Activités extérieures pour enfants de 4 ans
Chaque âge est mémorable, et quatre ans n’y fait pas exception. À cet âge, les enfants débordent de rires, d’énergie et d’imagination. Ils n’ont pas peur de poser beaucoup de questions, de lancer une conversation ou d’inventer des mots. Ils aiment particulièrement jouer à faire semblant, que ce soit seul, ou avec d’autres enfants ou un ami imaginaire. Étant donné cette exubérance, il n’est pas rare que les parents et le personnel des services de garde cherchent sur Internet des idées d’activités amusantes pour occuper ces enfants.
Si c’est ainsi que vous avez trouvé cet article, bienvenue! Vous êtes au bon endroit. J’ai cinq enfants, donc je sais à quel point il est utile d’avoir sous la main une liste d’activités pour s’inspirer au besoin. En plus de vous faire part de mes activités préférées à réaliser à l’extérieur avec des enfants de 4 ans, je vais vous donner des liens vers d’autres articles et idées. Mais avant de nous y mettre, prenons le temps de revoir les grandes étapes du développement de l’enfant de 4 ans.
Étapes du développement de l’enfant de 4 ans
À 4 ans, votre enfant n’est plus un tout-petit. Il est officiellement entré dans l’âge préscolaire, ce qui s’accompagne de nouvelles acquisitions fascinantes sur le plan du développement. Selon la Société canadienne de pédiatrie, les étapes de développement varient beaucoup selon l’enfant, mais il y a certaines habiletés langagières, cognitives et motrices globales et fines qui sont acquises ou qui seront bientôt acquises chez la plupart des enfants de 4 ans. En voici un portrait rapide.
Motricité globale : À quatre ans, la plupart des enfants peuvent sauter sur un pied et s’y tenir en équilibre jusqu’à quatre secondes, botter un ballon vers l’avant, attraper une balle au rebond ou un gros ballon, et s’habiller et se déshabiller.
Motricité fine : À quatre ans, la plupart des enfants peuvent détacher certains boutons, tenir un crayon avec une prise statique à trois doigts, couper du papier avec de petits ciseaux pour enfants, dessiner des cercles et des carrés, dessiner un personnage en intégrant plusieurs parties du corps, et faire des mouvements de mains et des séquences doigts-pouce comme « L’araignée qui monte, monte ».
Langage : À quatre ans, la plupart des enfants peuvent dire des phrases d’au moins quatre mots, chanter des chansons et des comptines, et se servir du langage pour négocier et coopérer avec les autres.
Fonctions cognitives : À quatre ans, la plupart des enfants peuvent comprendre le fait de compter, suivre des directives à trois étapes, inventer et raconter des histoires simples, comprendre la notion de « pareil » et de « différent » et jouer à des jeux créatifs.N’oubliez pas : Si le développement de votre enfant vous inquiète le moindrement, prenez rendez-vous avec votre médecin de famille ou une infirmière en santé communautaire.
18 activités extérieures pour enfants de 4 ans
1. Ballon-bowling
Sur le gazon, dans la cour ou même sur un patio, disposez des bouteilles de plastique ou des cartons de lait vides, et invitez votre enfant à les renverser en faisant rouler un ballon. Impossible d’aller dehors? Vous pouvez jouer aux quilles à l’intérieur. Le ballon-bowling contribue au développement de la motricité globale, notamment du lancer et de la coordination.
2. Spirales et labyrinthes
Créez un labyrinthe ou une spirale à l’aide de craies, de bâtons, de pommes de pin et de cailloux, puis invitez votre enfant à explorer votre création collective de différentes manières, que ce soit en marchant rapidement, lentement ou à reculons, en courant, en bondissant ou même en rampant d’un bout à l’autre de la spirale ou du labyrinthe. Se déplacer de diverses manières renforce la littératie physique et la créativité, et peut aussi contribuer à l’autorégulation.
3. Chasse au trésor en plein air
Les enfants d’âge préscolaire adorent les chasses au trésor. Elles les incitent à renforcer leurs fonctions cognitives, comme compter et comparer, tout en encourageant le mouvement. À la recherche d’une chasse au trésor saisonnière? Consultez ces excellentes ressources : chasse aux activités printanières, chasse aux activités automnales et chasse aux activités hivernales.
