7 façons d’aider l’environnement tout en étant actif
Il y a beaucoup de façons d’inciter nos enfants à prendre soin de notre planète. À l’école ou à la maison, nous pouvons leur transmettre des messages et leur donner l’exemple pour qu’ils comprennent pourquoi et comment aider l’environnement.
Et lorsqu’ils sont actifs et pratiquent un sport, les enfants peuvent faire de bons choix, avec leurs parents et leurs entraîneurs, afin de ne pas perdre de vue la santé de la planète.
1. Le transport
Se rendre à un match, à un tournoi ou à une compétition est une occasion de prendre une décision saine pour aider la planète. Au lieu de conduire, on peut marcher, faire de la trottinette ou du vélo, ce qui est à la fois un choix sain pour nous-mêmes et pour l’environnement.
Vous pouvez parler avec vos enfants des émissions nocives des voitures et des dommages qu’elles peuvent causer à la nature. Et si la destination est éloignée de la maison, il est possible de choisir le covoiturage ou le transport public pour éviter d’avoir à utiliser plusieurs voitures.
2. L’hydratation
Selon le gouvernement du Canada, « les Canadiens jettent plus de 3 millions de tonnes de déchets plastiques chaque année. Seulement 9 % d’entre eux sont recyclés, le reste se retrouvant dans nos dépotoirs, dans les installations de valorisation énergétique des déchets ou dans l’environnement. Les déchets plastiques… menacent la santé de l’environnement, en particulier la faune et la flore, les rivières, les lacs et les océans ».
Les bouteilles d’eau en plastique prennent de 450 à 1 000 ans pour se décomposer, ce qui entraîne des fuites de produits chimiques nocifs dans l’environnement. Lorsque vous êtes en déplacement, emportez une bouteille d’eau réutilisable. Ou deux si vous avez vraiment soif! De plus, la plupart des centres de loisirs et de sports sont maintenant équipés de fontaines. Si votre centre n’en possède pas, renseignez-vous auprès de votre municipalité pour en faire installer une.
3. Les collations
Si vous apportez des collations aux matchs de vos enfants ou si votre équipe ou votre club a un programme où les parents préparent des collations à tour de rôle, choisissez des fruits ou des aliments faits maison plutôt que des produits emballés individuellement.
Si le goûter nécessite des ustensiles, apportez-en de la maison ou utilisez des ustensiles réutilisables. À la fin de la collation, ramassez les pelures, les trognons et les autres restes de nourriture pour les composter. (Et si vous avez besoin d’idées de collations, voici une liste de 30 collations nutritives pour les enfants actifs).
4. Les déchets
Les déchets nuisent à la fois à la beauté de la nature et aux animaux qui les consomment, ainsi qu’à la qualité de l’air et de l’eau.
Sur un terrain de sport ou lors d’une randonnée, demandez à vos enfants de ramasser les déchets qu’ils ont laissés tomber (comme des mouchoirs en papier ou des pansements) et demandez-leur de les déposer dans des poubelles, s’il y en a, ou de les rapporter à la maison pour les jeter. Et s’ils voient d’autres déchets qui ne sont pas dangereux pour eux (comme des aiguilles), demandez-leur de les ramasser aussi pour garder l’environnement propre.
5. Uniformes et équipements
Les cinq « R » du zéro déchet : Refuser, Réduire, Réutiliser, Rendre à la terre, Recycler, nous aident à examiner un grand nombre de nos pratiques. Et lorsqu’il s’agit de matériel sportif pour les enfants, il est facile d’adopter une attitude respectueuse de l’environnement.
Au lieu d’acheter de nouveaux équipements chaque saison (ou plusieurs fois par saison lorsque les enfants grandissent), cherchez des moyens d’économiser de l’argent et de réduire le nombre de produits en circulation.
Encouragez les organisations de vos enfants à organiser des échanges d’équipements sportifs et d’uniformes, cherchez des bâtons et des balles dans les vide-greniers ou les magasins de seconde main, consultez les groupes d’échange sur Facebook dans votre région, achetez des articles usagés sur des sites tels que Craigslist, eBay ou Kijiji, ou demandez à vos amis et à votre famille s’ils ont des articles à vendre.
Et si l’organisation de votre enfant est à la recherche de nouveaux uniformes, recherchez des entreprises qui utilisent des matériaux biologiques, recyclés et certifiés par le commerce équitable, et qui pratiquent un approvisionnement et une fabrication éthiques.
6. Restez sur le sentier
En randonnée, il est important de rester sur les sentiers délimités. Faites comprendre à vos enfants que s’ils sortent du sentier, ils risquent de marcher sur des plantes et/ou d’éroder le sol.
L’érosion du sol peut empêcher les plantes de pousser. Et si vous marchez sur les plantes, elles risquent de mourir. Comme de nombreux insectes et animaux se nourrissent de ces plantes, si les plantes meurent, les insectes et les animaux devront se déplacer pour trouver de nouvelles sources de nourriture et l’équilibre de l’écosystème sera perturbé.
Même en hiver, il est important que tout le monde reste sur le sentier. Même si vous ne pouvez pas voir les plantes sous la neige ou si elles ont l’air mortes, elles attendent le printemps pour continuer à pousser.
7. Économisez l’eau
Après les matchs ou les entraînements, il se peut que vos enfants prennent une douche à l’aréna ou à la maison.
Expliquez-leur que chaque minute passée sous la douche consomme environ 8 litres (33 tasses!) d’eau. Bien que vous souhaitiez que votre enfant soit propre, vous pouvez lui demander de prendre une minute ou deux de moins sous la douche. Peut-être qu’il pourrait chanter une chanson de moins?
Pourquoi est-il important d’économiser l’eau? Si vous regardez une carte du monde, vous avez l’impression que nous avons beaucoup d’eau. Mais moins de 1 % de toute l’eau peut être utilisée par les humains. Nous ne disposons que d’une quantité limitée et la vie des hommes, des plantes et des animaux en dépend.
De quelles autres façons prenez-vous soin de l’environnement lorsque vous êtes actif?
