Plan de cours
Actif pour la vie est heureux d’offrir les ressources suivantes aux éducateurs/éducatrices, au personnel soignant, aux animateurs de camps et aux directeurs de programmes qui veulent améliorer la littératie physique des enfants.
Pour voir à quoi ressemblent ces habiletés fondamentales, regardez ces vidéos de KIDDO.
3 à 5 ans
Équilibre
1.1 : Postures d’équilibre
1.2 : La tague de l’équilibre
1.3 : Marcher sur une corde raide
1.4 : La pomme de terre chaude sur un pied
VIDÉO SUR L’EQUILIBRE
Locomotion
1.1 : Suivez le chef
1.2 : D’île en île
1.3 : La marche des animaux
1.4 : Tête, épaules
1.5 : Faire le cheval au galop
1.6 : Gambader
1.7 : Sauter
1.8 : Saut à cloche-pied
Manipulation d’objet
1.1 : Faire rouler un ballon par en dessous 1
1.2 : Faire rouler un ballon par en dessous 2
1.3 : Lancer par en dessous 1
1.4 : Attraper (base)
1.5 : Lancer de base par au-dessus 1
1.6 : Lancer de base par au-dessus 2
5 à 8 ans
Équilibre
2.1 : Faire la pose en équilibre
VIDÉO SUR L’EQUILIBRE
Esquiver
2.1 : Saisir le drapeau
VIDÉO SUR L’ESQUIVE
Arrêter-Repartir
Courir
2.1 : Tague « Au feu! »
2.2 : La tag tente
2.3 : Les corneilles et les cigognes
2.4 : La course en rectangle
VIDÉO SUR LA COURSE
Galoper
2.1 : La course à relais des chevaux au galop
Gambader
Rouler
2.1 : Course à relais en roulant
Sauter
2.1 : Le saut de l’île
2.2 : Sauter en carré
2.3 : Saut à obstacles
2.4 : Course à relais
VIDÉO SUR LE SAUT
Sauter à cloche-pied
2.1 : Introduction au saut à cloche-pied
2.2 : Le saut du cerceau
2.3 : Panier de fruits
2.4 : Tag à cloche pied
VIDÉO SUR LE SAUT À CLOCHE-PIED
Tomber
Attraper
2.1 : Fais comme moi
2.2 : L’attrapé en triangle
2.3 : La marmotte
2.4 : Attraper et passer
VIDÉO SUR L’ATTRAPER
Botter
2.1 : Le nettoyage
2.2 : Ballon-chasseur avec les pieds
VIDÉO SUR LE BOTTER
Dribbler avec les mains
2.1 : Les cerceaux musicaux
2.2 : La chasse aux dribleurs
VIDÉO SUR LE DRIBLE
Dribbler avec les pieds
2.1 : Dribbler au soccer
2.2 : Le jeu des chiffres avec un but
VIDÉO SUR LE DRIBLE
Lancer
2.1 : Mise au sol
2.2 : Quilles à trois
2.3 : Lancer par en dessous 1
2.4 : Lancer par en dessous 2
2.5 : Lancer par-dessus l’épaule 1
VIDÉO SUR LE LANCER PAR AU-DESSUS
8 à 12 ans
Courir
3.1 : Courses à relais
3.2 : La tag tente
3.3 : Dedans ou dehors, les corneilles et les cogognes
3.4 : Droit devant
VIDÉO SUR LA COURSE
Sauter
3.1 : Le saut de l’île
3.2 : Souque à la corde sauté
3.3 : La course à relais
3.4 : La course à relais 2
VIDÉO SUR LE SAUT
Sauter à cloche-pied
3.1 : Révision du saut à cloche-pied
3.2 : Saut à cloche-pied en relais
3.3 : La marelle
3.4 : Bondir à relais
VIDÉO SUR LE SAUT À CLOCHE-PIED
Attraper
3.1 : « Ta balle »
3.2 : Attrape-la
3.3 : Attraper et passer
3.4 : La marmotte
VIDÉO SUR L’ATTRAPER
Botter
3.1 : Le nettoyage
VIDÉO SUR LE BOTTER
Dribbler avec les mains
3.1 : La chasse aux dribleurs
3.2 : Chiens et chats
VIDÉO SUR LE DRIBLE
Dribbler avec les pieds
3.1 : Dribbler au soccer
3.2 : Le jeu des chiffres avec un but
VIDÉO SUR LE DRIBLE
Lancer
3.1 : Mise au sol
3.2 : Petit jeu de quilles laser
3.3 : Pas chez moi
3.4 : Déplacer la balle
3.5 : Lancer la balle 1
VIDÉO SUR LE LANCER PAR AU-DESSUS
Avant d’utiliser les plans de cours ci-dessous, veuillez lire nos fiches-conseils sur les habiletés dédiées aux animateurs. Si vous créez un programme de littératie physique ou un cursus, ces ressources supplémentaires pourraient vous être utiles : Lettre aux parents relative au programme de littératie physique.
AVERTISSEMENT
Les plans de cours et les activités sont présentés sur ce site Web à des fins éducatives uniquement. L’activité physique n’est pas sans risques et les mouvements proposés sur ce site pourraient occasionner des blessures. Nous déclinons toute responsabilité à l’égard de son contenu.