Ajude o seu bebé a desenvolver as habilidades motoras: 4-6 meses

Estão aqui algumas atividades físicas e habilidades motoras básicas, que pode utilizar para promover o desenvolvimento do seu bebé, nos seus primeiros meses de vida.

Aos quatro meses, ele vai começar a passar mais horas acordado, que podem ser preenchidas com novas atividades. Convém garantir a maior variedade de posturas possível.

Rolar

O “Posição de barriga para baixo” continua a ser importante e o bebé poderá começar a rolar. O rolamento é outra habilidade motora essencial que deve ser dominada. O ato de rolar tem muitas implicações positivas no desenvolvimento do seu sistema neuromuscular. Na verdade, atualmente vários dos nossos atletas de elite usam este exercício, como aquecimento e como técnica de reabilitação para a dor lombar.

O tapete de jogo é um bom lugar para observar o seu filho a trabalhar estas habilidades. Nunca o force a fazer um movimento que ele não quer fazer, mas incentive-o, colocando objetos à sua volta, pelos quais se mostre sempre interessado em explorar.

Gatinhar

Outra habilidade motora importante, que normalmente iniciará por volta desta idade é gatinhar, seguida em pouco tempo pela escalada (e então a sua vida fica realmente ocupada!). Com a criação de túneis de jogo e colocando os brinquedos distantes, em áreas abertas, vai incentivar o seu filho a gatinhar e escalar.

A coisa mais importante a pensar, é proporcionar ao seu filho algum tempo diário para simplesmente estar no chão a jogar e explorar. Se ele tiver esse “tempo ativo” antes do sono, irá verificar que que o seu filho adormecerá mais facilmente e dormirá por períodos de tempo mais longos (dando-lhe um merecido descanso!).