Qu’est-ce que la littératie physique? Tout ce que vous devez savoir
Note de la rédaction : cet article a été mis à jour le 5 octobre 2023
La littératie physique est essentielle pour mener une vie active, et nous voulons vous aider à développer la littératie physique de vos enfants. Voici quelques informations supplémentaires sur la littératie physique et des conseils sur ce que vous pouvez faire à la maison pour aider vos enfants à mener une vie active, heureuse et saine.
1. La littératie physique est simple
Le terme « littératie physique » peut paraître intimidant, mais en réalité c’est un concept simple.
La littératie physique consiste simplement à développer les habiletés motrices fondamentales dont tous les enfants ont besoin, comme courir, lancer, attraper et sauter. Ces habiletés motrices procurent aux enfants la confiance dont ils ont besoin pour participer à différentes activités physiques, à des sports et à des jeux.
De la même façon qu’un enfant apprend à parler grâce à l’interaction avec ses parents dès son plus jeune âge, il en va de même lorsqu’il s’agit d’apprendre à bouger en confiance.
Vous n’avez besoin d’aucun équipement spécial ou d’entraînement spécifique, juste quelques concepts de base, en plus du désir de doter vos enfants des bons éléments dès le départ.
2. La littératie physique est amusante (et ne donne pas plus de travail aux parents)
Ma femme et moi-même avons toujours voulu aider nos deux enfants à développer leur littératie physique. Et nous n’avons rien eu à faire de plus que ce que la plupart des parents désirent de toute façon : passer un peu de temps avec nos enfants qui pratiquent des activités qu’ils aiment faire.
Nous avons particulièrement apprécié être présent chaque fois que nos enfants ont fêté une nouvelle étape, comme en évoluant dans les cages à singe, en lançant un disque volant (Frisbee) à travers un champ ou en bottant un ballon par-dessus une barrière.
En grandissant, notre récompense a été de voir leurs habiletés motrices, leur confiance et leur penchant pour les activités se développer à leur rythme. En prime, nous n’avions pas besoin de les envoyer dehors pour jouer; ils y allaient d’eux-mêmes.
Et au fait, ils sont bons aux jeux vidéo aussi. Mais ils ne font pas que ça.
3. La littératie physique est essentielle dans le monde d’aujourd’hui
Par le passé, les enfants se dotaient de la littératie physique dans les cours d’éducation physique et par des jeux actifs réguliers. Mais nous savons que ces deux éléments ont diminué pendant les dernières années. De ce fait, beaucoup d’enfants n’ont pas la chance de développer leur littératie physique. Voilà pourquoi en tant que parents nous devons les aider à la générer dans leur vie quotidienne.
La réalité est que les enfants d’aujourd’hui sont exactement comme nous à l’époque. Ils aiment faire ce à quoi ils excellent. La différence est que certains d’entre nous étaient devenus les experts de jeux extérieurs tels que « kicker la cannette », « police et voleurs », et « scrub baseball » alors que les enfants d’aujourd’hui s’en viennent des pros sur Facebook et des jeux vidéo comme Minecraft.
La littératie physique est essentielle de nos jours parce que les jeux extérieurs et les activités qui ont fait partie de notre enfance et qui nous ont aidés à développer nos habiletés motrices ont été remplacés par davantage de temps d’écran et d’inactivité en général.
4. La littératie physique signifie que vos enfants seront plus actifs
Les activités et les jeux sont à la littératie physique ce que les comptines sont au langage : une façon simple et amusante pour vos enfants de développer les habiletés dont ils ont besoin.
Les enfants dotés de la littératie physique seront plus en confiance pour jouer à des jeux et éprouveront plus de plaisir parce qu’ils sauront comment courir, sauter, lancer, etc.
Des jeux non structurés restent primordiaux dans le processus du développement de la littératie physique parce qu’ils donnent l’occasion aux enfants d’apprécier et de pratiquer toutes les habiletés motrices qu’ils ont apprises.
5. Ce que vous pouvez faire
Pour ceux qui commencent, essayez de trouver du temps chaque jour pour jouer avec vos enfants. C’est comme lire avec eux : faire la lecture à vos enfants développe leur amour des livres, et jouer avec vos enfants développe leur amour du mouvement et du jeu. La littératie physique n’est pas différente.
Si vos enfants apprennent à bouger et à jouer pendant une partie de leur journée pendant qu’ils sont jeunes, cela fera partie de quotidien lorsqu’ils grandiront. Et ne vous inquiétez pas si vous ne savez pas exactement par où commencer – c’est là que nous intervenons.
Actif pour la vie a des activités, des jeux, des articles, et plus encore pour vous aider à commencer à développer la littératie physique avec vos enfants.
- Si vous avez un nouveau-né, voici 6 façons pour les bébés de développer la littératie physique durant la première année. Nous avons aussi des suggestions détaillées pour des activités que votre bébé peut faire pendant sa première année.
- Si vous avez des enfants plus âgés, voici 9 indices qui révèlent si votre enfant est doté de la littératie physique.
- Vous pouvez aussi utiliser nos listes de vérification de littératie physique pour voir les habiletés motrices que votre enfant devrait apprendre à chaque âge.
- Consultez notre section d’activités pour trouver des activités simples et amusantes qui développent la littératie physique.
- Lisez nos articles, profils et critiques, vous y trouverez de nombreuses suggestions pratiques et faciles pour que la littératie physique fasse partie de votre vie.
Le plus important : vous devez vous amuser à leur faire! Cela ne devrait pas être une corvée de plus sur une liste de choses à faire qui n’en finit pas. Il y a beaucoup de façons d’intégrer la littératie physique à un horaire chargé sans qu’elle soit ressentie comme un fardeau.
Nous sommes toujours heureux d’avoir des nouvelles des parents. Si vous avez de la difficulté avec un aspect de l’activité physique de votre enfant ou la littératie, veuillez nous contacter et adressez-vous à nous dans la section commentaires à la fin de chaque article.
