d’étapes importantes avant l’âge d’un an, que ce soit dans leur développement physique, émotionnel, social ou langagier. Beaucoup de belles activités intérieures s’offrent à nous pour les accompagner dans leur croissance.
À propos de l’autrice
Josée Bergeron est une autrice Métis canadienne francophone. Elle est la mère de cinq enfants entre la petite enfance et l’adolescence. Elle est derrière le blogue Backwoods Mama et fait l’école à la maison à ses enfants. Passionnée de la pédagogie en plein air, elle est animée par l’envie d’élever des enfants en santé, heureux et résilients.
Dans cet article, nous allons séparer la petite enfance en quatre stades (0 à 3 mois; 4 à 6 mois; 7 à 9 mois; 10 à 12 mois), revenir sur les étapes de développement importantes qui caractérisent chaque stade et vous proposer des activités amusantes à faire à l’intérieur avec votre bébé pour l’aider à les franchir.
Activités à faire à l’intérieur pour les bébés de 0 à 12 mois
La première étape de développement de votre bébé commence dès sa naissance et se poursuit jusqu’à ses 12 mois. Si votre bébé est né de façon prématurée (plus de trois semaines à l’avance), vous aurez peut-être à calculer son âge corrigé, pour mieux évaluer son développement. Avant de commencer, je tiens à mentionner : n’oubliez pas que chaque bébé grandit à son propre rythme. Toutefois, si le développement de votre enfant vous inquiète, parlez-en à son médecin de famille ou à une infirmière en santé communautaire.
Activités à faire avec les bébés de tout âge à l’intérieur
Tout d’abord, voici quelques activités que vous pouvez faire à l’intérieur avec votre bébé, peu importe son âge.
La lecture
En lisant à voix haute à votre bébé dès sa naissance, vous stimulez son développement du langage. Peut-être qu’il ne pourra pas tout à fait bien voir les images ou comprendre les mots que vous dites, mais ses compétences en littéracie se développeront à l’écoute des différents ensembles de sons. J’aime bien intégrer tôt la lecture à notre routine. Je lis généralement un livre à mon bébé avant la sieste ou le dodo, ce qui aide à renforcer la routine avant le coucher. Votre bibliothèque de quartier est l’endroit tout indiqué pour découvrir l’univers de la littérature jeunesse.
La musique
Les bébés adorent la musique. Qu’il s’agisse de leur chanter une berceuse ou d’écouter des chansons en voiture, la musique aide leur cerveau à se développer. Au fil de sa croissance, commencez à intégrer de la gestuelle avec des chansons comme « Les petites marionnettes » ou « Y’a un rat ».Pour plus d’idées sur les façons de stimuler le développement du langage, consultez cette excellente ressource de la Société canadienne de pédiatrie, intitulée Lisez, parlez, chantez à votre bébé : comment les parents peuvent promouvoir l’alphabétisation dès la naissance.
Activités à faire à l’intérieur avec les bébés de 0 à 3 mois
De la naissance à trois mois, c’est l’époque des premiers sourires. C’est aussi à cet âge que les bébés acquièrent le contrôle de leur tête, la coordination des yeux et la capacité à bouger leurs mains, leurs bras et leurs jambes. Voici quelques activités amusantes et faciles que vous pouvez essayer pour stimuler ces habiletés chez votre bébé.
Entraînements sur le bedon
Les activités sur le ventre sont essentielles au développement du contrôle de la tête et du cou chez les bébés. En s’exerçant quotidiennement, votre bébé – qui au début lèvera à peine la tête – devrait pouvoir faire un petit mouvement de pompes autour de l’âge de trois mois. L’exercice renforce aussi ses bras, ses jambes, ses hanches et ses mains. C’est ce qu’on appelle un entraînement complet! Placez bébé sur une couverture au sol, sur le ventre. Commencez avec des séances courtes de 3 à 5 minutes, puis allongez-les progressivement pour atteindre une durée d’une heure vers l’âge de trois mois. Vous pouvez aussi installer votre bébé sur votre propre ventre, sur vos genoux ou sur un ballon d’exercice. Pour découvrir d’autres idées et astuces, lisez 7 étapes pour préparer votre enfant à être sur son bedon.
Pédalage en folie
Cette activité développera la force des abdominaux et des jambes de votre bébé et aussi sa mobilité des genoux, des chevilles et des autres articulations. Pour l’exercer au pédalage, mettez bébé sur le dos et faites bouger ses pieds comme s’il était à vélo. Vous pouvez même chanter « L’autobus » ou « Violette à bicyclette » en même temps. Qui plus est, cette activité peut aider à calmer votre bébé et lui faire passer des ballonnements.
Les battements de jambes
Allez, les petits petons : battez, battez, battez! Placez bébé sur le dos ou le ventre, avec une couverture texturée ou du papier de soie fripé sur ses pieds pour l’encourager à battre des jambes. J’aime bien faire cette activité quand mon bébé est pieds nus pour stimuler son sens du toucher. Essayez avec d’autres objets, comme une plaque à biscuits, du papier à bulles ou des hochets pour les pieds. Les petites jambes de bébé deviendront plus fortes en battant, et le mouvement l’aidera à développer la proprioception nécessaire pour se retourner.
