Golf d’extérieur
Besoins
- Des sacs de pois, des balles molles ou des balles de tennis.
- Des cerceaux ou de la corde/des rubans pour confectionner de larges cercles.
- Des morceaux de carton pour confectionner des « tees de golf ».
- Un grand espace extérieur ouvert (arrière-cour, parc local).
Instructions
- Confectionnez des « trous de golf » à l’aide de cerceaux ou en confectionnant de larges cercles avec de la corde ou du ruban.
- Placez des chutes de carton au sol pour marquer les « tees de golf » de l’endroit duquel vous allez lancer.
- À tour de rôle, lancez par en dessous les poches de pois ou les balles à partir de chaque tee dans le trou adéquat.
- Après que chacun de vous ait lancé du tee, relancez la balle de l’endroit où elle est tombée.
- Persévérez jusqu’à ce que la balle entre dans le trou.
- Comptez le nombre de lancers qu’il vous a fallu pour mettre la balle dans le trou.
- Faites le parcours au complet et comptabilisez vos lancers.
- Si votre enfant est très petit, lancez à des distances et de tees différents.
Variantes
- Lorsque votre enfant maîtrise le lancer d’une courte distance, augmentez les distances de lancer.
- Lorsque votre enfant maîtrise le lancer par en dessous, recommencez en lançant par au-dessus.
Bienfaits
Cette activité développe la coordination des bras et du torse, le contrôle de la motricité fine et l’aptitude à évaluer les distances. Ces compétences s’appliquent à des sports et à des activités qui nécessitent un lancer de précision d’un objet à une distance perçue (des balles, des Freesbees, des rubans, des bâtons, des baguettes).