O que é a literacia física? Eis o que você precisa de saber.

Estamos felizes que esteja aqui e mostre interesse em aprender mais sobre a literacia física. É um conceito muito recente e queremos apoiá-lo no processo de tornar os seus filhos fisicamente letrados. Acreditamos que a literacia física é a chave para se ser ativo na vida.

1. A Literacia Física é simples.

O termo “literacia física” pode parecer intimidante, mas na verdade, é um conceito simples.

A literacia física remete simplesmente para o desenvolvimento das habilidades motoras fundamentais que todas as crianças precisam, como correr, arremessar, segurar e saltar. Estas habilidades motoras oferecem, por sua vez, às crianças, a confiança para participar em diferentes atividades físicas, jogos e desportos.

Da mesma maneira que uma criança aprende a falar, interagindo com os seus pais, desde tenra idade, o mesmo acontece quando aprende a mover-se com confiança. Não requer equipamentos ou treinos especiais, apenas um pouco de conhecimento e o desejo simples e natural de dar ao seu filho, desde o início, as peças certas.

2. Literacia física é divertida (e não dá mais trabalho aos pais).

Eu e a minha mulher sempre quisemos ajudar os nossos dois filhos a desenvolver a sua literacia física. E não precisámos de fazer mais do que a maioria dos pais querem fazer: passar um pouco de tempo com os nossos filhos, a fazer atividades que estes gostam.

Gostámos especialmente de estar presentes, enquanto com os nossos filhos comemoravam marcos diários como trepar escadas horizontais, lançar um Frisbee num campo aberto, ou chutar uma bola por cima de uma cerca.

Agora que eles têm 10 e 12 anos, a nossa recompensa tem sido assistir ao crescimento das suas habilidades motoras, da sua confiança e do seu gosto por serem ativos. O bónus é que não precisamos de os incentivar a brincar na rua; eles vão por conta própria. E, a propósito, também são muito bons em jogos de vídeo, só que não é a única coisa que fazem.

3. Literacia física é essencial no mundo de hoje.

No passado, as crianças desenvolveram a literacia física, através das aulas de educação física e a prática regular do jogo. Mas como nós sabemos, ambas as práticas têm diminuído nos últimos anos. Como resultado, muitas crianças não estão a ter a oportunidade de desenvolver a sua literacia física. É por isso, que precisamos de ajudar a fazer isso acontecer, enquanto pais.

A realidade é que as crianças de hoje são exatamente como nós. Elas gostam de fazer as coisas em que são boas. A diferença é que alguns de nós se tornaram especialistas em jogos ao ar livre como “Assalto ao Castelo”, “Polícia e Ladrão”, e “Jogos de Basebol”, enquanto as crianças de hoje tendem a tornar-se mestres em plataformas como o Facebook e jogos de vídeo, como o Minecraft.

A literacia física é essencial hoje, porque os jogos e atividades ao ar livre que preencheram a nossa infância e nos ajudaram a desenvolver as habilidades motoras, foram substituídos por mais tempo em frente ao ecrã e por uma inatividade geral.

4. A literacia física significa que seus filhos vão ser mais ativos

As atividades e os jogos estão para a literacia física, como as rimas na creche estão para a linguagem: uma forma divertida e simples para que o seu filho desenvolva as habilidades que precisa.

As crianças que são fisicamente letradas terão mais confiança para jogar e possuirão mais entusiamo em jogar, uma vez que eles sabem como correr, saltar, arremessar e todo o resto.

Uma brincadeira livre continua a ser extremamente importante na globalidade do processo de desenvolvimento da literacia física, porque oferece às crianças a oportunidade de desfrutar e praticar todas as habilidades motoras que aprenderam.

5. O que pode fazer

Para começar, tente arranjar algum tempo diário para brincar com os seus filhos. É como ler com eles: ler para os seus filhos desenvolve o seu gosto pelos livros e brincar com seus filhos desenvolve seu gosto pelo movimento e pelo jogo. A literacia física não é diferente.

Se os seus filhos aprenderem a fazer do movimento e do jogo, parte do seu dia, enquanto são pequenos, tornar-se-á uma parte natural da sua vida, à medida que crescerem. E não se preocupe se não sabe exatamente como começar – é aí que nós entramos.

A Active for Life tem atividades, jogos, artigos e muito mais para o ajudar a desenvolver a literacia física com seus filhos.

• Se tem um bebé,, aqui estão 6 maneiras de desenvolver, num ano, a literacia física nas crianças. Temos sugestões específicas para as atividades que o seu bebé pode fazer no seu primeiro ano.
• Se tem filhos mais velhos, aqui estão as 9 maneiras de saber se o seu filho é fisicamente letrado.
• Também pode usar as nossas fichas de literacia física para ver as habilidades motoras que o seu filho deve aprender em cada período etário e pode estimar o quão letrado o seu filho está, usando para isso as nossas "Skills Builder".
• Observe a nossa aplicação KidActive para jogos e atividades divertidas, que desenvolvem a literacia física. As atividades e jogos estão para a literacia física como as rimas na creche estão para a linguagem: uma forma divertida e simples para o seu filho desenvolver habilidades que eles precisam.
• Leia os nossos artigos, perfis e comentários, para aprender quantidade de formas práticas e fáceis, de tornar a literacia física parte da sua vida.

A coisa mais importante é que você se divirta! Isto não pretende ser mais uma atividade numa lista interminável de tarefas. Há muitas maneiras de trabalhar a literacia física numa agenda ocupada, sem que sinta que é um fardo.

Gostamos de ouvir as opiniões dos pais. Se está a lutar com qualquer aspeto da atividade ou literacia física do seu filho, por favor, entre em contato connosco e nós podemos publicar a sua pergunta na nossa secção Q & A. Ou escreva-nos, através da secção de comentários, no final de cada artigo.

Best regards,
Richard Monette,
Editor-in-chief