Que vois-je?
À la naissance, les bébés voient flou et n’arrivent pas à voir plus loin que 20 à 25 cm de distance (8 à 20 pouces). Malgré leur mauvaise vision, à cet âge, ils adorent observer les visages, les images contrastantes, les lumières et des objets qui bougent. Quand votre bébé est éveillé et alerte, faites une promenade tranquille dans la maison et remarquez ce qui pique sa curiosité. Vous pouvez aussi lui confectionner un « album photo » qui rassemble des photos des membres de la famille sur un carton qu’il pourra observer pendant les activités sur le ventre.
Mini-redressements assis La position assise autonome viendra plus tard, mais votre bébé peut renforcer ses muscles abdominaux en faisant des mini redressements assis, c’est-à-dire des redressements assis avec un soutien. Placez-le au sol et soutenez d’une main ses épaules, son cou et sa tête. Faites-le doucement passer à la position assise en le soulevant, puis recouchez-le. Et voilà! Comme pour le pédalage, cette activité permet de soulager bébé de ses ballonnements.
De 4 à 6 mois
De l’âge de 4 à 6 mois, les bébés prennent conscience de leurs mains, de leurs pieds, de leurs bras et de leurs jambes. À cet âge, ils commencent à essayer de saisir des objets, à jouer avec leurs pieds, à s’asseoir (avec un peu de soutien), à se déplacer sur les fesses et à se tourner.
La roulade
À partir de l’âge de 4 mois environ, les bébés peuvent rouler du ventre au dos, et à 5 ou 6 mois, faire le mouvement contraire. Placez bébé sur une couverture dont vous soulèverez doucement les côtés, pour l’encourager à s’exercer à basculer. Il s’habituera peu à peu à la sensation de roulade, ce que la plupart des bébés trouvent bien amusant. Vous pouvez aussi l’encourager à rouler en le plaçant sur le côté près d’une serviette roulée ou en mettant des jouets tout juste hors d’atteinte.
Jeux de balle
Les balles de différentes tailles et textures sont toutes indiquées comme jeu pour les bébés. Les plus jeunes auront plus de facilité à agripper et à manipuler des balles souples avec de gros trous. Après avoir placé bébé en position assise entre vos jambes, vous pouvez lui montrer comment rouler une balle au sol. Sinon, si vous avez un vieux ballon d’exercice qui traîne, pourquoi ne pas le ressortir pour que votre enfant s’amuse à le faire rouler?
Coucou!
Vers 4 mois, les bébés découvrent la permanence de l’objet et le jeu du coucou n’en devient que plus amusant! Ils commencent à comprendre que ce n’est pas parce qu’ils ne peuvent pas voir, toucher, sentir ou entendre une chose qu’elle n’existe plus. Pour jouer à coucou, cachez-vous le visage derrière les mains ou une couverture, puis révélez-le de façon théâtrale en disant « Coucou! ». Certains bébés peuvent être un peu déstabilisés d’abord, mais rapidement, le jeu devient amusant et entraîne des sourires ou même des premiers rires!
Exploration circulaire
Les bébés ne marchent pas à quatre pattes avant l’âge d’environ 9 mois, mais entre 4 et 6 mois, ils commencent à donner des poussées, à se rouler et à se déplacer sur les fesses. Pour encourager votre enfant à explorer son milieu et à renforcer les muscles qui lui permettront de marcher à quatre pattes, jouez à l’exploration circulaire! Posez bébé au sol, sur le ventre, et placez différents objets ou jouets sécuritaires autour de lui. Montrez-lui à rouler, à se déplacer sur les fesses ou encore à s’étirer pour saisir un objet et félicitez-le lorsqu’il réussit.
Debout, mon p’tit chou
Les bébés ont un réflexe primitif de marche. Si leurs pieds touchent le sol, ils font quelques pas. Après environ 2 mois, ce réflexe s’estompe pour être remplacé vers 3 ou 4 mois par la capacité à se tenir debout. Stimulez les muscles de votre bébé en le tenant debout sur vos genoux ou sur une surface solide pendant quelques secondes. Lorsqu’il atteindra ses 6 mois, il devrait arriver à se tenir debout de façon quasi autonome.
De 7 à 9 mois
Entre 7 et 9 mois, les bébés gagnent en force et en mobilité. Ils arrivent progressivement à s’asseoir sans aide, à ramper, à se tenir debout et à longer le mobilier. Ils peuvent aussi ramasser, donner et lancer des objets.
Exploration en surface
Entre 7 à 10 mois, la plupart des bébés commencent à marcher à quatre pattes et à ainsi explorer le monde qui les entoure. Rendez leur milieu un peu plus trépidant à découvrir en posant des objets ou des défis intéressants à réaliser sur leur chemin. Des piles de coussins pourront faire office de « montagne » à gravir; des couvertures au sol simuleront une « rivière » à traverser. Éparpillez des objets disparates comme des boules de bas, des gobelets de plastique ou des blocs de bois.
