Activités de soccer pour aider les enfants à apprendre et à aimer le jeu

Le soccer. C’est le sport le plus populaire au monde, pratiqué sur tous les continents et à toutes les saisons de l’année. Au Canada, c’est le sport le plus pratiqué par les enfants. Et pourquoi pas? C’est un jeu génial. Il permet aux enfants de rester actifs, nécessite peu d’équipement, entraîne moins de blessures chez les joueurs (en anglais) que d’autres sports, est facile à apprendre et, surtout, est amusant!

Alors que de nombreux enfants jouent au soccer en salle pendant l’hiver, dès que le soleil printanier touche les terrains locaux, les ballons de soccer surgissent en masse, comme des ratons laveurs hors de leur nid. (Les enfants jouent dans les parcs avec leurs amis et leur famille, ils s’entraînent à marquer des buts et à dribbler tout seuls dans les cours d’école, et les ligues reprennent leurs activités.

Comme pour tout sport, plus les enfants ont l’occasion de jouer et de s’entraîner, plus leur niveau de compétence et de plaisir augmente. Il y a tant de façons créatives de faire découvrir le soccer aux enfants et d’en poursuivre l’apprentissage tout au long de la vie par des activités qui mettent l’accent sur les compétences les plus fondamentales du soccer : la passe, la réception et le contrôle du ballon, le tir et le dribble.

Dans toutes les activités, il faut mettre l’accent sur l’encouragement, l’enthousiasme, le travail d’équipe et le plaisir. Plus un enfant progresse dans sa connaissance et son amour du jeu, plus il a de chances de développer sa passion pour la santé et l’activité physique tout au long de sa vie.

Alors, lacez vos crampons et essayez ces jeux pour que vos enfants apprennent et aiment le jeu le plus populaire au monde. Les activités suivantes peuvent être pratiquées avec des amis dans le parc, avec les parents ou avec des coéquipiers sous la direction d’un entraîneur ou d’une entraîneuse.

De 3 à 6 ans

À cet âge, l’objectif est de faire bouger les enfants tout en leur apprenant les mouvements de base. Pour les enfants de trois à six ans, il peut être difficile d’enseigner la stratégie du partage du ballon. Les enfants ont beaucoup d’énergie, aiment courir avec le ballon et ne veulent pas toujours le lâcher une fois qu’ils l’ont en leur possession. Ils apprendront l’importance des passes au fur et à mesure qu’ils grandiront. Si les activités de soccer sont axées sur le plaisir à ce stade, les enfants tomberont probablement amoureux du jeu et voudront continuer à jouer pendant des années.

Assurez-vous que chaque enfant comprend l’activité avant de commencer.

Stop, et puis…?

1. Donnez un ballon à chaque joueur et demandez-leur de se placer à l’extrémité du terrain.

2. Demandez aux joueurs de courir tout en bottant le ballon le long du terrain.

3. Donnez un ordre aux joueurs pendant qu’ils dribblent avec le ballon. Il peut s’agir de rugir comme des lions, de se laisser tomber au sol et de glisser comme des serpents, de sauter autour d’un arbre proche ou de choisir eux-mêmes. Après un temps bref (environ 30 secondes), demandez aux joueurs de recommencer à dribbler avec le ballon jusqu’à ce que le prochain ordre soit donné.

Jeu avec une quille

1. Donnez une balle à chaque joueur et demandez-leur de s’aligner sur le côté du terrain.

2. Placez un cône avec une balle à environ 3 mètres de chaque joueur.

3. Demandez aux joueurs de frapper leur ballon un à la fois sur le cône pour essayer de faire tomber le ballon du cône qui se trouve juste devant eux.

4. Pour varier ce jeu, alignez plusieurs cônes sur lesquels sont posés des ballons de soccer comme de vraies quilles de bowling et voyez combien de « quilles » les joueurs peuvent faire tomber.

Quelle heure est-il, Monsieur le Loup?

