Drible de basketball
Besoins
- Un espace ouvert avec un sol dur (béton ou asphalte).
- Un ballon de basket ou un grand ballon qui rebondit (approprié à la taille de votre enfant).
Instructions
- Dribler signifie faire continuellement rebondir un ballon avec la paume et les doigts de la main.
- Montrez à votre enfant comment dribler des deux mains (les deux mains en contact avec le ballon en même temps).
- Montrez à votre enfant comment dribler de la main droite puis de la main gauche. Il éprouvera plus de difficulté avec l’une des mains.
- Pratiquez les trois dribles.
- Jouez au jeu du miroir : lorsque vous driblez de votre main gauche, l’enfant doit faire de même. Variez les dribles, la vitesse, la hauteur et d’autres facteurs pour rendre le jeu amusant.
Variantes
- Essayez le jeu du miroir, votre enfant menant le jeu.
Bienfaits
- Cette activité développe la coordination des mains et des yeux, l’équilibre et le rythme.