4. Exercices de soccer pour débutants
Le botter (en anglais) est une importante habileté à renforcer pour les enfants de 4 ans, et quoi de mieux pour ce faire qu’un ballon de soccer! Il existe une foule d’exercices de soccer simples et amusants pour les enfants d’âge préscolaire. Voici les préférés des miens : déplacer le ballon autour d’un obstacle (cône, roche, pomme de pin), botter le ballon dans un « but » (deux marqueurs sur le sol, un panier ou une boîte de carton), manœuvrer le ballon dans un parcours à obstacles, ou échanger le ballon avec un autre joueur.
5. Marelle
Avec de la craie, dessinez un bon vieux jeu de marelle sur le trottoir. La marelle ne perd jamais de son attrait, surtout chez les enfants d’âge préscolaire. Sauter de deux à un pied et vice-versa contribue au renforcement des habiletés nécessaires pour sauter et se tenir en équilibre sur un pied – une étape importante du développement à cet âge. En plus, compter renforce les habiletés langagières et cognitives. Pas étonnant que ce jeu soit un classique! Vous en voulez plus? Jetez un œil à ces 15 activités rétro pour un été amusant.
6. Imitons l’écureuil
Les écureuils sont des créatures fascinantes. Ils font de longs sauts, marchent en équilibre sur des branches et amassent et cachent des noix en prévision de l’hiver. En imitant un écureuil, votre enfant de 4 ans peut développer sa littératie physique tout en se rapprochant de la nature et en s’amusant. Encouragez-le donc à sauter, marcher en équilibre ou détaler comme un écureuil, tout en amassant des matières naturelles (cailloux, pommes de pin, feuilles, bâtons, coquillages). Trouvez une cachette pour ces trésors ou utilisez-le pour décorer votre maison.
7. Rebond sur le mur
Votre enfant peut lancer un ballon sur un mur extérieur de votre maison ou de son école, ou sur une clôture solide, puis l’attraper au rebond. Cette activité simple renforce la capacité à attraper, la coordination et les réflexes, tout en contribuant à l’autorégulation.
8. Nature tissée serrée
Prenez un carré de carton de 15 cm sur 15 cm, et enroulez-y trois ou quatre élastiques pour fabriquer un métier à tisser simple. Votre enfant pourra ensuite y entrelacer des matières naturelles. Des fleurs, des feuilles, des brins d’herbe et des bâtons feront l’affaire, mais faites aller votre imagination! Cette activité incite les enfants à développer leur motricité fine et à prendre le temps d’apprécier la beauté et la diversité de la nature. Pour trouver l’inspiration, jetez un œil ci-dessous :
9. Suivons les flèches
À l’aide de bâtons ou de morceaux de carton sortis du recyclage, tracez des flèches sur le sol, que votre enfant pourra suivre. Il s’agit d’une version simplifiée d’une chasse au trésor, alors assurez-vous de cacher un « butin » à la fin du parcours, comme une collation santé, un animal en peluche bien-aimé ou un « X » pour marquer la fin de la chasse. Je vous recommande d’y jouer d’abord sur une surface gazonnée pour que ce soit plus facile. Quand votre enfant aura compris le principe, vous pourrez compliquer les choses en rapetissant les flèches ou en les disposant dans un espace plus grand, comme le parc ou un sentier en forêt.
10. Chantons en plein air
Il existe bien des chansons qui incitent à bouger et qui mettent la nature à l’honneur. Voici quelques suggestions : Y’avait des crocodiles, Saute, petite grenouille, Savez-vous planter des choux, Si tu aimes le soleil, Tête, épaules, genoux, orteils. La plupart des enfants de 4 ans aiment chanter et danser, ce qui contribue au développement de leurs habiletés motrices et langagières.
11. Des confettis naturels
Avec une paire de ciseaux pour enfants, encouragez votre petit à découper des feuilles et des fleurs pour confectionner des confettis naturels. Placez-les dans un contenant pour une occasion spéciale ou répandez-les dans la nature. Cette activité contribue à développer la motricité fine et la capacité à utiliser des ciseaux, une importante étape du développement à cet âge.