1. Alignez tous les enfants sauf un à une extrémité du terrain, chacun avec un ballon de soccer.

2. L’enfant restant, Monsieur Loup, se tient à l’autre bout du terrain, le dos tourné aux autres joueurs.

3. Les joueurs appellent « Quelle heure est-il M. Loup? » et M. Loup doit répondre en indiquant l’heure (par exemple, il est 13 heures, il est 9 heures, etc.). Les joueurs comptent jusqu’au nombre annoncé tout en dribblant leur ballon en direction du loup.

4. La question est répétée plusieurs fois jusqu’à ce que M. Loup réponde à la question des joueurs par « C’est l’heure du repas! ». À ce moment-là, tous les joueurs doivent changer de direction et dribbler leur ballon aussi vite que possible jusqu’à la ligne de départ avant que le loup ne touche l’un d’entre eux. L’enfant qui est touché devient alors Monsieur Loup.

De 7 à 9 ans

Les joueurs de 7 à 10 ans ont commencé à apprendre que le succès viendra d’une bonne circulation du ballon. À ce stade, les activités doivent se concentrer sur les compétences fondamentales, le mouvement et le plaisir. Il est important de maintenir l’intérêt des joueurs pour des activités stimulantes, car la plupart d’entre eux n’ont pas une grande capacité d’attention à cet âge. Les entraîneurs et entraîneuses doivent également garder à l’esprit que de nombreux enfants découvrent le jeu pour la première fois et se rappeler d’accorder une attention individuelle à tous les joueurs et joueuses, en fonction de leur niveau de compétence.

Franchir les barrières

1. Divisez les joueurs en groupes de deux.

2. Placez des cônes à une distance de trois ou quatre pieds les uns des autres pour former des barrières.

3. Demandez aux joueurs de se passer les ballons dans les deux sens entre les barrières.

4. Au fur et à mesure que l’activité se poursuit, rapprochez les cônes pour rendre le jeu plus difficile.

L’objectif de ce jeu est de permettre aux joueurs de contrôler le ballon et de travailler la précision de leurs passes. Une autre variante de ce jeu consiste à demander à chaque joueur d’essayer de dribbler à travers le plus grand nombre de barrières possible dans un temps donné.

Toucher le drapeau

1. Divisez les joueurs en plusieurs groupes de trois ou quatre.

2. Placez les drapeaux à environ 10 mètres les uns des autres sur le terrain.

3. Un ou deux joueurs de chaque équipe se tiennent devant le premier drapeau avec un ballon tandis que le reste de l’équipe se tient devant l’autre drapeau en attendant d’être touché.

4. Lorsque le jeu commence, un joueur court du premier drapeau au deuxième drapeau en dribblant le ballon. Dès que le joueur arrive au deuxième drapeau, le deuxième joueur le rejoint et court le ballon jusqu’à l’autre drapeau. Le jeu peut se poursuivre jusqu’à ce que tous les joueurs aient joué deux ou trois fois.

L’accent doit être mis sur le fait que les joueurs doivent utiliser leurs deux pieds pour déplacer le ballon et qu’ils doivent garder la tête haute lorsqu’ils dribblent le ballon.

Élimination

1. Faites une grille de 15m x 30m.

2. Chaque enfant a un ballon à ses pieds et doit le protéger pour qu’il ne sorte pas de la zone.

3. Lorsque l’instructeur dit « Coup de pied », les joueurs essaient de faire sortir le ballon de l’autre tout en protégeant le leur.

4. Le jeu se termine lorsqu’un joueur garde son propre ballon.

Ce jeu met l’accent sur le contrôle du ballon et la protection du ballon contre les adversaires.The emphasis for this game is on ball control and shielding the ball from opponents.

De 10 à 13 ans

Les joueurs de cet âge sont prêts à apprendre les aspects plus techniques et tactiques du soccer tout en s’amusant. Les activités peuvent être axées sur l’équilibre, l’agilité, la vitesse et la créativité. Les enfants aiment être mis au défi et il y a des activités excellentes que les entraîneurs et les joueurs peuvent utiliser pour développer les compétences tout en gardant les joueurs occupés.