Une bonne main d’applaudissement
Un bébé qui applaudit, c’est mignon comme tout! Les bébés commencent à développer cette habileté vers 7 mois et généralement, vers 9 mois, la plupart d’entre eux peuvent applaudir. Montrez à bébé comment applaudir en tapant des mains au rythme d’une chanson, en jouant à des jeux comme Un éléphant ou en faisant un « tope-là ». Faites-lui taper des mains avec ces 17 idées de chansons et de jeux.
Mini souque à la corde
Ce n’est pas parce que les bébés ont de petites mains qu’elles ne peuvent pas faire de grandes choses! La capacité d’agripper des objets est une étape de développement importante, qui aide les bébés à apprendre à se soulever et à tenir de la nourriture, des jouets ou, à terme, un crayon, par exemple. Pour jouer au souque à la corde, tenez un linge à vaisselle ou une petite couverture dont bébé tiendra l’autre côté. Tirez et relâchez doucement pour voir s’il peut remporter le jeu en vous arrachant le morceau de tissu des mains.
Bondis, bébé!
Arrivés à 7 mois environ, la plupart des bébés adorent bondir sur place lorsqu’on les soutient! Les muscles de leurs jambes augmentent alors en force, ce qui leur permettra plus tard de se tenir debout tout seuls, puis de marcher. Aidez votre bébé à se tenir debout sur différentes surfaces de la maison (lit, plancher, tapis, ballon d’exercice, etc.) et amenez-le à bondir sur place. J’aime bien dire « Bondis, bondis! » pendant que mon bébé sautille pour enrichir son vocabulaire lié au mouvement.
Mini chef
À partir de 6 mois environ, les bébés commencent à manger des aliments solides. De 7 à 9 mois, les bébés aiment découvrir de nouvelles textures et saveurs et s’improviser chef! Installez des objets de cuisine sécuritaires au sol avec lequel bébé pourra jouer (chaudrons et couvercles en métal, cuillères de bois), essayez la « peinture » de purée de bébé au doigt et faites toucher ou tenir à bébé des fruits et des légumes entiers (orange, pomme, ananas, tomate, etc.).
De 10 à 12 mois
De 10 à 12 mois, les bébés sont en mouvement. À cet âge, ils peuvent généralement marcher à quatre pattes, se tenir debout sans aide et se promener en se tenant au mobilier. Ils font même parfois leurs premiers pas!
Course d’obstacles pour bébés
Faites pratiquer à bébé ses nouvelles habiletés de motricité globale (marcher à quatre pattes, longer le mobilier, se tenir debout) à l’aide d’une petite course à obstacles. Formez un tunnel avec un tapis de jeu ou une grande boîte dans laquelle bébé pourra ramper, installez de gros coussins de canapé à escalader au sol, placez un pouf sur lequel votre enfant pourra s’appuyer et ajoutez des ballons à rouler ou à lancer.
Œuvre géante sur papier
Les trois derniers mois avant leur premier anniversaire, les bébés apprennent à saisir en pinçant la main. C’est donc l’âge tout indiqué pour découvrir la création de grands dessins sur papier. À l’aide de ruban adhésif, installez au sol un grand morceau de papier et donnez un gros crayon de cire à bébé. Soyez alerte pendant l’activité : il voudra probablement goûter au crayon et le mettre dans sa bouche.
Boîte aux trésors
Remplissez une boîte à chaussures ou un petit panier d’une sélection d’objets sécuritaires et faites vider et remplir la boîte par bébé. Cette activité très simple et facile à réaliser à l’intérieur stimulera sa coordination œil-main et sa motricité fine. Vous pouvez aussi mettre des foulards dans une boîte de mouchoirs vide pour qu’il puisse s’amuser à les retirer en tirant, ce qui stimulera sa capacité à utiliser sa main comme une pince.
Lancer par ci, lancer par là!
Arrivés à environ 12 mois, les bébés commencent à lancer des choses : au début il s’agit parfois de leur nourriture ou sinon d’un livre qu’ils font basculer au sol. Évidemment, lancer de la nourriture ou des livres n’est pas idéal, mais votre bébé doit pratiquer son habileté à lancer des objets. Nous vous suggérons d’utiliser une petite balle molle et douce. Si votre enfant n’a pas encore commencé à lancer des choses, commencez par lui faire rouler la balle au sol. Puis, faites-là rebondir. Proposez ensuite à bébé de la lancer dans un panier. Un peu plus tard, il pourra la lancer par en dessous (vers 18 mois).
Jeux d’imitation
Les bébés adorent copier leurs parents et leur entourage. L’imitation participe beaucoup à l’apprentissage des bébés et leur permet de pratiquer différentes habiletés. Encouragez bébé à vous imiter alors que vous réalisez différentes actions : applaudissez, soufflez en faisant des bulles, agitez les bras, saluez-le, etc. Quand il vous imite, célébrez en grand! Voilà une excellente manière de développer ses habiletés motrices et sociales.
Conclusion
Je vous souhaite beaucoup de plaisir à vous et à votre enfant lorsque vous essaierez ces activités à la maison. Je n’ai pas mentionné votre activité pour bébé préférée? N’hésitez pas à en parler dans les commentaires!
