Les enfants physiquement actifs sont meilleurs en sciences
Aller régulièrement faire un tour en bicyclette avec vos enfants favorise leur bien-être émotionnel et physique, mais saviez-vous que cela peut aussi améliorer leurs résultats scolaires?
La chaîne dédiée à la santé sur NPR, Shots, révèle une étude britannique menée à long terme qui a établi un lien entre les bonnes notes et l’activité physique des enfants âgés de 11 ans. L’étude a démontré que plus les enfants sont actifs, mieux ils réussissent aux examens normalisés en anglais, en mathématiques et en sciences.
Le seuil idéal ici était de 60 minutes d’exercice modéré à intense par jour. Toutefois, peu d’enfants atteignaient ce quota. La moyenne était de 29 minutes par jour pour les garçons et 18 minutes pour les filles.
L’étude a aussi démontré que les enfants qui étaient plus actifs à l’âge de 11 ans étaient de meilleurs élèves parvenus à l’adolescence.
Alors que d’autres études ont démontré que les fonctions du cerveau s’améliorent avec l’activité physique, les chercheurs ne sont toujours pas certains pour quelles raisons ces enfants actifs réussissent mieux leurs examens. Cependant, certains éléments nous portent à croire qu’encourager vos enfants à être actifs ne peut pas leur nuire et qu’il est plus que probable que cela les aide.
Tel que l’auteure d’études, Josée Booth, conférencière en développement psychologique à l’Université de Dundee, déclare « il y a certainement un rapport entre plus d’activité physique et un meilleur rendement scolaire. Si les parents peuvent amener leurs enfants à atteindre cet objectif de 60 minutes par jour, cela s’avèrera bénéfique à un ensemble de facteurs. »
Que pensez-vous de la différence de temps consacrée à l’activité physique entre les garçons et les filles? Pensez-vous qu’il est plus facile pour les garçons d’être actifs que pour les filles? Vos filles pourraient-elles être plus actives?