12. Course à obstacles
Avec ce que vous avez sous la main, vous pouvez créer une course à obstacles amusante dans votre cour ou dans un parc. Ballons, cerceaux, chaises, cordes, cônes, craies et bâtons peuvent encourager votre enfant à bondir, sauter, ramper, courir, botter, sautiller, lancer, et plus encore. Et selon mon expérience, il s’amusera à préparer la course autant qu’à la parcourir. Cette activité stimule le développement de la motricité globale.
13. Peinture de boue
Vers 4 ans, les enfants commencent à tenir le crayon à l’aide d’une prise à trois doigts. Cette importante habileté jette la base de l’écriture et du dessin, deux activités qui prendront de l’importance avec les années. Or, votre enfant peut s’exercer à acquérir cette prise autrement qu’en tenant des crayons! Un pinceau fait également l’affaire. Pour cette activité, je vous recommande d’utiliser un pinceau préscolaire, dont le manche est plus épais. Vous pouvez également fabriquer avec votre enfant votre propre pinceau, en attachant au bout d’un bâton de l’herbe, des feuilles ou une autre matière naturelle. S’il n’y a pas de boue, vous pouvez utiliser de la peinture lavable comme de la tempéra ou de la peinture maison à l’amidon (en anglais).
14. Construisons un fort
Construire un fort permet aux enfants de 4 ans d’apprendre à résoudre des problèmes, de faire preuve de créativité et de développer leur motricité globale – et c’est si amusant! Il suffit de recouvrir quelques chaises d’extérieur d’un drap. Envie d’un défi? Amassez des branches en forêt pour vous construire un abri. Les enfants de 4 ans aiment construire des forts parce qu’ils servent de cadre à des jeux créatifs puisés dans leur riche imaginaire.
15. Chasse à l’ours
« Nous allons à la chasse à l’ours. Nous allons en prendre un très gros. » Ce sont les premières phrases d’un populaire livre pour enfants, publié en Grande-Bretagne en 1989. Cette histoire est fascinante, car les enfants vivent diverses aventures. Ils traversent une prairie, ils plongent dans une rivière large et glacée, ils s’enlisent dans de la boue épaisse et collante, et plus encore! En vous inspirant du livre, partez à la chasse à l’ours avec votre enfant, en faisant divers mouvements (piétiner, marcher comme un ours, nager, marcher sur la pointe des pieds, etc.) en chemin. Si vous ne connaissez pas l’histoire, vous pouvez l’écouter ici.
16. Course de l’« œuf » dans une cuillère
Il s’agit d’une version préscolaire de la course avec un œuf en équilibre dans une cuillère. Ici, on remplace l’œuf par une balle de golf, une balle de ping-pong ou un œuf cuit dur, et on utilise une grosse cuillère de service. Encouragez votre enfant à tenir l’œuf dans la cuillère en restant immobile, en se tenant sur une jambe ou en marchant lentement. Cette activité permet de développer la coordination et la concentration.
17. Saut en taie d’oreiller
Sortez une vieille taie d’oreiller, montrez à votre enfant à monter dedans, et invitez-le à sauter d’un bout à l’autre d’un espace. Cette activité lui permettra de s’exercer au saut et de se préparer à faire de nombreuses courses en sac! Assurez-vous d’écarter tout obstacle du chemin.
18. Échasses en boîtes de conserve
Voilà un classique qui ne se démode pas. Prenez deux grosses boîtes de conserve – celles de tomates ou de café font bien l’affaire – et percez deux trous en haut de chacune. Enfilez-y une corde mince, qui tiendra lieu de poignée. Marcher sur des échasses permet de renforcer la motricité globale et la coordination. Comme toujours, incitez votre enfant à faire preuve de prudence avec les rebords coupants d’une boîte de conserve. Consultez cette vidéo pour de l’inspiration!
Si votre enfant a besoin de se défouler, jouer dehors offre la solution parfaite. Non seulement ces activités stimuleront sa littératie physique et son développement, mais elles ne manqueront pas de l’amuser! Je n’ai pas mentionné l’activité préférée de votre enfant de 4 ans? Dites-moi ce que c’est dans les commentaires ci-dessous.
