Miroir, miroir
Besoins
- Un espace ouvert.
- Deux partenaires.
Instructions
- Deux partenaires se font face comme devant un miroir. L’un d’eux est le « maître miroir » et exécute des mouvements. L’autre personne doit imiter le « miroir ».
- Au premier essai, tenez-vous face à votre enfant, un petit espace entre vous.
- En agitant vos mains, sautez, faites un pas, remuez, fléchissez ou gesticulez, votre enfant devant suivre vos gestes.
- Lorsqu’il vous a imité pendant quelques minutes, inversez les rôles.
- Essayez différents mouvements fondamentaux comme le bond, le saut, la vrille, le sautillé et la course sur place.
Variantes
- Essayez différents thèmes de mouvements – le maître miroir pouvant devenir un joueur de hockey, un pompier, James Bond ou quiconque bouge énormément.
Bienfaits
- Cette activité développe la coordination et l’équilibre pendant que les enfants essayent d’imiter les mouvements de leurs parents ou d’un camarade de jeu.