Parents, développez votre sens de l’aventure

Note de l’éditeur : Cet article est une re-publication de 2016, mais est toujours d’actualité.

Mes enfants, qui ont maintenant 10, 12 et 14 ans, ont tous acquis une littératie physique – ou du moins sont en bonne voie de le faire. Leur apprentissage a commencé quand ils étaient tout petits et il se poursuit quotidiennement depuis.

Et c’est grâce à ma ténacité et à mon prodigieux sens de l’aventure si nous sommes tous sortis de la maison pour aller bouger de manières nouvelles et inattendues. Je n’ai pas peur de sortir de ma zone de confort et d’entraîner ma famille avec moi, et c’est ce qui fait de nous une famille très active (lien version anglaise).

Ils résistent, on insiste!

L’idée d’une randonnée pédestre en famille ne fait pas bondir de joie tous les enfants. Selon l’âge, la suggestion peut être accueillie par un roulement des yeux ou encore par un « non, merci » poli – si vous êtes chanceux – suivi d’un « plaaaaate » murmuré entre les dents. Proposez la natation ou le patin, et vous n’aurez pas forcément plus de succès.

Le secret est de ne pas se laisser démonter par un non. Comme parent, je décide en bonne partie de la manière dont se déroule le week-end et, la plupart du temps, j’ai une idée d’activité aventureuse à faire.

J’ai consulté la définition d’aventure : « expérience ou activité inhabituelle et excitante, généralement hasardeuse ». Hasardeuse? Je n’irais pas jusqu’à choisir des aventures dangereuses pour ma famille, mais la nouveauté et le caractère excitant sont incontestablement des choses que je recherche.

L’aventure, c’est sortir un peu de sa zone de confort, s’écarter du programme quelques minutes pour explorer ce que la vie met devant soi.

Et chaque aventure donne l’occasion d’acquérir ou d’utiliser des habiletés et de bouger de manières nouvelles.


À lire aussi : Comment donner le goût à vos enfants de bouger


Laissez l’aventure vous guider

Pas besoin de sauter d’un avion ou de dépenser une fortune en vacances extrêmes pour goûter à l’aventure. Recherchez-la dans les choses que vous ou votre famille aimez déjà – faites simplement un pas de plus.

  • Vous sortez faire une randonnée pédestre? Trouvez un sentier nouveau et suivez-le.
  • Une colline devant? Gravissez-la juste pour voir ce qu’il y a au sommet ou de l’autre côté.
  • Vous tombez par hasard sur une cascade? Voyez si vous ne pouvez pas vous glisser derrière sans vous faire tremper – ou quitte à vous faire tremper!
  • Quelque chose attire votre attention sur une route de campagne? Arrêtez la voiture pour en découvrir davantage.
  • Trop pluvieux, froid ou venteux pour faire telle chose aujourd’hui? Allez-y quand même et voyez ce qui arrive.
  • Vous aimez le yoga? Essayez le yoga sur l’eau ou le yoga aérien.
  • Vos enfants escaladent les meubles? Essayez l’escalade en salle ou l’escalade de bloc, ou partez à la chasse aux meilleurs endroits pour grimper aux arbres dans votre quartier.
  • Vous aimez tous la natation et le vélo? Inscrivez-vous à un triathlon familial.
  • Vous courez un peu? Inscrivez tout le monde à une « course colorée », où c’est le plaisir et non la performance qui compte.
  • Les enfants veulent essayer le jeu de poursuite laser? Tout le monde joue, parents y compris.

L’hiver dernier, j’ai emmené de force ma famille marcher sur une étendue de glace après un gros coup de froid. Mes enfants se voyaient déjà frigorifiés et mon mari me trouvait un peu dingue. Mais quel plaisir nous avons eu de découvrir une glace cristalline, parfaitement lisse et incroyablement glissante!

Puis la glace a fondu et quelque chose d’encore plus magique s’est produit le long du rivage. D’énormes cristaux se sont formés et amoncelés en piles géantes qui ne demandaient qu’à être escaladées. Les enfants ne voulaient qu’une chose : y retourner et poursuivre leur exploration.

J’ai de belles photos d’enfants souriants, mais ne vous y trompez pas. J’ai dû me montrer persuasive pour que ces enfants se lèvent du canapé et sortent jouer dehors.

Cependant, aucun d’entre eux ne peut dire qu’il ne s’est pas follement amusé dans nos aventures. Et chemin faisant, ils apprennent à être actifs et ouverts à la nouveauté et acquièrent les aptitudes et la confiance nécessaires pour profiter pleinement de la vie.

Un jour, ils encourageront leurs propres enfants à sortir faire des découvertes.

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