Garder la balle en l’air

Entraînez-vous à garder la balle en l’air avec n’importe quelle partie « jouable » du corps : pieds, jambes, épaules, tête, etc. Pour un défi supplémentaire : Autour du corps. Gardez le ballon en l’air dans l’ordre suivant : pied droit > cuisse droite > épaule droite > tête > épaule gauche > cuisse gauche > pied gauche.

En général : Plus l’enfant joue avec le ballon, plus il sera à l’aise et créatif !

Envoyer et recevoir

1. Répartissez tous les joueurs sur le terrain et donnez des ballons à la moitié d’entre eux.

2. Au signal de l’entraîneur, tous les joueurs commencent à courir autour du terrain (ceux qui ont les ballons doivent les dribbler pendant qu’ils courent).

3. Les joueurs sans ballon doivent commencer à demander des passes à ceux qui ont des ballons et ceux qui ont des ballons doivent faire des passes aux joueurs libres tout en continuant à courir.

4. Les entraîneurs peuvent demander aux joueurs d’utiliser différentes techniques de passe pendant un certain nombre de minutes, puis de changer de technique. (Les passes peuvent être faites avec l’intérieur du pied, l’extérieur du pied, ou les enfants peuvent faire une passe en une touche (lorsque le joueur reçoit le ballon et le passe immédiatement sans l’arrêter).

Une variante de ce jeu est de faire passer un ballon à une équipe de 5 ou 6 joueurs, tous numérotés, et de passer le ballon dans l’ordre (par exemple, le numéro 1 passe au numéro 2, le numéro 2 passe au numéro 3, et ainsi de suite). Le joueur suivant dans l’ordre doit se déplacer devant le passeur pour paraître « ouvert ».mongst a team of 5 or 6 players, all numbered, and passing the ball in order (ie. #1 passes to #2, #2 passes to #3, and so on). The next player in succession must move in front of the passer to appear “open.”

Tous les âges

À tous les niveaux de jeu, les entraîneurs ou les parents peuvent travailler sur des activités qui aideront les enfants à se sentir à l’aise avec le ballon :

Coup d’orteil

1. En commençant à un rythme lent, demandez à un joueur de placer un pied sur le ballon de soccer, puis de replacer ce pied sur le sol.

2. Le joueur doit ensuite placer son autre pied sur le ballon, puis le reposer sur le sol. (Le joueur peut être un peu déséquilibré, mais cela s’améliorera au fur et à mesure qu’il s’habituera à l’activité).

3. Commencez lentement à augmenter la vitesse à laquelle le joueur bouge ses pieds et voyez combien de temps et à quelle vitesse le joueur peut aller.

Cloches

1. Donnez un ballon à chaque joueur.

2. Les joueurs passent le ballon de l’intérieur de leur pied droit à l’intérieur de leur pied gauche tout en gardant le contrôle du ballon et de leur corps. Demandez-leur de passer le ballon d’un pied à l’autre un certain nombre de fois afin d’augmenter leur niveau de contrôle du ballon. Pour les plus jeunes, il est amusant de dire « ding dong » en passant le ballon d’un pied à l’autre.

Tourner en arrière 

Ce mouvement permet aux joueurs de changer rapidement de direction pour éviter un défenseur.

1. Chaque joueur dribble un ballon dans la direction avant.

2. Le joueur pose la plante du pied sur le ballon et le tire vers l’arrière ou sur le côté, puis tourne son corps pour faire face au ballon.

3. Le joueur peut alors continuer à dribbler le ballon dans la nouvelle direction.

Le soccer est vraiment un sport amusant, accessible et populaire. Comme pour tous les sports, plus l’accent est mis sur des jeux adaptés à l’âge, amusants et permettant de développer des compétences, plus votre enfant s’investira dans le sport et plus il aura envie de jouer.ut and play.