6 façons pour les bébés de développer le savoir-faire physique durant la première année

Lorsque vous attendez votre premier enfant, vous vous posez mille questions. Vous vous interrogez sur la nutrition, les routines de sommeil, l’alimentation et même le meilleur endroit pour acheter les couches. Elles se résument à une chose : comment pouvez-vous offrir à votre enfant le meilleur environnement possible pour sa croissance et son développement?

Le savoir-faire physique est autre élément clé.

Durant la première année, le savoir-faire physique se réfère au développement de son habileté motrice fondamentale. À long terme, signifie que votre enfant développe des compétences dans une grande variété d’habiletés motrices fondamentales qui encourageront un mode de vie sain et actif. Une activité physique régulière est reliée à une meilleure santé, plus de joie, une image de soi positive, de meilleurs résultats scolaires ainsi qu’à un meilleur bien-être social en général.

Le savoir-faire physique débute au moment où l’enfant naît. Durant la première année, en particulier, bouger régulièrement est essentiel au bon développement du cerveau. Votre tâche consiste à stimuler et à encourager les mouvements appropriés à son âge, de la bonne manière et aux  moments opportuns tout au long de l’année.

La bonne nouvelle est que vous recherchez déjà les stades types du développement de l’enfant. Vous pensez peut-être que ces étapes n’ont rien à voir avec le savoir-faire physique, mais elles sont la clé pour que votre bébé se dote du  savoir-faire physique. À mesure que votre bébé grandit, les habiletés physiques qu’il acquerra par la suite viendront se greffer à celles qu’il a apprises durant la première année.

Gardez à l’esprit que les groupes d’âge indiqués plus bas s’adaptent au besoin. Chaque enfant se développe à un rythme différent. Si votre enfant ne semble pas prêt pour certaines de ces activités, il vous suffit d’attendre quelque temps.

Compétence : Agripper

Pourquoi elle est importante : Votre enfant est né avec le réflexe d’agripper dès le 1er jour. Il ne va toutefois commencer à agripper de façon intentionnelle que vers trois ou quatre mois. L’aptitude à saisir des objets est une habileté motrice essentielle. Elle requiert aussi le développement de la coordination des yeux et des mains et doit être stimulée et encouragée durant l’enfance.

Conseil : Assurez-vous que votre enfant a toujours des jeux adaptés à son âge pour l’encourager à pratiquer à saisir.

Compétence : Se retourner

Pourquoi elle est importante : votre enfant devrait être capable de se retourner sur le ventre entre quatre et six mois. Se retourner requiert de la force à la base du tronc et sa pratique continue développe une plus grande force ainsi que la coordination pour passer à la position assise et pour marcher à quatre pattes.

Conseil : Donnez régulièrement à votre enfant du temps sur le bedon afin qu’il se familiarise avec la sensation d’être sur le ventre.

Compétence : La position assise

Pourquoi elle est importante : les enfants sont en général capables de s’asseoir seuls à 6 mois. La position assise requiert  de la force dans le tronc et de la coordination acquise plus tôt grâce au  temps sur le bedon.

Conseil : Lorsque votre enfant commence à s’asseoir sur le plancher, assurez-vous qu’il n’y a pas d’objets tranchants ou d’obstacles présents. Ne le laissez jamais assis sans supervision sur un lit, un canapé ou une chaise. S’il perd l’équilibre et tombe, il pourrait se faire très mal.

Compétence : Marcher à quatre pattes

Pourquoi elle est importante : La plupart des enfants commencent à marcher à quatre pattes entre sept et dix mois. Parfois cela débute par un « rampement à la manière commando » lorsque l’enfant se déplace à la force de ses mains. Marcher à quatre pattes implique que votre bébé a la force de se relever à l’aide de ses mains et de ses genoux pour ensuite rester en équilibre dans cette position alors qu’il se propulse vers l’avant ou en arrière.

Conseil : Encouragez votre enfant à marcher à quatre pattes et à attraper des jouets placés sur le sol autour de lui. Certains enfants ne marchent jamais à quatre pattes et font directement leurs premiers pas. Ne soyez pas pressé qu’il marche. Marcher à quatre pattes est important pour son développement moteur et cognitif.

Compétence : Les premiers pas

Pourquoi elle est importante : Les premiers pas représentent la démarche mal assurée des enfants qui se retiennent aux meubles pour ne pas tomber. Votre enfant développe la force, l’équilibre, et la coordination grâce à ses premiers pas.

Conseil : Il faut vous assurer que votre enfant est en sécurité pour faire ses premiers pas en retirant les obstacles du sol tels que les jouets et les coussins et en déplaçant les meubles avec des coins dangereux.

Compétence : La marche

Pourquoi elle est importante : aux alentours de 13 mois, la plupart des enfants déambulent sans aide. C’est-à-dire qu’ils trottinent en faisant leurs premiers pas sans aucune aide. 13 mois sont une moyenne. Certains enfants marchent plus tôt et d’autres seulement vers 16 mois.

Conseil : comme pour les premiers pas, assurez-vous que votre enfant est en sécurité en retirant les obstacles du sol tels que les jouets et les coussins et en déplaçant les meubles avec des coins dangereux.